たかちゃん

お昼の12時過ぎに𝙸𝙽
投稿の混雑度傾向をみて土曜日昼｢普通」を信じて来たら、本当に普通でした!!
ベッスパは土日でも料金は均一なんて素敵です✨️
ケロ→檜→ケロ→檜のおまけの4セット目の最後はカルターサウナで〆完了
今日はサ室も92℃ 水12.7℃いつもよりサ室高め水低めです。やっぱりベッスパは最高です。
ここのもうひとつのお楽しみは｢サ飯」
ナポリタンを頼んでみた、男飯のベッスパにしては少なめ(残念)
でも、タバスコと粉チーズをリクエストしたら粉チーズたっぷりくれた(嬉)
だけどカウンターのソファで大いびきかいて寝てる人がいる(うるさ〜ぃ)
GW中また来るぞ〜

昔ながらのナポリタン

意外と少ない

日曜日の夕方16時𝙸𝙽 3時間コース1100円(休日) 人気スパなら混雑必至だと思う時間帯
ここは超穴場!! サウナ水風呂はブライベート状態！
露天(外)にあるサ室小屋とその横に露天の水風呂はなかなか雰囲気あり
サ室はせいぜい8人ぐらいが限度 90℃カラカラです。ロウリュで湿度を上げたいところだけど出来ないようにストーンには金網が貼られている。素人さんが沢山来るので水かけまくって破壊防止なのでしょう!?残念。
水風呂は露天今日は気温27℃まで上がったのでぬるい。水道水がチョロチョロなので少し多めに蛇口をひねると2セット目以降少し冷たくなり、それでも(体感)18℃ぐらいか？イスも2個あり外気浴もバッチリ!!
ホテルの施設なので清潔感はあります。
土日でも静かにととのうのにいい場所でした。

鎌田のカツカレー

1100円 板長さんの名前(鎌田さん)だそうです

自宅から1番近いサウナです
30年近く昔から行ってます
本日20:30に𝙸𝙽 金曜日の夜なのでサ室は満員に近く少し空き席があるくらい
なのに露天に椅子3席ベンチ1個 少なくとも15人はサウナに居たのに外気浴する方は私も含め3人程度
温泉にきてサ室があるからサウナに入ったみたいな人が多いのだろうか?! 小さな水風呂に5人ぐらい入って冷たくないし、掛けず小僧はいるし、サ室で屁をこくジジイはいる昭和ストロングのローカルサウナです。
サ室はそこそこ広いので空いている時間に行くのがオススメです。

満北亭 新青梅街道東大和店

キクラゲと玉子炒め定食

1000円 テルメがオーダーストップになってしまったので帰宅途中に寄りました

2度目のレスタ
なんだかここに来ると落ち着くのだ
入館から退館まで全てが完璧で何一つない不満がない。施設だけではなく従業員もホスピタリティに溢れている そしてお客さんのマナーも良い
いつもの通り30分毎のオートローリュに合わせサ室にGo！
1セット目10分も経たないところでローリュ前に心拍限界!! おまけの1セット計4セットやってしまった
今日は色々なポジションを試す。気がついたのはストーブの(1番遠い)対角線の3段目頭の左横に通気口みたいな穴がある、ローリュ後の熱気がこの穴に吸い込まれて通り道になっている。ここはかなり熱い!!
また、水風呂後 タオルにアイスフレークを包んで外気浴の際に枕にしたら気持ちが良かったぁ〜♡
また来ま〜す！
↓↓↓(外からの写真)この建物の10～12階に我々サウナ～のオアシスがある

カラシビ味噌らー麺 鬼金棒 池袋店

パクチーカラシビ味噌らー麺

1200円 行列が5人以下なら並ぶべし!!

18：00イン２時間サウナパック1500円利用
他の方の投稿通り混んではいない。サ室２時間滞在中10人未満の利用
水風呂はいれても2名はキツイ。タイミングを見計らってサ室を出ないと行けない感じ。
暗黙の了解で交代に利用している。
昭和ストロング系100℃弱でどちらかと言うとカラカラ
ホームページをみると近日セルフロウリュ解禁と掲載していたので、期待していったが未実施。
次回行くとしたらセルフロウリュが始まってから！湿度が上がりいい感じになるかも（期待）

餃子天国

えび3個・やさい3個・生中2杯

カプセルイン ミナミから徒歩3分300mです

準ホームサウナのベッスパです。
朝から激しい雨、人気施設の投稿を読むと既に朝ウナから帰って、雨のため貸切状態！だったと…
ベッスパなら横雨が降ろうとも風が強かろうとカルターサウナがあるから休憩はノープロブレム!!
提携駐車場の空車がなく、かろうじて1台あった！良かった！そしてベッスパは予測通りガラガラだった。
サ室もMAX時4名、一時的におひとりさま貸切状態の時も!!
サ室ポジションも
1セット目ケロ上段ストーン横
2セット目ヒノキ上段ガラス側コーナー
3セット目ケロ上段ストーン横
どの回もオートローリュに合わせて調整
筋書き通りのサ活でした。

武蔵野うどん 普通(2玉600g)

ランチタイム11:30-13:00 1000円

今月、なかなかサウナに行けなくて皆さんの投稿を羨ましく思っていた矢先、埼玉の深谷→群馬の藤岡に行くことになり藤岡に泊まるため群馬のサウナを検索
群馬県サウナイキタイ件数ダントツNO.1の｢毎日サウナ前橋本店」がヒット!!
サウナに特化した施設との事でかなり遠回りにも関わらず行く価値ありと考えて訪問。
サウナ室に入るとなんか懐かしい香り！昔行った長野のリゾートホテルのBARだ！暖炉の薪の匂いだ！薪のオレンジ色の炎が燃え続けているにも関わらず温度は一定に、また、1時間に1回のアウフグースで湿度もあり、よく汗が出る!!1セット目上段でたった8分で心拍数140bpm→大きい方の水風呂おっとメッチャ深い気持ちいい!
3セット目19時からのアウフグースに遭遇
おんちゃんさんの｢全力少年」の歌で全力少女炸裂!!小柄の彼女は小気味よい回転でサ室全体に熱波がめぐり、私の心拍数はいっきに156bpmに!!
湯船がなくとてもコンパクトな中でサウナ室も水風呂も拘った施設が周辺に見当たらない為、ここに地元近辺のサウナーが集まるのが人気の秘密かと思いました。

初訪問です
先週ここに行くと決めてから、皆さんのサ活を片っ端からチェック！事前学習をした甲斐があり、初めて来た感じはなく何不自由することもなく利用させて頂きました、
サ室の温度は約90度、初めてなので最初は2段目ストーンの近くに、ホームサウナと変わりない温度なはずなのに熱い!!
5分いるとオートローリュが…
更に熱い!!
たった8分で心拍数が140bpmに
たまらず脱出し、
桶シャワー→水風呂 深くて気持ちがいい
外気浴も人はいる割に満席になることはなし
この施設はサウナを楽しむための導線が考えられている
2セット目以降も15分以内に自分の規定心拍数140bpmをマークし、玉の様な汗が
気持ちよすぎて4セットやってしまいました
ツルピカさんもととのってました
また絶対に行きます

松楽

肉せいろそば＋野菜マシマシ＋紅しょうが天

タイムズ・スパ・レスタから歩いて5分です。

昨日イマイチだったので、今日はアウフグースがあるとの事で所沢「ザベッド＆スパ」へ
お客さんは次から次に入れ替わり立ち替わりだけど祝日の割に混んでいるというまでではない。
★１セット目：サ15分→水30秒→外休3分
心拍数134bpm 水が12.7°冷たい 外気浴雨の合間の青い空風が気持ち良い
★２セット目：左25分（アウフグース）→水1分→外休4分
心拍数144bpm　３つ目のアロマで140bpm達成（熱波の威力恐るべし） 感動したのは 休憩中の方々全員にアウフ実施　最高に気持ち良かった（ZAKIさんありがとう！）
★３セット目：サ15分（アウフグース２度目少し短め）→水1分→外休３分
まさかのZAKIさん２度目のアウフグース（高校野球応援BGM）
今度は15分で心拍142bpm
本日は満足なサ活でした。

生姜焼き定食

他の方の書き込み通りおいしい。次回は麻婆豆腐定食かな？

(ｻｳﾅ15分→水2分→外気3分)×3
本日、心拍数ベースでサ活の為長めのサウナ室に
外気浴温度➕風がサイコーでした
3ラウンド目にマット交換で全員追い出され残念

ペッパーランチ小平店

ビーフペッパーライスM

テルメ小川より車で5分ぐらい 青梅街道の踏切手前なので少し混みます

家の近くなのである意味｢ホーム」です。
今月は今日で4回目です。
天然温泉との事でサウナ目当て客より、温泉♨️目当ての客の方が多く日曜日でもサウナは混んでいると言っても座るところがないほどではありません。
写真は近くのおすすめの食堂です。

天ぷらうどん

さんさろさん 小平小麦使用