長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう！
[ 長野県 ]
連休を利用し、3泊4日の北アルプス縦走。
せっかくの遠征なので、長野県のサウナに爪痕を残したいと穂高駅近辺のサウナを探す。
駅から近かったのはこのあづみ野ランド。
公共施設なので金額も安い！
浴場に入って圧倒されたのは目の前にパノラマで広がるアルプス山脈。
施設の近くに流れる穂高川もとても美しい清流で、こんな豊かな自然が身近にある長野県人を羨ましく感じました。
サウナは4人も入れば一杯の小ぶりな造り。
だが室温は余裕で100度を超えるスパルタンな設定。いつもは12分入るところを10分で退室。
水風呂は皆さん書かれてる通り家庭用の小さな浴槽を利用して、水道水を掛け流してる感じ。
季節によって温度が違うとサ活にあり、低い時は体感16度とあったが、この時期だと望むべきもなく、22度といったところか。
そして浴場に二脚あるととのい椅子へ。
雄大なアルプスを眺めながらの休憩は最高のととのいを与えて…はくれませんでしたけどね。
やっぱりどんだけ水風呂に入っても下がらない体温と休憩中も止むことのない滝汗がどうしようもなかったです。
冬ならサウナの高温もあいまって、とてもいい感じになりそう。
男
-
103℃
-
22℃
[ 長野県 ]
初投稿
サウナ8〜10分×3
水風呂1分×3
外気浴×3
初回からオートロウリュに当たり、スタートダッシュは完璧👌
締めはオロポ。
オロポもう少し安くなればいいなと思う。
デカラは別館でしか飲めないらしい。
女
-
98℃
-
20℃
[ 長野県 ]
サ室 11分・11分・11分
(ボナ・ボナ・ボナ)
水風呂2分
外気浴3〜5分
安定の水風呂、温度は12°
水風呂にメンソール？を12:00と19:00に入れてるそうですが、いつもと違いがわからなかった。
[ 長野県 ]
初めての訪問でした。
①サウナ10分②水風呂2〜3分③外気浴5〜10分を3セット行いました。
サウナが100℃近くて、とても良い汗をかけました。それもあって水風呂も最高に気持ちよかったです。外気浴では、森の緑を堪能しながらゆったりとととのうことができました。
そして、最後に2階でオロポを投入！平日の昼間なので、人も少なく快適に過ごせました。
また訪問します！
[ 長野県 ]
2セット
キャンプ後のサウナ！ととのったー！！
サウナ室。15分に一回のオートロウリュ。時間になるとストーンのところが光って、水がかかり、5分間の送風タイム。送風機もありって書いてあったけど、直接風が当たる感じではない。多分蒸気を部屋全体に回してくれてるんだと思う。熱々でよかったー！4段テレビあり。
水風呂。きんきん。ビフィタが網の中に入って浮いてる。最高にいい
整いスポット。外にデッキチェアたくさんあります。よっぽど困ることなさそう。
いい施設でした。
男
-
60℃,92℃
-
15℃
[ 長野県 ]
帰省ついでに湯ったり苑様を訪問。
今日は外気浴がとても気持ち良かったです。
昔と比べ暑くなった長野市ですが風が吹いた瞬間は関東と比べてすごく爽やか。
平日という事で広さにゆとりを感じるサウナ、冷たい水風呂、快晴ながら爽やかな風が吹く露天風呂コーナーでの外気浴。
満喫して帰ってきました。
共用
-
86℃
-
17℃
[ 長野県 ]
はじめてのThe sauna
前日夜に予約の空きを見つけて
朝一で行ってきました。
カクシの9時からの回で、
たまたま他の方の予約がなかったため
旦那と2人で貸切状態に🧖♀️🧖
水着とタオルは無料で借りられるのと、
休憩スペースにお茶とお水があるので、
持ち物は最小限ですみました。
サウナに関しては言うまでもなく最高😭✨
水風呂も今の時期は冷たすぎず、
ずっと入っていられる心地よさでした。
最初の1時間はユクシの方もいないため、
（ユクシは初回が10時から）
場内をほぼ2人で満喫させてもらいました😆
事前にある程度予習はしていたったものの、
実際行ってみると想像以上に素敵な場所で、
たくさんの人を魅了するわけだな〜と思いました！
最後に、スタッフさんが
本当にみなさん優しくしてくださいました。
みなさん笑顔で挨拶してくださって、
説明も丁寧で、気持ち良く過ごせました😌
また行きたくなる理由の一つに
スタッフさんの気持ちの良い対応も入っていること間違いなしです👍✨
NOJIRIバーガー ポテト付き
ブルーチーズがいいアクセントに🧀 ポテトも美味しかった！
[ 長野県 ]
いってきましたよ
The Sauna
まさに日本のフィンランドでととのう🇯🇵🇫🇮
♨︎ロケーション
野尻湖が目の前にある大自然の中のサウナ。
仮にサウナに入らずとも、そのロケーションだけで胸が高鳴る場所。
今のシーズンは野尻湖にアヴァントして楽しむ人たちも多く、まさにフィンランドで見た光景と一緒。
♨︎サウナ
今回入ったのは初代サウナのユクシ。
中央に薪ストーブでその両側を囲んで座るスタイル。
サ室の外には冷たい水とお茶、塩キャンディまであり、至れり尽くせり。
室内は暗く、薪の燃える火がより明るく光って見える。
フィンランドと同じように、座る位置はストーブより高く、天井が近い。
薪の香りが広がるいいサウナでした。
♨︎ロウリュ
最初にスタッフの方がウェルカムロウリュをしてくれました。
そこからは自由なロウリュ。
丁寧に掛けるもよし、フィンランド流に投げロウリュするのもよし。
部屋の設定温度は70℃くらいだけど、体感90〜100℃くらいまで上がります。
途中スタッフさんが、アロマの入れ替えでヒノキやミント等、様々な香りを楽しませてくれました。
♨︎水風呂
動画で見ていたあの樽水風呂についに入る時が…！
今の時期の水温はだいたい15℃くらいのようで、ちょうど良かった。
冬は3℃くらいになるらしい…。
♨︎休憩
インフィニティチェア完備で大自然の風を受けながらのととのい時間は至高でした。
今日は曇っていたけど、晴れている日は星が綺麗に見えるようです。
今まで行った国内の外気浴で1番気持ちよかったかもしれない。
♨︎サ飯
ここのご飯は全て美味しい。あの有名なラムマーボーはもちろん美味しかったし、揚げとうもろこしやポークソーセージも絶品でした。
ついに来ることが出来たThe Sauna
期待通りサウナもご飯も、スタッフさんの温かさも全て最高の地でした。
他にも色々な種類のサウナがあるから制覇する為にまた来たい。
ラムマーボー
濃厚なラムマーボーと野沢菜の相性も抜群で美味しいね
共用
-
76℃
-
15℃
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
エリア絞り込み
北海道・東北
関東
北陸・甲信越
東海
近畿
中国・四国
九州・沖縄
条件絞り込み
性別
男女で入れる
施設タイプ
利用タイプ
宿泊
宿泊条件でさらに絞り込む
日程や人数、部屋数を指定して、空室のあるサウナを検索できます。