長野県のサウナ施設のサ活

水道水掛け流しなのに柔らかくて良かった！
温泉も🙆🏻‍♂️

小学生ぶりに来た。
ゆったりまったり

たまりにたまった休日出勤の振替で1000入サ。10分10分10分10分10分6分8分計64分。サウナがリニューアルしたと聞き本当に久しぶりの来訪。一瞬クソでかい声のおっさんが来たがほぼ混雑なく、マナーも良かった。外気浴も最高、しっかり脳が溶けた。しかし自分以外誰もロウリュウしない。「ロウリュウいいですか？」と声かけても「⁇⁇…はい。」みたいな。何かもったいな気もしたけど、きっとここのサウナはそういうのじゃないんだろうな。金額も金額なので、混雑してなければたまには来たい。

中華そば 三昧軒

中華そば並+ライス

混んでたけどオイシカッタヨ。

Ｎｏ．145 Mr.トシ
火曜日なので昨日も来たけど、今日もおぶ〜です( ｰ ֊ｰ )✧
自宅からも通ってるジムからも20分圏内に全国3位のサウナがあるなんて…贅沢だと思いつつ、今日もたっぷりと汗をかきました\( *´꒳`*)/
たむしパイセンセットを知ってからは、ウォーミングアップがてらにオートロウリュとありがとうサウナを1セットづつやってからパイセンセットを2セットが日課♪
相変わらずパイセンセットの破壊力は抜群で、しかもこの時期の外気浴の気持ち良さと合わされば、極上のととのいに
꒰ঌ(*ˊ˘ˋ*)໒꒱.｡oO
陽気も良くなり、外気浴をする人も増えたなと思いつつ、６日の部活デーの20時に空きがあったので追加で予約♪
サウナぶ〜検定にも挑戦( •̀ •́ )୨⚑︎゛
正直もっと簡単だと思ってたけど…結構難しい( ˘•ω•˘ )
それでも何とか合格をいただき、合格シール貼ってもらえました〜٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪

おぶ〜サウナぶ〜　No.163 うな重

🧖‍♀️当直明けのご褒美は…やっぱりおぶ〜さま✨

「眠気？疲れ？そんなのおぶ〜さまで全部溶かしてやるっ！」
という勢いでレッツゴー！💨

今日はなんと、delさんにも会えるスペシャルデー🎉
テンション上がりすぎてサウナ前から“ととのい”そうになりました（早い）

サウナで汗を流したあとは、小休憩タイムに突入…と思いきや！
delさんからまさかの、ほうれん草&バナナジェラート🍧
サプライズ！！
う、うまいっっっ！！！
この冷たさ、まるでキンキンの水風呂級

さらにそのジェラート片手に…
そう、サ検定を受験！

問題が予想以上にガチで、
「これサウナ好きのテストだよね？国家資格じゃないよね？」と軽く動揺。
でもなんとか…合格！！🎉（涙目）

そしてお昼はdelさんと一緒にハルピンへGO🍜
噂の**“並木”**をいただきました！
これまたクセになる味で、完全に胃袋もととのった。

サウナ→ジェラート→検定→ラーメン…
これぞ大人の放課後。
心も体もフルコースで満たされました
delさん1日付き合っていただきありがとうございました😊
楽しい1日でした♨️また、お付き合いください

ダイエット報告
2/7 66.1kg →
→4/21 63.35kg 4/26 62.5kg → 4/30 62.9kg→5/5 62.2kg
5/9 62.75kg 5/18 63.0kg 5/19 63.0kg 5/27 62.6kg
停滞中😢😢😢


竹野内豊でした♪〜

ハルピンラーメン塩尻広丘駅前店

並木大盛り+Aランチ

平日ラーメン大盛り無料

おぶ〜サウナぶ〜no34 こうさか
2024年度は諏訪市から片道1時間、100回通うことに達成しました。
95回目来店時に21周年グッズにスター諸星さんからいただいたサインが目印のカゴを使ってます。
投稿したことがなかったので初レポです！
本日開店待ちからの入店。26日からイベントが行われていましたが初日は来店できず。
オート×1
ありがとうサウナ×2
開店と同時にサウナぶ〜サウナ検定を受験、初挑戦者だったらしいが、そこそこ難しく入浴中ヒントを得ることにしました。
入浴後検定合格しましたが、入浴中に検定合格者が出たらしく、合格者第2号となりました。

サウナ
檜の良い香り

おぶ〜サウナぶ〜No.222