長野県のサウナ施設のサ活

シーシャ✖️サウナ🟰悦

はい今年もきましたLAMPフェス！他県の🈂️友に会えて嬉しい限り！
信州サウナクラブ→エンネ→サバス→テントサウナ(サイレントディスコ)→WATら→ネリャ→コルメ→ユーリサウナ→WATら→ユクシ→テント(サイレントディスコ)→カクシ→ヴィーシ
休憩もしたけどたくさん入ったなあ…また来年もレッツゴー！

行ってきましたよ。善光の湯 ドーミーイン長野。
LAMP FESを後にし、本日のお宿はドーミーイン長野。
今宵は、1セットだけで、おやすみなさい。

夜鳴きそば

さすがにこれは食べた

行ってきましたよ。The Sauna。
北陸サ旅のメインイベントである、LAMP FESに参加すべく、行ってきました、念願のThe Sauna。
野田クラクションべべーさん始め、ほかほかラジオのパーソナリティや、そこに登場するたくさんスタッフさんに会え、そしてスター諸星さんやマグ万平さんにも会えて、まるで夢の国にきているかのようでした、
肝心のサウナはというと、どれも想像を遥かに超えるクオリティでずっと感動してました。特にユクシとカクシに入る時はワクワクが止まらないと同時になんか泣きそうでした。このほかにも、人生初のウィスキング（しかもソロ）や、人生初のWATら、かつ、スター諸星さんのアウフグース。そして初のサバス3号も体験。あとフードチケットのご飯もどれも美味しかったし、あれは非常に良いシステムだと勝手に感心。
アパレルもシルクスクリーンも、もう何から何まで大満足and大感動。NABOWAさんのライブも良すぎて泣きそうでした。
この場にいれる事が、LAMP FESの一員になれている事が幸せでした。
来年も行きたい‼️

LAMPFES 飯2026

どれも美味しかった。

朝からソワソワ、今日のしゃけのこアウフイベントのためにこっそり進めてきたサプライズフラワー、気持ちが早って9時過ぎからスタンバイ！ここのサウナ常連の花屋さんとaruchinと一緒にフラワーアレンジメントのお手伝い、流石花屋さん！なんとも素晴らしいお出迎え用の花飾りが完成しました。これでようやく落ち着きちょっと早いですが昼飯です。フタツメに入店するためオープン前から並んで皆で食事です。今日は長丁場になるのでビールで気合いを入れて！時間まで2階でゴロゴロです。頃合いを見てしゃけのこのお二人をお出迎え！追鮭の皆さんと入店したお二人をサプライズ‼️めっちゃ喜んで頂けて良かった〜！こっちもめちゃくちゃ嬉しかったですね♪
そこから3回のアウフイベントは夕方まで、お二人のアウフグースは何度も受けて来てますが今回はACJの演目を交えたり見た事ない技を披露して頂いたり！やはり世界レベルの演舞は流石の一言！サウナ室はいつも以上の大盛り上がりでした！お二人の凄さはファンサービスも、終始笑顔で皆の要求に応えてくれる姿に感激です。
楽しかったなぁ〜🎵
帰る頃には皆達成感と喪失感でぐったり、
ヨシ！ステーキ食べてパワー取り戻しましょ😀
おぶ〜サウナぶ〜No.372Kおか

カナデアンロッキー

ガーリックステーキＷ

皆で今日の〆、楽しかった〜

今回の旅のメイン、ランプフェスへ🐻🧖🏼‍♀️
ずっと行ってみたかったThe Sauna
全サウナが入り放題ということに惹かれて行ってきました
結果、全部のサウナに入れて大満足
人生初ウィスキングは、体験したことない整いにビックリ
スター諸星さんのアウフグースもめっちゃ楽しかった❕
こんなお祭りを毎年されてるなんて、凄すぎる
また改めて行かせていただきます🌳
最高の1日でした👍🏼👍🏼

麻婆豆腐

美味しい🤤

今年も来ましたLAMP FES 💡
台風の影響で開催するか心配だったけど、
Day.2は晴れ間も出て最高でした︎︎👍︎︎👍
でもやっぱり台風の影響でキャンセルも多かったようで、
人は去年よりも少なく感じたかな
来れなかった人の分まで、たくさんサウナ入った!!!
サ飯も全制覇、今年も大変おいしゅぅございました！
特に去年は無かったBBQ！一緒にBBQした笑
ただ、去年はチケット制でスルスル交換できたのが、
今回はWebのスタンプ制に😭あの立地は電波が悪すぎる😭
来年改善に期待しますっ！
サウナの始まりと終わりはやはりユクシ🌿‬
原点に帰って今年のサウナフェスもおわりです😌
今年も素敵な時間をありがとうございました〜！

本日、スワコエイトピークスミドルトライアスロン 2026開催
応援に行く予定で予習もバッチリだったけれども、完全にサボりたおしてこちらへ

サウナ:96℃
水風呂17℃

人の入り、並
タイミングによってサウナ室内が混んでいたり、空いていたり
外気浴イスも同様
気温が上がってきたので外気浴での体感温度の戻りもなだらか
水風呂も以前より冷たく感じなくなった

ミルキーバスにミルキー無し


サ活
サウナ10分、水風呂90秒、休憩5分
サウナ8分、水風呂90秒、休憩5分　×3

カクシ
信州サウナクラブ
ユクシ
ハーモニア
サバス
信州サウナクラブ
(SAP)
テントサウナ
コルメ
ネリャ
サウナキャンプ
カクシ
ハーモニア

最高だったなー🔥
まさかのヴィーシ入り忘れた
また行くぞー

しゃけのこアウフグース サプライズ大成功🎉🔥
おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick
ついにこの日がやってきました！
先月開催されたACJ2026個人の部で、歴代最高得点で優勝されたのこのこ窪田さんがホーム・おぶ〜に来館✨
この特別な日に合わせて、サウナぶ〜有志でサプライズ企画を決行しました！
優勝が決まった時点でイツメンと「お祝いのお花を贈ろう」と計画をスタート。総勢17名の方々にご賛同いただき、常連の花屋さんにもご協力いただいて、立派なお花を贈ることができました💐
玄関ではみんなで入り待ちしてお出迎え！喜んでいただけた瞬間は、こちらまで本当に嬉しくなりました😊
そしてメインのアウフグース🔥
1回目は、我らが松本出身・Reolさんの『第六感』でスタート！圧巻のタオルパフォーマンスに、一気に引き込まれました✨
2回目は、のこのこ窪田さんのソロ回。さすがACJ個人優勝者！世界大会でも披露予定という新技も見ることができ、とても貴重な時間でした🔥完成したら世界でも上位を狙えるのではと期待が膨らみました！
ラスト回は昭和歌謡♪
1曲目『青い珊瑚礁』は鮭さんソロ。まるで「未菜美の風(熱波)に乗って熱いわ〜♪」という感じの心地よい時間😊
2曲目『ラヴ・イズ・オーヴァー』はのこのこさんソロ。しっとりした曲調とは裏腹にサ室は激アツ🔥世界レベルのパフォーマンスに圧倒される中、鮭さんのアロマ水の噴霧が最高に心地良かったです✨
ラストは『松本ぼんぼん』！追鮭の皆さんや他地域の方々も一緒に盛り上がり、サ室の熱気は最高潮🔥最高のフィナーレでした！
休憩中には、しゃけのこのお二人、追鮭の皆さん、サウナぶ〜イツメンで写真撮影📸
本当に特別な一日になりました😊
今回の企画を受け入れてくださった中野さんをはじめ、おぶ〜スタッフの皆さま、そしてお花にご協力いただいたサウナぶ〜メンバーの皆さま、本当にありがとうございました💐
帰り際にねじはちさんにもお会いできて嬉しかったです🐝
今日も良きサウナをありがとうございました😊

カナデアンロッキー

サーロインステーキ🥩300g

みんなで食べるサ飯は最高✨美味しくいただきました！

アイスコーヒー

おぶ〜のナノ水

おぶ〜サウナぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
待ちに待ったしゃけのこアウフグース"(ﾉ*>∀<)ﾉ
楽しみ過ぎて目覚ましより早く起きてしまいましたꉂꉂ😁
朝イチから酸素ルームに入ってから、おぶ〜に行き、ソロで3セットやった所で、イツメンに「フタツメ行くよ♪」と言われて開店30分前から並び、カレー排骨タンメン野菜マシとビールで一旦栄養補給し、腹パンでおぶ〜に帰還して、「休む〜」にて休憩♪サウナぶ〜も少しずつ集まりだし、オフ会状態(*´艸`)
楽しいのか確定ですꉂꉂ😁
サウナぶ〜の有志でお金を出しあい、のこのこ窪田さんのACJ優勝のお祝いの花のサプライズを計画ꉂꉂ😁
喜んでもらえたようで、良かったです♪
そして、いよいよアウフグース«٩(*´ ꒳ `*)۶»
さすが、3年連続日本一は、伊達じゃないですね♪
どうやったらタオルがあんなふうに動かせるのか❓😳‼️
全く分かりませんが、只々圧巻ꉂꉂ🤭‎
しゃけさんの好きなアーティストのレオルの曲でのアウフでしゃけのこさんが、楽しそうにタオルを振るのが印象的でした♪
毎度の事ながらアロマは、全く覚えられませんでしが、色々とブレンドしてるようでとても良い香り♪
初回にも関わらず、最後は、かなりの高温でアチアチ🔥🔥🔥
外気浴で余韻に浸り、物販で新たなワッペンを購入しました〜( /*>ω<)/♡
僕のサウナハットがさらに賑わいますꉂꉂ😁
16時半は、のこのこ窪田さんのソロ回でACJの時の曲でのアウフでパントマイムをを取り入れたアウフでコレもまた、素晴らしいパフォーマンスでしたねꉂꉂ😁
アウフ後には、一旦ジェラートタイムを挟み、チョコミントと牛乳をチョイス(写真撮り忘れ)し水分補給♪
18時のは、再びしゃけのこさんで、テーマは、昭和歌謡で最後は、松本ぼんぼんの曲ꉂ🤣𐤔
最後の回は、最上段に鎮座して激熱の熱波を受けて今日も大満足ꉂꉂ🤭‎
色々なタイミングで男女のサウナぶ〜員とお話して、最後は、イツメンでカナディアンロッキーでガッツリステーキで〆ました(*´艸`)
帰宅した頃には、既に眠い…( ´ᵕ` ;)💦
晩酌しながら、眠い目を擦りながら、せっせと投稿♪
最後に、のこのこ窪田さん、あの新技で世界も制して、またおぶ〜に凱旋してくださいねꉂꉂ😁
楽しいアウフグースをありがとうございました(*´艸`)

カナデアンロッキー

ガーリックステーキダブル

もちろんライスは大盛りです♪

メモ、サウイキ調べ
訪問施設：281今月新規：005

長野サ旅⑥
上田の長野大の近くのプールにテントサウナ
いっぱい集めたイベントあったので、その後
に帰る途中で、お風呂にも入りたくて、訪問

ランプフェスとあえて同じ日に開催する
信州サウナ同盟のみなさん達のイベント
台風の影響なく、晴れのち曇りかなぁ😊

プールサイドにテントサウナが１０張😊
スチームジェネレーター搭載のテントも
長野県で活躍してる熱波師さんのアウフ
上田市のサウナ市長さんも居て、ご一緒
５０メートルプールは飛び込みオッケー
あとカヤックやサップもあって楽しめる
昼ごはんは、サまん＆ノンアルコール🍺
ＤＪブースもあって音楽🎶を聴きながら
サウナに入ったり、知り合いとお話しで
約５時間ぐらい楽しんでから会場を出る

高速のインターへの途中にありキレイでした

サ室は ハルビアのストーブ が ３台 横に並ぶ
オリジナルソングが流れるオートロウリュが
１５分間隔であり サウナ室は 湿度が高い 👍
さらに ００分の時は 別バージョンで 劇アツ
水風呂は温度違いで、ふたつ あるので 🪜🉑
ととのい🪑や🛏️は サ室のキャパを考えると
少ないので、難民になる 可能性 あります 😢

ALで２セットしてから お風呂、あがりの 🚿

風呂あがりに屋上で休憩しようとしたら 雨
降ってないように 見えるけど 封鎖された😢

仕方ないので、レストランでオススメ🐮🍚
「一頭買いしてます」と ポップあったので
期待してたら、ポップはポーク🐖だった😅

ありがとうございました😊