長野県のサウナ施設のサ活

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ふろっぺ

2026.07.26

68回目の訪問

チェックイン

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外気浴至上主義。

2026.07.26

57回目の訪問

2026.7.26(日) IN 17:45〜 OUT 19:00

今日も今日とてサンマリーン。

(上段)10×0.5×10(外気)×3
計3セット

水分補給 VAAMウォーター
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.8℃
9

かたおか のぞみ

2026.07.26

1回目の訪問

チェックイン

水分補給
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  • サウナ温度 73℃
  • 水風呂温度 12℃

とも

2026.07.26

48回目の訪問

チェックイン

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びりー・ざ・きっど

2026.07.26

122回目の訪問

なんか久々な気がするなー
何も書くこと浮かばないや笑

水分補給 ポカリ
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40

Tomoyoshi Rock

2026.07.26

149回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

休日出勤終わりに佐久プラで高温サウナ長めに6セット水風呂長めに6回休憩5分5回キメて来ました…!めちゃ混みでしたが、ゆっくりサ活できました…!いつもより熱くて気持ち良かったです…!気持ち良く整えました…!

水分補給
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  • サウナ温度 80℃,105℃
  • 水風呂温度 20℃
13

いちばん

2026.07.26

4回目の訪問

25日(土)2部16:00〜18:30を予約済み

5月にWhite Smoke Saunaができてから4回目の訪問👀

立ち回りを試行錯誤しているが、今回は日帰りに挑戦🙄

東京駅から佐久平駅まで新幹線🚅
佐久平からレンタカー🚗

ここまでは前回と同じ

今回は宿泊せずの日帰り弾丸サウナ🧖‍♂️

まったく55歳の活動とは思えん笑


ギリギリまで八峰の湯に滞在し、16時 到着🌳

あきさん、Tenさんがお出迎え😍

おふたりにお会いするために訪問していると言っても過言ではありません🫶
それくらいホスピタリティがスゴイんです🥰

4人グループが飛び込みで訪問する16:45までは私1人しかおらず実質貸切🙌

グループさんとも交代で入る感じでずっとひとりサウナを楽しんでました😌

4回目ともなると写真撮影はそこそこにゆっくりサウナを楽しむ余裕が☺️
最初の頃は興奮して写真や動画撮りまくってたからね😅

そしてラストは名物アチアチバーニャ🔥🔥🔥

前回はTenさんのみだったが今回はあきさんもいる😳

グループさん4名と私の計5名

上段4名、中段1名でスタート
私は上段です😎

フフフ🤭
前回体験してるので流れもバッチリ把握👌

グループさんには絶対負けられない😤

やかんロウリュを繰り返しどんどん熱くなっていく🔥

ついに上段にいた人が中段へ

しかし私も次のロウリュで限界を迎え、中段へ

中段3名

先に出るわけにはいかないのだ😤
意味のないプライド炸裂🤪

結果、私1人となり、自分からもう終わりましょう🥵と宣言して終了☑️

極限まで追い込んだせいで終了後はグワングワン🌀🌀🌀😵‍💫😵‍💫😵‍💫

あきさんのネパール楽器の奏でる音色が良すぎて帰りたくなくなってしまった😥

来月も29日にバイセン大塚さんのイベントがあるので訪問予定🗓️
ほんとは夜の部に魅力を感じるんですが、そうなると宿泊する必要があり、昼の部で申し込みました🙋‍♂️

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149

まるやまともや

2026.07.26

18回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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Bridgethree

2026.07.26

6回目の訪問

サウナ:10分 × 2、12分 × 1
水風呂:1.5分 × 2、1分 × 1
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:16時前に入館。駐車場の車の数が普段よりも多く、サウナ待ちを覚悟しましたが、待ちは発生しませんでした。

お子さんが多いのは夏休みだからでしょうか。サウナに挑戦していた小学生もいましたが辛そうでした。

外気浴の椅子はタイミングが合わないと確保できません。少ないのでしかたないです。

肩が痛いといろいろとやる気がなくなるのですが。しっかりリフレッシュできました。

水分補給 麦茶
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
15

ゆうなり

2026.07.26

1回目の訪問

軽井沢の森と木の香りに満たされる、贅沢すぎるサウナ体験

軽井沢の豊かな森に囲まれた最高のロケーション。
到着早々の「ウェルカム熱波」で一気にサウナの世界に引き込まれました!

サウナ室では松や白樺のアロマを使ったロウリュが心地よく、森の中にいるような清々しい香りと温かい蒸気に全身が包まれます。
澄んだ空気の中で澄み渡る森の風を浴びながらの外気浴は、まさに軽井沢だからこそ味わえる究極のリラックス。心も体もすっかり深呼吸できました。

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13

noma

2026.07.26

1回目の訪問

SAUNAGA

[ 長野県 ]

レディースデイに3回目の来訪。
行くたびにリニューアルしています。今回ブレインスリープが導入されていて心地よく整えました。SAUNAGAさんで1番好きなのが15℃の水風呂。体にフィットする形の浴槽が気持ちよく、チョロチョロ出ている水の音が癒されます。
夏だと少し整いにくいのですが、あまみも出て最高に整えました😊

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11

小平志郎

2026.07.26

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

職場の先輩と利用させて頂きました!
90分でサクッと整えるので最高です!
また来ます!

焼肉🥩

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14

ゆゆゆ

2026.07.26

1回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

サウナキャンプ帰りに。
サはなし。

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0

ととのい万太郎

2026.07.26

186回目の訪問

今日もホットプラザ浅間へ♨️
夕方に入館😉
何時もよりやや混んでいるけどじっくり蒸される😡
外気浴が涼しくて気持ちよく昇天🫠
帰ってビール🍺をいただこう✨

水分補給 オロポ
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
117

やまたか2

2026.07.26

1回目の訪問

空木岳下山後訪問。
バレルサウナも併設されてリーズナブルな値段。
バレル4〜6人ドライ3人水風呂2人でも冷たい、外気椅子四つベッド四つ

デイリーヤマザキ 中央道駒ヶ岳SA下り店

サラダチキン テリヤリアンドペッパー

旨し

水分補給 コーラ
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  • サウナ温度 112℃,94℃
  • 水風呂温度 10℃
15

もちょ

2026.07.26

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

今日はこちら。
風呂の日だから混んでるのかなぁと思ったら、そうでもなく。
シンケンサウナはやはり、アツめで湿度も良い感じ。
ただ何故か外気浴してても全然、あまみさんが現れない…。
4セットしても、出ない…。
数ヶ月前までコスパの良い身体と言われてたのに、多分おじさんは極上を味わいすぎておかしくなってしまったのだろう。
とは言え、しっかりデトックス。
家からも近いし来てよかったなと思えた。

長芋

ドリンクの多さが素晴らしい

しゃりしゃりメロンサワー

しゃりしゃりメロンサワー

水分補給 冷水機の水
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  • サウナ温度 70℃,90℃,120℃
41

けん

2026.07.26

4回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

一年ぶりに
テントサウナ後だったので
1セットだけ
サウナ結構熱くて
外気浴は風がとても心地よかった。
川を見ながら涼めて最高でした。

コーヒー牛乳

安定の美味しいコーヒー牛乳

水分補給
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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 14℃
17

えびにい

2026.07.26

1回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

初めてのサウナキャンプ。
帰り道のこまくさの湯。
サウナキャンプで感覚がおかしくなっていてあまり暑くは感じなかったけど、温度は100度超え。
また来年来ます!

水分補給 フルーツ牛乳
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9

ペディ男(^з^)-☆

2026.07.26

3回目の訪問

チェックイン

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  • 水風呂温度 12.5℃
10

久しぶりにきたらスヌーピーのステッカーゲット!

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20

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