長野県のサウナ施設のサ活

おぶ〜サウナぶ〜 No224 はんぺん

オートロウリュサウナ 10分×2
ありがとうSAUNA 10分×2
水風呂 1分×4
外気浴 10分×4

外気浴がとっても心地よい気温なのか、サウナーが多かっただけなのかは謎ですが、ととのい難民が出る瞬間もあったほど外気浴スペースが混雑。
サウナはそこまでの混雑は見られず。
お風呂もそこまで混んではおらず。
サウナ用のマイうちわを購入し初のおぶ〜さん。
オートロウリュサウナでのうちわは心地よいが、ありがとうSAUNAでは高温になり危険を感じる……
これはこれでいつもと違うととのいをいただきました♨️

来週来れなさそうだから少し遅めだったけど！🌟

外気浴がもう最高！！！！
7時前なのにまだまだ明るくて、風もちょうどいいぐらいで長いこと外にいた〜🫠
明日、明後日と仕事長いからやだなって思ってたけど外気浴してたらそんなことも忘れてた🌀

今日は暑かった☀️
外が暑かったからか、サウナはいつもより１つ下の段にいたけど熱く感じた！😮‍💨
よーし！あと3日仕事がんばるぞ！！✊🏻

おぶ〜サウナぶ〜　No.204 ヒナコ

本日、運動少々。
サウナ6分、12分各1セット
水風呂2分×2セット
外気浴5分×2セット

外が暑すぎてバテ気味だったので、軽めに...。
先に水風呂で清めて入ると、それなりに入れるので
夏場はこれで乗り切ります。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

暑かったですね。
気温が。
相対的にサ室も熱く感じました。

飲み会があるのでサクッと3セットのサ活。久しぶりの砂払。サウナ室にはワイといつもの方のみ。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナの温度が70℃とちょっと低めだったけど、オートロウリュで湿度があって、気持ちのいいサウナだった。水風呂が10℃の水風呂があって最高！外にはインフィニティチェアも一つあった。お店の人も良い雰囲気だった。またいきたい。

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よくばりさんのあいがけ

どちらもすごくおいしい

出社前に無理やり朝活、0750入サ。8分8分8分8分計32分。日中の仕事に差し支えるので下段多めにして心拍数あまり上げず短時間で。でもいまダルいのは単純に仕事が嫌だからだろう。

景観の良いところで
ゆっくり過ごしたくて…

なかなか来られなかったこちらに♪

アチアチだったので
水風呂長めからの外気浴が気持ち良い🤤

こちらのスタッフさん達は
細かい気配りが素晴らしいです👏

チェックイン

#サウナ
ヴィーシ…室温90℃ 湿度そこそこ、The sauna 5番目に作られた現状一番新しいサウナ室で五角形のかたちをしてるのが特徴。フィンランドサウナにより近づけて作られたのでロウリュの蒸気の熱はユクシ、カクシと比べ多く体感温度は一番熱い。サウナストーブの上には新鮮な酸素を送るダクトがあり綺麗な空気がサウナ室全体に行き渡る。こちらのサウナはアロマ水ではなくあえて地下水を使用してるとの事。

#水風呂
水温12〜3℃、飲用可能な地下水を使用。深さ130cmほどの深水風呂と広めの浅水風呂の2種類がある。深水風呂の上からは飲用可能な地下水が降り注いでおり、良質かつキンキンな水風呂は瞬時に全身を冷却可能。

#休憩スペース
ヴィーシのエリア内にインフィニティチェアが6席。エリア外のインフィニティチェアやハンモックなどはユクシ、カクシの方専用のため使用はNG、同様に樽水風呂も。
(野尻湖はok)

#一言
急遽、宿泊に変更して予約した朝サウナ、ここもやはりレベルが高かった。特に水風呂の深さ、冷たさ、頭上から降ってくる水、非常に気持ち良かった。これはまた、訪問してコルメやネリャも体験したい。