長野県のサウナ施設のサ活

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あやの

2026.04.26

1回目の訪問

エクシブ軽井沢サンクチュアリヴィラ宿泊時、チェックアウト日の朝に利用。
サンクチュアリヴィラのスパと大きく異なる点はスチームサウナがないこと。エクシブ軽井沢の宿泊者数に対してはコンパクトなスパ。整いスペースがあまりなくサウナー向けではないが、そもそもサウナ目的の客はほぼいなく、その分温泉の質が良い。

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4

ノリ

2026.04.26

47回目の訪問

チェックイン

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さうなまる

2026.04.26

8回目の訪問

いつも入ってる反対側にもお風呂があるのを発見。
今は地震では入れないみたいだけど次回チャレンジしてみようと思ふ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
1

めいもん

2026.04.26

1回目の訪問

キャンプ帰りに湯ったり〜

花桃はすでに散っていて、ちょっとタイミング遅かったかも、、
だけど天気が良くてサウナ日和!
25周年らしいです
7人がマックスのコンパクトなサウナは結構混んでました

ソースカツ丼

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4

ふろっぺ

2026.04.26

40回目の訪問

チェックイン

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信州男児

2026.04.26

111回目の訪問

チェックイン

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FT - Fujiki

2026.04.26

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日も先輩にゴチになりました

回鍋肉定食

肉が厚切りで脂身が甘い!

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15℃,10℃
3

よーこ

2026.04.26

13回目の訪問

夕方時に行って来ました✨

日曜日夕方で家族連れが多かったため女湯は賑やかでした😌
サウナはいつも通り4セット。
高い段はいつも埋まり気味なんだけども
今回は3セットは入れたので良き👍

外気浴もまだ訪問時は丁度よい気温で2回はできたかな👍後半は寒くなって来たので中の座湯?でゆっくりできた感じです!

お風呂も結構スムーズに入れたかも。

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4

ほね夫🎧🧜‍♀️👑

2026.04.26

16回目の訪問

チェックイン

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天しら子🫧🤍

2026.04.26

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

ずーーーっと行きたかったザ🐻🏕️
名物の熊ちゃん4回くらいに分けて同じ写真撮ったww
今回は1番にできたらしいストーブが1番大きいユクシに🧖🏻‍♀️
水風呂も樽が4つもあってゆったりできるところが種類も数も多くて大自然でほんっとに流石すぎた。。
夜にでもまた行きたい🪔💡
シャワーしかないかと思ったらあったかい
温泉もあってずっといちゃいそうだった( ; ; )
基本セルフロウリュだけどアロマロウリュをスタッフの方がしてくれて大量すぎてまじ途中退出(爆)

とにかく全てが良すぎた。

ラム麻婆・山菜🌱(お裾分け✨)

信州七味がLAMPとコラボしてて可愛かった沢山振りかけた🔥

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
9

まな

2026.04.26

6回目の訪問

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ハンチス

2026.04.26

1回目の訪問

チェックイン

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やまなる

2026.04.26

2回目の訪問

シルクホテルアネックス
20時30分チェックイン
サウナは21時まで‼️
いざサウナへ
110℃
10分×3set
水風呂
お疲れさまでした

ラーメン友|上越市 雁木通りの自家製麺ラーメン店

友ラーメン

店の名前惚れた 麺がメチャクチャ旨い まだまだ旨いラーメンありました。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 18℃
35

ユ ミ

2026.04.26

1回目の訪問

主の方々たくさんいらっしゃいました。

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6

azapon

2026.04.26

1回目の訪問

夜のトンボの湯
外の水風呂に入り、露天で寝湯
星を見ながら整いました

サウナ×7分
水×30秒
外気浴×1分
寝湯×10分
計 2セット

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  • サウナ温度 84℃
13

ほたき

2026.04.26

1回目の訪問

部活終わりのサウナとお風呂は仕上がりました。
やはり、おぶーは露天の椅子やベッドが充実してるので、めちゃ良いです!
部活がまた、本格的に始まるのでサ活が捗りそうなので、また何度もあげると思います!

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14

koji

2026.04.26

1回目の訪問

初訪問施設。
20:20〜22:40利用。
喫煙所、室内一階にあり。
サウナフックあり。ビート板あり。荷物置き複数箇所にあり。

#サウナ
適温。30人近くの収容人数の広さで、遠赤ストーブも高い段から距離が離れているにも関わらず、しっかり熱さが感じれる。オートロウリュとブロワーがなくても充分な施設。

オートロウリュは20秒程度の時間ロウリュを実施、循環させる気持ち弱めな風が2,3分程稼働。
21時アロマロウリュは、オートロウリュの代わりのアロマロウリュをスタッフさんがブロワーを使用して循環と1人1人に遠めから風を送ってさせてくださる内容。5分程度で終了。

#水風呂
適温。広さ、深さ共に困らない余裕のある水風呂。サウナ室出て正面に水風呂とシャワーがある完璧導線。

#休憩スペース
外気浴、内気浴ともに困らない数のチェア、リクライニングあり。
外気浴についてはサウナ室と水風呂の中間に入り口がある完璧導線。

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9

Touge2025

2026.04.26

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

息子と2人で
山菜採りツアー付き宿泊で堪能

KAKUSI 3セット
薪ストーブの柔らかい熱でいつまでも居られる
樽水風呂は10℃ 良き温度
自然に溶け込む外気浴 これぞ「The Sauna」だな、と。

夕飯は山菜ツアーの天ぷら&山菜三昧小鉢
素敵なご夫婦と一緒に楽しみました
ありがとうございました
聞けば10年通い詰めの方で、最初、サウナはおまけのような扱いだったとか。。
歴史にも触れられて意義深い旅になりました

山菜三昧

自然の味

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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 10℃
53

よしき

2026.04.26

1回目の訪問

多分3,4年ぶりくらいの四季の郷さん。
1セットサ活だったけどばっちり整ってきました!!

19~19.5時
曇り
外気温16℃

露天風呂入浴3分
①サウナ6分、水風呂1分、外気浴5分
内風呂入浴5分

南松本でサ活をしよう思ったら駐車場待ち……うーんスロットでも打ちいくか……
打ちたい機種がある店を探して穂高か……久々に行くかって事で「ほりでーゆー」さんへ!!!
いやー久しぶりに来たけどお風呂もサウナも良いところ。
サウナ室温93℃くらいでめっちゃドライ。
水風呂18℃くらいだけど狭い分、水流が全体に広がる感じだから体感16℃位まで落ちる感じで良かった。
露天の外気浴は木々に囲まれほぼ森林浴。
1セットで整い値MAX取れた。
ということで今回の遠征は風呂目的じゃなかったのでそうそうに撤退。
また今度ゆっくり来よっと。

あースロットは普通に負けました。
被害少額だし打ちたい機種打てたから満足。
嘘……本当は大勝ちしたかった……

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 18℃
81

つるたん

2026.04.26

116回目の訪問

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  • サウナ温度 92℃

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