長野県のサウナ施設のサ活

サウナ自己満記録
睡眠　　　:1時間
疲労度　　:80%
サウナ　　:80℃
水風呂　　:15℃
セット数　:4回 15'-12'-20'-20'
トトノイ度:50%-70%-80%-50%
混雑具合　:-%
民度　　　:-
黙浴 :-
黙サウナ :-
外気浴　　:-
時間帯　　:金曜日・12時〜15時
時間　　　:3時間
ヴィーシ
野尻湖1周キロ4'30"

火鍋

あっついうまい

9分×1
6分×5

ルーティンのジムへ
GW明けは本当、疲労困憊😮‍💨
なんとか頑張って背中を追い込みへ

サウナが新しくなっていていて、木の香りがよく
本当に最高のサウナに

温度、広さ、そして水風呂の冷たさ
飾りはないが実直なサウナとして、本当に松本で1番だと思う！

控えめに2セットだけ！

サウナ室内は檜の香りが漂いとても落ち着いた空間になっていました。
平日ということもあり、ゆったりとした時間を過ごすことが出来ました。
外気浴スペースもとても充実しており、とても気持ちの良い時間でした。
12分計はなく、サウナ室の外にある時計で時間を計る形になります。
ホテルのお部屋も素晴らしく、ディナー、朝食共に美味しかったので、是非また利用したいです。

🌽大柴ネッパー！ガンギマリの巻！🌽
ラストじゃないよ！休業延長なったよ！
嬉しいよーな？悲しよーな？なんともいえない感情！
今後の状態によってはまた延長なるかもしれんらしい！
大柴さんも大変だぁー🙃物資届けてあげてー🙏
わんちゃん値上がりするかものこと！
しょーみ450円で入れるのはチートだから
値上がりしても稼ぎまくって通い続けます💘

朝方に富山から帰宅後、荷物下ろして諸々済ませ
13時頃大芝高原着地！！
寝ずにきました😂😂気合いで！！🔥🔥
安定のまっくん散歩🌽🌽
雨が降らなくてよかった☁️
メンヘラまっくん🥹🥹子供に見せちゃダメ！ゼッタイ！

早めの14時半頃、大芝の湯へイン！！
休館延長ズコーーー🙃🙃
あけみさん、ちえみさん
2人体制3連Wネッパーだったので❤️‍🔥
気合いマックスで挑む！！😤😤

15時半 ダンスアフタヌーン💃
🈂️室が常連さんたちでたーくさん！！
賑やか🤙🏾🤙🏾ほぼ満室ｧｹﾞｧｹﾞ❤️‍🔥🎶⤴️
バブリーダンスで大盛り上がりーーーー☝🏻‪‪
🈂️室アチアチ！！15分と長丁場ネッパー！！🌽🥳
換気するもやはりアチアチ！！見事完走！！
水風呂から出れません！！🧊
きもちよすぎて6分超入ってた🧊
ガンギマリました！！
17時半 ふつうの熱波も常連さん達と一緒に受け
さなさうさんと偶然偶然してドラクエ🈂️活！！
お話しありがとうでしたーーー！！
19時半 ダンスナイト💃🌃🌃🌃
ミラーボールでキラキラーーー！
パーティピーポー🥳
頭文字Dならぬ頭文字K！！🚙💨🚗
偶然らしいが大芝であれが体験できるとは😹🥰
立ち受けしちゃいましたーーーー☝🏻‪‪😇😇😇😇
やべーくらいガンギマリましたーーーーー！！！！
とんでもなーい！！😇😇😇
こちらも大盛り上がりｧｹﾞｧｹﾞ❣️🎶💖

Wネッパーありがとうでしたーーーー！！

なんだかんだずっと🈂️🈂️🈂️🈂️🈂️🈂️🈂️してたー！
よって手足つりまくり、ガンギマリ！！

帰りに常連メンバーもねぞうさん、まっきーさん、
マコトさんと偶然偶然！！
お話しありがとうでした！！！
またよろしゅうです🙏🙏🙏
ミッドナイトまっくんをぱしゃして帰宅！！

連勤疲れ、寝不足過ぎたのでさっき起きました🌞
10時間くらい寝た😂😂😂😂

次は26日開催ですよーーーー！！
🈂️ウナーの皆サマ！大芝の湯へGOーーー！

ミッドナイトまっくん

きゃべつの千切りがきれい

週末シンケン　20時半イン♨️

和食処あずささんで
Kおかさんとてるさん食事中みたいなのでご挨拶して

一旦お風呂で汗を流してから

再合流

静岡と富山🈂️旅話に花が咲きます😀

テルさんは休憩へ
kおかさんと僕は浴室へ

2セット程ご一緒してkおかさんは休憩へ

残り　1人で2セット瞑想

帰り掛け
たむしバイセンとマントさんにご挨拶

明日休出なのでほどほどで退館しました🥲

新じゃがとつくね明太マヨ焼き

5月の一品料理　料理長オススメ！ 新じゃがマヨネーズ焼き美味し😋