長野県のサウナ施設のサ活

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saupreme24

2026.06.24

15回目の訪問

⭐️おぶ〜サウナぶ〜 No.419 おぶremeです⭐️

今日はやぎさん熱波を受けに、林檎の湯屋おぶ〜へ🐐🔥

16時過ぎにチェックイン✅
庭には紫陽花が咲き、四季を感じる景色に癒やされます🌸
そして、いつ見てもおぶ〜の看板が好き🥰

まずは熱波受付へ💨
18:30回も空いていたので予約し、なんと合計3回参加🤣
新しいステッカーもGET😎
かっこいい!!

着替えて浴室へ♨️
見渡す限り清潔感のある館内は本当に落ち着きます✨

そして熱波タイム🔥

1回目は最上段へ🧖‍♂️

檜の香り付けをした水をサウナストーンへ掛けると、めちゃくちゃ良い香り🌲
アロマとはまた違う、自然の深みを感じる香りに包まれます✨
深呼吸するたびに癒やされる🤤

やぎさんのタオル捌きはさすがの一言👏
タオルワークが本当に綺麗✨
しかも音が良い!!
さらに速い!!!
広いサウナ室を一気に撹拌し、一人ひとりへ風を届ける技術が凄すぎる🔥

途中からはオレンジアロマ🍊
香りも最高🧡

約12分のショーアウフグースを満喫しました👏

そしてその後の水風呂が格別🥴✨
身体の深部までしっかり温まっているので気持ち良さが段違い!!

さらにリニューアルされた立ちシャワー🚿

水圧はしっかりあるのに肌当たりは柔らかい✨
気になりすぎてシャワーヘッドをしばらく観察していました🤣

実はシャワーヘッド好きなんです😂w

普段は他施設でも立ちシャワーをあまり使わないのですが、
完全にハマりました🚿✨
以降は立ちシャワー使いまくり🤣

そんな中、上田からお越しのとっしーさんと初対面🙌
まさかおぶ〜でお会いできるとは😳
感激でした🤩
また他でもご一緒しましょう🎵

2回目の熱波は再び最上段🔥

ヒノキからのコーヒー🖤

もうね、仕事が丁寧👏
サウナストーンに色が付かないよう蒸気で香りだけ飛ばす
工夫が凄い✨
サウナ室いっぱいに広がる香ばしい香りが最高でした🤤

もちろんタオルワークも絶品🔥
勢いと音が気持ちいい!!

3回目はあえて下段へ🧖‍♂️

ヒノキからのミント💚

下段から見るアウフグースも面白い😆
風を受けるだけでなく、タオルが鳴る音や風を送り出す迫力がより伝わってきます🔥

正面で受ける時とはまた違う凄さを感じました👏

最高のアウフグースをありがとうございました🙇‍♂️✨

お試しシャンプーのレバタも使い、かなり好み😊
シャンプーも大好きなので、お試し企画は今後も色々やって
ほしいです✨

最後には初めましてのmotokickさん、よしきさんともお会いできました🙌
サウナ談義がめちゃくちゃ楽しい😆

サウナを楽しむのは勿論ですが、人との繋がりやコミュニケーションもまた心を整えてくれました!

水分補給 北アルプスの伏流水
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358

よしき

2026.06.24

216回目の訪問

終業19時30分
最終のやぎさん熱波21時00分
車までの徒歩と準備に必要な時間10分
おぶ~さんまでの走行時間……調子良けりゃ60分
間に合う!行くしかねえ!
20時40分に到着の奇跡('ω')ノ
おぶ~サウナぶ~NO.13よしき

20時50分~22時
曇り
外気温16℃

入浴5分
①おとこまえサウナ12分(熱波)
②ありがとうサウナ7分
入浴5分

2日連続やぎさん熱波!
やはりやぎさん熱波はパワフルで素晴らしい🤤
木曽ヒノキ蒸留水とハッカのアロマ水でロウリュ&アウフグースで12分サウナでバチバチに汗かいてしかも水風呂出たらブレインスリープもタイミング良く空いてて最高に整いました('ω')ノ
余韻を感じつつありがとうサウナで第2セット。
ありがとうサウナは本当に素晴らしいサウナです。
セルフロウリュもできて100点満点!
今日も良きサウナ、そして良き熱波ありがとうございました!!!

チェックアウトしようと思ったらMotoさん・Saupremeさんともお話しできたし1000点!最高の一日でしたよ('ω')ノ


しかし熱波を受けた日ってのは遠赤外線効果も現れ良く眠れます(翌朝寝坊仕事遅刻)

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  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 16℃,15℃
79

6武3蔵4

2026.06.24

5回目の訪問

サウナぶー部員No.489 ムサシ634

おとこまえ 8分
ありがとう5分
水風呂、休憩 5分
✖️4セット

外が暑かったせいか、いつもよりおとこまえサウナが暑く感じました💧

サ飯昼食で行こうとしたがフタツメさんは定休日でした💧

水分補給 マッチ
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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
44

うえすた

2026.06.24

20回目の訪問

しごおわラーメンからの寄り道サウナ

21時のアロマロウリュスタートで閉館までのんびり6セット。外気浴が気持ちイイ季節でゆっくり休みがち、、

〆に熱い温泉でしっかり身体温めてから冷やしシャンプーして、ぬるめのシャワーで頭流すと最高にキマる!脱衣所の扇風機でスースー、店の外に出てもスースー、爽快!!

ぜひお試しあれ

中華蕎麦 あす真

冷やし担々麺

限定メニュー ザクッ!コリッ!シャキッ!パツン! 多彩な具材で食感入り乱れ♪ 食べてて美味し楽しー😋

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45

Kおか

2026.06.24

124回目の訪問

今日に引き続きヤギさんのアウフグースイベントはホームで18時半の回ではイツメンのテルさんに加え上田チームの遊坊さんトッシーさん20時回はMotokicさんも間に合いました。ヤギさん昨日もですがめちゃ気合い入ってますね〜!技のキレもパワーも一味違います。場内も大盛り上がり!いや〜楽しかった〜♪お弟子さんたちもあちこちで活躍!そんな中でもいつも謙虚な姿が素敵ですね!信州アウフグースの伝道師これからもよろしくお願いします😀
おぶ〜サウナぶ〜No.372Kおか

チョレギ風サラダボウルとミニねぎトロ丼

お得な組み合わせで美味しい

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49

clover

2026.06.24

3回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃

iri

2026.06.24

1回目の訪問

立山黒部アルペンルートの帰りに!

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11

いしそサウナ

2026.06.24

25回目の訪問

ありがとう×1
オトコマエ×1
計2セット
チョッパヤ2セット

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19

hirona

2026.06.24

1回目の訪問

道中から自然に溢れてて運転してて気持ちがよかった🧡
サウナは薪🪵久々の薪の香り。癒
薪入れのタイミングでロウリュウとうちわで仰いでくれて2セットしかしなかったけど大満足。
露天の温泉と温泉の間にインフィニティ2脚。久々に最高に気持ちいい外気浴だった♡視界と耳が幸せすぎた。
荒んでた心が洗われた笑

海鮮あんかけ

水分補給
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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
72

Motokick

2026.06.24

238回目の訪問

やぎさん熱波🔥

おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick

昨日に続いて今日はホームでやぎさん熱波🔥
イツメンの皆さんとは安定の必然!脱衣室では遊坊さんと偶然し、しっかり清めてから1セット目はパイセンセットでコンディションを整え、そのまま20:00のやぎさん熱波へ。パッチさんの姿もあり、良きメンバーでのスタート!

いざアウフグースへ🔥
最上段はガスストーブも入っていて序盤からアチアチ!木曽ヒノキの蒸留水の香りが心地よく、癒しの空間に包まれます🌲
そして何より、最後まで全力でタオルを振り続けるやぎさんの熱い想いが凄い!ラストまで完走して、しっかりキマりました✨

その後は昨日に続き、よしきさんとも偶然!
そろそろ帰ろうと身体を洗っていたところ、初めましてのsaupreme24さんからお声がけいただき、そのままサウナ談義へ♨️
途中からよしきさんも加わり楽しい時間。偶然と出会いに恵まれた良きホームサ活となりました😊

やぎさん熱波ありがとうございました🔥

今日も良きサウナをありがとうございました😊

そうめん 揖保乃糸

今日は麺つゆなしで、ゴマ油と鶏がらスープとゴマとネギシンプルに作りました!

ハイボール

水分補給 おぶ〜のナノ水
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131

Ñ

2026.06.24

2回目の訪問

久しぶりの訪問。出張終わりに同僚と3セット。

空いてて快適。

フードコート 東部湯の丸SA(上り)

山賊ニラだれ焼き定食

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13

あざらし

2026.06.24

20回目の訪問

今日は4セット。
ぼけーっとしていたのに2回も真田丸を受けることが出来ました。ありがたや〜

もうすぐUUのサ活投稿数が1000になる!!
記念すべき1000番目、密かに狙っております( ー̀֊ー́ )︎︎︎︎

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46

さうなくん

2026.06.24

1回目の訪問

平日21時ごろ入浴
入浴者は混雑しない程度に多め
2種類のサウナがあり、どちらも温度高めでめちゃくちゃよかった。
外気浴スペースは広く、水風呂も各サウナについているので、水風呂待ち、外気浴待ちがなくてよかった。
めちゃくちゃよかった。
オリジナルTシャツもデザインが良かったため購入
総じてめちゃくちゃよかった。
松本に来たらまた来たいと思った♨️

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25

もも

2026.06.24

176回目の訪問

チェックイン

アサヒスーパードライ

500mlとマルエフ350ml

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 22℃

ども!またまた来てしまいました笑
今日はサウナ2セット
電気風呂を堪能させてもらいました。
肩と腰で共に強と弱の強さを選べるのもかなり良いです。
肉体疲労でバキバキになってましたがスッキリしました。

そして例の水風呂ね。
よくみたらちゃんと名前がありました。
水のベンチそして水の足湯と書いてありました。
そう。
背中と足だけの掛かる水って斬新でしょ。
これが冷たくて気持ちええの。

地下水汲み上げみたいですね。

とりあえず明日出勤したら現場が休みなので、帰りますが、そろそろホームが恋しくなってきたので、間に合えばホーム堪能したいなぁ。
でわまた!

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21

うえさま

2026.06.24

4回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サウナはやっぱり最高でした‼️帰ってW杯見て寝る!

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16

ナナメ

2026.06.24

4回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

七月も

イケイケドンドンでしょ👍

水分補給 レモンサワー
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  • サウナ温度 48℃,70℃,100℃,90℃
92

2026.06.24

8回目の訪問

チェックイン

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こむすび

2026.06.24

7回目の訪問

今日も3セット目スチームかましました。
おぶ〜〜〜〜〜〜大好き〜〜〜〜〜〜!

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22

ナナメ

2026.06.24

4回目の訪問

oh yes

oh. yes

oh. yes

おぶーyes⤴️

ラーメン山岡家 高崎倉賀野店

醬油チャーシューメン

薬味ねぎもほうれん草も別皿で頼めばホッピーハッピーカロリーゼロでまちげーねですね〜

水分補給 レモンサワー
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  • サウナ温度 90℃,96℃
  • 水風呂温度 18℃,16℃
95

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