長野県のサウナ施設のサ活

南信プチサ旅３弾。数年前にはスキー帰りに度々寄っていましたが、久しぶり。サウナはほぼ初めて。うーんぬるいかな。たっぷり15分入りました。ここもペットボトル買っておけば良かったです。1セット。

南信プチサ旅２弾。数年前に一度来た以来です。ローカル施設ながらサ室は良い湿度でしっかり発汗。狭いのと、濡れたオジサンが入ってくるせいなのかな（笑）１セット。

初松本ー！🏔️✨
狭めのサ室、女子にもオートロウリュついてた！！！
けどロウリュタイミング的に当たらず。
でもあっつつつくて短時間でばり整い😂🌈
やっぱドーミーインつおいな

勉強中の息抜きサ活
前回は入れ替えデーでありがとうサウナを堪能したので女湯のサウナは久しぶり

ひとり水女湯の方にもほしい〜〜でもサウナ室はオートロウリュで熱々だったし水風呂もちょうど良い温度でした👀


ポンチョ持ってくるの忘れちゃって、整い中はちょっと寒かった〜

南信プチサ旅１弾。山道楽しみながらツーリングがてら初参戦。うーん、ちょいぬるいかな。汗の出もイマイチです。あとペットボトル買っておけば良かった。とりあえず１セットとお風呂を楽しんで次の場所へ。

出張で長野県松本にやって来た日。
初めて「特急あずさ」に乗りました
上の世代の方にはあずさと言えば2号でしょうが
僕が乗ったのは45号でした😎


色んな地域のドーミインを愛用してますが
ここは名の通り「御宿」風で館内廊下も畳！
スリッパじゃなく足袋が用意されてました

ドーミインのサウナでは初めてみたセルフローリュウ、しかもアロマ水は自動補給される優れもの💡
今夜は「エナジーブーケ」←何の事やら😆

定番の夜鳴きそばから
ドミドミちゃんの湯上がりアイスまで堪能

10セット頂き、ありがとうございました

たまの旅行です。プリキュアでも仮面ライダーの部屋でもありませんでした。
男湯はオートロウリュ、混浴は白樺湖見ながらセルフロウリュ。リゾートホテルでは稀？結構アチアチで水風呂シングル。
湯上がり場での蓼科山の天然水ありがたい。炭酸水いいね。

チェックイン

夕方サウナ。
お風呂は親子いっぱいで子供かわゆい。
2回目のあけびの湯サウナだから流れは覚えてたんだけどね。出入口の立て付けが劣化だからか悪すぎてグッと押さないと最後まで扉閉まらないのに
一緒に入る人誰1人しっかり閉めてくれる人がいない（泣
毎回少しだけ扉が閉まりきれてない状態。。
サウナ出入口に貼り紙でその注意は書いてあるんだけど、みんな気付かないのね。。
1人目のお姉さんだけお伝えさせてもらったんだけど、その後利用する人達みんな閉めないからもう諦めちゃった。
温度計特に下がってる様子ないし。。（大体90℃）
けど密封されてないことによる扉の下から漏れてる光と空気。外の温泉の人達の声が入ってきて、サウナ独特の密閉されたような空間が阻害されちゃうのは残念なんだよなぁ。。近いし今度は人の少なそうな時間にお邪魔しようかな～
サウナは3セット。とんでもなく全身から汗がでるようになってきてる！前日のホットヨガでも過去最高くらいに全身発汗しててビックリ。
サウナ行き過ぎて汗腺発達とアカスリのおかげかな。。普段汗かくの少ないのに今年の夏はヤバい気がする。。
今日もいい温泉とサウナ、水風呂、景色と空気のいい外気浴でととのったー

カクシ
9セット

今週はしっかりSTAFFアウフグース（無料）
今週から記帳制になりました！！
開始３０分前くらいに脱衣所に記帳台有るのでそこにロッカーNo.を！！
今日は休憩挟んで10セット♪
おとこまえサウナ５セット
内STAFFアウフグース
ナカヤママネジャー２回
青い彗星さん１回
ありがとうサウナ５セット
三連休の〆は推しサウナで最高でした🤤
都内遠征3軒１２セット
おぶ〜さん10セット
２日で２２セットはやり過ぎた🤣

サウナぶ〜No.470遊坊

スープカレー・コーヒースタンド モイモイ-ハイファイ

シーフードスープカレー

おかわりカクシ！ユクシとはちがってアチアチに仕上げてくれてました！効いたぁ〜