長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
農作業後の汗を流すために軽くサウナへ
時間の関係で2セットだけですが、ここは空いているのでとても好き
有名なサウナもいいけど、こういうちょっとしたとこのサウナもまた良き

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：三連休のサ旅の締めくくりへ地元の信州健康ランドへ朝サ活。
地元民たけど、学生の頃は一度も利用したことがないというね。初めての利用でした。
取り合えず中は広いこと広いこと。
受付サクッと済ませ、サウナへ。
NEPPAサウナ→高温サウナ→クリスタルサウナ→塩サウナ行ったんだけど、施設が充実しすぎてる。
そして水風呂も地下水を汲んでて、滝があるからかなりスッキリできました。
外気欲も寝転べるスペースや寝湯があったりして、かなり良かった。ただもうこの時期でも外気欲が寒いっていうね。総じて満足なサ旅だった。また来たいです。

お弁当のカワカミ

信州和風牛肉弁当

駅弁。あずさで食べるんだけど、美味しいよ！

親孝行とりんご狩り。

日本のマチュピチュ下栗へ。
飯田市、広いね。

飯田のゆーみんへ。

古き良き健康ランド付きホテル。
地元のみなさんの憩いの場でしょうか。

サウナは5-6人でいっぱいのコンパクト設計。
とてもキレイなサ室です。
昼に小さなハイキングをしたのと
日本一の焼肉の街で煙モクモク焼肉したのとで
大変気持ちよく。

マナーがいいというか
普通すぎるお客さんしかいない
という巡り合わせ。
これが一番でしょ。
何が普通なのよ？という話はさておき。

静かにじっくり汗の流れを愉しみます。

水風呂は小さくてぬるめ。
長い時間運転もしたので
じっくり入れる温度設計はありがたい。
水風呂ゆっくり入ってると
疲れが取れるよね。

宿泊客にはドリンク券のサービスあり。
ゆるゆるとアイスコーヒーを嗜む。

宿泊はいたって普通のビジホ。
単身ダブルはゆっくり休めて良い。
部屋で山の朝焼けを眺めながら
サウナイキタイを入力中。

これから朝活してりんご園行きます。

好きな街でダラダラと親孝行。
たまにはこういうのもいいよね。

チェックイン✅
サウナ遠征2発目。
泊まりで健康ランドさんへ
まずサウナの前にお風呂のバラエティが豊富！！
サウナだけじゃなくて色んなお風呂を楽しむことができる素敵な施設です☺️

サ室
まずNEPPAへ。
90℃前後、ロウリュのおかげで良い湿度。
期待していたものの20分置きにマストで受けなければ！みたいな感じにはならないオートロウリュかな…
続いて高温サウナ、116℃とアツアツ。
カラカラのストロングサウナで良い熱さでした😊
クリスタルと塩は疲れちゃった行く余裕なかったんで明日の朝入れたらいこう…

水風呂は18℃くらいかな？
水質が良いのかとても気持ち良くずっと入っていたいタイプ🤤

また良かったのが外気浴！！
畳で寝転がるのよし、デッキチェア、寝湯ここもバラエティ豊か！
長野の夜風は良きでした🥺