長野県のサウナ施設のサ活

初めてのサウナでめっちゃ快適でした！！楽しかったです‼️

#サウナ🧖🧖‍♂️

#水風呂

#休憩スペース

アロマの香りがいい匂いでした！また行きたいでーす！(*^^

今日は友達と10人できました！相変わらずサウナも水風呂もガッシングも最高で、超満喫できました！最高の夏休みのスタートです！

『ねり’sミステリーツアー 　信州・東海編④：しんけんな朝』
皆様、毎日のサ活お疲れ様です(▼◇▼)ゞ。
どうも、本気で信州に引っ越したいねりです（笑）

いや～やっぱこっちいいですって！
壮大な日本アルプス！
美味しい食事とお酒！！
もうね松本にシステム課移そう🤣🤣
もしくはこっち在住でリモートで仕事しよう（笑）

と現実味のない夢を語ったところで朝もはよから
休日なのにお仕事😭😭
なんでこんな時にサーバーからエラーが送られてくるのよ😭😭😭
速攻でリモート対応して問題解決！！

ということで気分を戻すためにも朝４時から朝ウナ決行！！

シャンプーバーでお高めなシャンプー選んで
下がった気分を上げていきます！
そこから熱湯で目を覚まして
プールでイカをして
いざシンケンサウナへ！！
ラッキー貸し切り！！

タイミングよくライトもついて
今日は運がいいなぁ～
とロウリュ！
くぅぅ～～しみる～～～～

からのアルプス水風呂に行って
外気浴！
あいにく天気が悪くアルプスは見えませんが
夏とは思えない爽快な風に感激！
いいなぁ～デブにとって信州の夏は理想だな～（笑）

この後　昭和→令和→シンケン→シンケンと朝から大フィーバー！！
やっぱり信健は朝ですよベストなタイミングは！！

さぁ～今日は帰り道がてられもんさんと
中京のほうにくりだしますよ～～！！

急遽着て下さったボウズさんありがとうございました！
次はもっと驚くようにします（笑）



ここで一句
アルプスの　風に包まれ　夏涼し

今日もすべてのサウナに感謝！
本日も良いサ活を！ ！

楽しみにしていたザサウナ
今回はユクシ

しっとり汗かいて、湧水の水風呂気持ちいい。
外気浴も涼しくて最高だった、、
キンキンに冷えたえんめい茶と、
ウィンナーも美味しい。

天狗の館は年に数回行くのだけど、
最近キャンプのお客さんなのか？
外国の人がめっちやいる。
サウナも湿度があって好きだけど、
水風呂が二つで、長く入られてしまうと
水風呂に入れない時がある。

体洗うとこが、激混みで、シャワーの
水圧弱かったりする

長期休みの時に行くから、混んでるのは仕方ないけど。
だけど、好きなお風呂😊

家族旅行の際に立ち寄り。
サウナは特質した点はないが、施設は全体的に綺麗な作り。
前日の大雨で温泉配管が流失してしまい、翌日からしばらく休業とのこと。

初めてのThe Saunaはユクシへ。
最高のアウトドアサウナ体験になった！！
スタッフさんもみんなフレンドリーでホスピタリティが高くてこの夏のいい思い出🎆

ラム麻婆ご飯（大盛）

ラムが苦手でもこれは食べれた😋

水

ふと思い立って、週末で予約できるか確認して、日曜の10:00〜12:00の一号棟（ユクシ）が空いてたので、すかさず予約。ガソリンがギリギリだったので、行く前に給油してたら、ちょうどいい時間に。そのまま、信濃町へ。久しぶりのThe Saunaだったので、ちゃんどナビゲーションにしたがって運転。

現地に到着して、正面からパシャリ。安定の存在感。

サウナハットがないので、レンタルしようと思ったら、水着のみ。せっかくなので、サウナハットを購入。思わぬ出費だが、また使えるしね。デザインも気に入ってるし。

受付を済ませ、10分前になるまで、店内でぶらぶら。時間になると、貴重品をロッカーに入れて、男子更衣室で脱衣し、浴場で体を洗う。清めた体で、サウナ用の短パンを履き、颯爽と一号棟（ユクシ）へ。

サウォッチをつけ忘れたので、時間は感覚で。サウナ10分、水風呂90秒、外気浴10分、このローテーションで5回程度。他のお客さんもいたけど、入れ違いになることが多く、ほとんど貸切状態。なるべく、奥の方で温まった。夏の水風呂は、あまり経験なかったけど、冬と違って、しっかり浸かれる程度の温度。これはこれでいいかも。外気浴は、ユクシの目の前にあるインフィニティチェアで。後ろで、蚊取り線香をつけてくれてるから、蚊にもさされず、いい感じに燻されました笑

サウナ終わりに、施設内でランチ。見るからに美味しそうなハンバーガーのセット。ドリンクは、ガラポ。ハンバーガーは、溢れんばかりの肉汁。喰らいつくように食べました。

久しぶりのThe Saunaはいいもんですね。また来ます。

NOJIRIバーガー

ベーコンがジブリ並みに分厚くて、サイコーでした。

ガラポ

さらにサウナについて学べました