長野県のサウナ施設のサ活

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出雲乃風ライパチ

2026.02.10

34回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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BAGUVIX

2026.02.10

38回目の訪問

サ室 12・11・8分
(2・3・3段目)
水風呂 30秒〜1分
外気浴 5分

平日火曜日サ活
整った

麺GAKU

ラーメン大盛 メンマW

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15

サウナー20240219

2026.02.10

3回目の訪問

チェックイン

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肉屋

2026.02.10

15回目の訪問

ダブルヘッダー
さすがにシナシナふにゃ越ロールちゃん
よし!オットピンを飲もう!

グッピーラムネ

我慢我慢我慢

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
147

sawana_skywalker

2026.02.10

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

サウナ(yksi):10-12分×6回
水風呂:3秒×6回
内外気浴:5分×6回

とうとう来ました、The Sauna
まずは全ての始まりyksiへ。
薪ストーブが本番フィンランドの様に座るところの下にあり気持ち良く温まります。体の芯から熱くなりました。水風呂はシングルでキンキンです。
外気浴もさることながら内気浴スペースのドームも丁度良い温かさで癒されます。
yksiはセルフ可能なんですが、スタッフの方が特別なアロマ水でロウリュもしてくれました。
ご飯も美味しく何よりスタッフの方の気遣いやホスピタリティが凄まじいです。
凄すぎる施設です。

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37

大生

2026.02.10

10回目の訪問

今日も良きサウナ。朝イチで150円引き。こりゃ通うしかない。

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12

nochinosauna

2026.02.10

5回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

日本のフィンランド🇫🇮

今回はkaksi🏠
2階建て構造なのがいいんだよね〜
本当に最高すぎるんだ!!!

ムッシムシのカクシに入っていたら、水風呂5度なんて全然入れる!!!🦥
楽しい〜〜

雪がふっかふかの中でのサウナは今年も出来なかったけど、また次の楽しみに取っておこう〜
とか言いながら、雪ダイブは出来た!!⛄️
雪は降ってなかったけど、晴れてていい天気だった🌞

自然と一体化して、ととのいすぎる!🈂️

ここの水風呂が1番好き!
TheSaunaの水風呂に入って水風呂が好きになった🈂️
カレーもアップルパイも美味しいし、本当に大満足!

何回来ても飽きないし、ここが1番最高!!!!!
って気持ちは変わらない🈂️
何回でも来たい🗽

もういいよね?
ここが私のアナザースカイ(小声)

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21

肉屋

2026.02.10

1回目の訪問

雪で行かれないとかあるの?
ダメと言われると挑みたくなる性格
必殺四輪駆動鉄チンモード発動!!
全然登れなかったのでやむなく迂回
サウナは柴田勝頼のようでした

拉麺チートデイ

魚介豚骨

減量生活スタート!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
133

関 俊史

2026.02.10

29回目の訪問

チェックイン

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マキオ

2026.02.10

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

ラム麻婆

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 5℃
14

junsauna

2026.02.10

1回目の訪問

湯あたりしそうなほどあたたまる泉質。サウナはカラカラ水風呂はシングル

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11

micci🦭

2026.02.10

1回目の訪問

内湯と露天風呂が一つずつ、あとはサウナと水風呂。超シンプルだけどそれぞれの満足度が高い。
露天にお風呂椅子が二つ出ており、そちらで雪見外気浴。
長野、お風呂&サウナの選択肢が多くて楽しい🙂‍↕️

八ヶ岳乳業のコーヒー牛乳

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15
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12

キツネの長旅🦊

2026.02.10

1回目の訪問

hyva sauna

[ 長野県 ]

今日は何もしたくない人、ここ行ってほしい。

入る前と出た後で、
体の重さが明らかに違う。

サウナ室はガツンじゃなく、
熱がじわっと包んでくる薪ストーブタイプ。
ロウリュすると、空気が一段階締まる。

水風呂は冷たいのに、
呼吸が自然と深くなる。
無理に我慢しなくていいやつ。

ととのいスペースに座った瞬間、
「あ、今日はもうこれでいいな」って思った。
何も考えなくていい時間が、ちゃんとある。

映えより完成度。
静かに深くととのいたい人に刺さる場所。

ぜひに🙏

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20

SKL(とらこ🐯)

2026.02.10

4回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

スピードスケート1000M高木美帆選手を⛸️
応援するつもりだったけど🪭
アイスホッケー🏒見ながら寝落ち😪

7時前に目覚めて浴室へ💁
洗体したら紅花の寝湯で温まる♨️
露天の壺湯に浸かっていたら
浜松からきたレディに挨拶される👩🏻
三店舗送迎バス🚌の素晴らしさをアピール📣
宣伝部長だな🎤

ぼんやり日本放送協会を視聴していたら📺
偶然!偶然!と言いながらメーテルさん登場🐑
おはようございます☀
メーテルさんは偶然さんではなく
イケメン蒸し男くん担当🕺🏼🦸🏼‍♂️
磯村くんは静岡県出身だよ🌊🗻

セルフロウリュしてサウナで蒸される🧖‍♀️🔥
水風呂も最高😆 

一旦外出のため身支度してフロントに向かうと
メーテルさんがナンパ?補導?されている!
なななんと❗️
おぶ〜サウナぶ〜No.145のMr.トシさん👮‍♀️
有名人に遭遇😍
今から入部に行く話しをしたら
なななんと‼️
招待券をプレゼントしてくれました🎁🎫
何という太っ腹←見た目ではありませんよ👀👀
ありがとうございました🥰
メーテルさんとはこちらでお別れ👋👋
またどこかで偶然!偶然!しましょう✨

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39

火曜日はサ活

2026.02.10

2回目の訪問

チェックイン

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りょうや

2026.02.10

1回目の訪問

仕事お休みの日に来ました!
お風呂とサウナとイスがめちゃくちゃいい感じにあって、整った!

アイスシェイク

シャインマスカット味

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.4℃,9.4℃
20

あおき

2026.02.10

13回目の訪問

おぶ~🍎♨サウナぶNo.30 あおき🧙‍♂️
サウナハット&MOKUタオル&サウナマット
全てを新しくしてのサ活🧖‍♂️
少しだけ気分一新って感じです🤭
朝イチからのおぶ~様🍎♨😊
ルンルン気分で入場しようとしたら…
なんと…炭酸泉の機械が故障( ´. .̫ . `)↯↯
私の大好きな炭酸泉がぁ~(> <。)
っと少しショックでフリーズ(;゚Д゚)!
緊急事態にも冷静に対応するのが
大人なのさ(。-∀-)ニヤリ
と訳のわからない余裕をかましながら
黙って身体を清めた後に
いつもは最後に浸かる酸素の泉へ♨😌
もちろん
こっちの泉も大好きなのであります😌✌️
じっくり浸かってしっかり下茹したあとに
いつものルーティンでサ活🧖‍♂️を敢行😄
マコトさんスリープで何回も昇天😇&爆睡💣😪
気が済むまで徹底的にサ活🧖‍♂️を
楽しみました☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
毎回…思うんですけど
おぶ~様🍎♨って
本当に最高なんですよね(*`ω´)b
何度来てもそう思わせる施設って
そうそう無いと思うんですけど
高いレベルで常にそれを感じる
おぶ~様🍎♨はやっぱり偉大です😊
今日もありがとうございました(∩´∀`∩)
※今日のジェラート🍨は
オランジェット&そば茶をセレクト
濃厚なチョコレート味をベースに
オレンジピールがいいアクセントで
初めて食べましたが美味しかったです😊
そば茶は落ち着きのあるホッとする
和の味わいでオランジェットの濃厚さを
サッパリさせてくれました😄
次々と新しいフレーバーが出ても
常にハズレがない
ソダテルさんもスゴいですね👏😊
ごちそうさまでした(՞ ܸ . . ܸ՞)ペコリ
☆私事ながら先月の新設された
月間口コミ大賞を受賞させていただきました🙇‍♂️
99.999999㌫おぶ~様🍎♨のおかげなのですが
私は思った事を素直に書いてるだけなのに
この様な賞をいただいて身に余る光栄で
ございます😭
他の常連のサウナぶ~の皆様に比べたら
私なんか月に数回しか来られず
おぶ~様に大した貢献もしていないにも関わらず
選んでいただき感謝と申し訳ない気持ちで
いっぱいです🥺
本当にありがとうございました🙇‍♂️

凌駕 IDEA 松本本店

特製にごらせつけ麺(大盛)

今日はつけ麺って気分でした😋 タッチパネルで注文できるように なりましたよ😊✌️

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  • サウナ温度 90℃,96℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
42

えみらっぴん

2026.02.10

13回目の訪問

今日もおぶーのサウナはアツアツでサイコー
外気浴、のんびりダラダラしたいけど
2月の信州は昼間でも晴れてても寒い🥶
サウナポンチョかけるハンガー設置されてた。
サウナポンチョ買おうと思う

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24

Mr.トシ

2026.02.10

13回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

今日は、シンケンでやぎさん熱波の日なので、今日のサウナは、シンケンだなぁって事でシンケン用に簡単準備を済ませ、とりあえず整骨院行こうかなって感じで家を出る♪
家を出て直ぐ通勤カーのタントさんは、腹ぺこのご様子でエンプティ点灯( ´ᵕ` ;)💦
宇佐美のアプリ見てクーポンあるかな❓🤔
おっ♪塩北の宇佐美が6円引き😆✨
じゃあ塩北の宇佐美に行こう(๑•̀ㅂ•́)و✧
宇佐美で給油……で?( ˙-˙ )
シンケンは、直ぐそこꉂ🤣𐤔
整骨院やめて速攻シンケンꉂꉂ😁
夜までダラダラサ活に決定〜ヾ(*´∀`*)ノ
予定変更してのシンケンIN‹‹\(´ω` )/››
受付を済ませて、いつものようにXLの館内着をお借りします(*´艸`)
そしてお風呂に向かい売店で商品眺めてると女湯から出てきた2人組の女性……
サウナ関連のバックとかをさりげなく持っている……( ˙0˙)おー
この人は、只者じゃないな〜(*´艸`)
どこぞの有名サウナーに違いない♪
大きいバックはtotonowかな❓
ぷくさんと同じサウナ東京のメッシュバック…(。´・ω・)ん?
ヒョウ柄のナイロンバックは、サウナ関係じゃないと思うが……❓どこかで見たような……❓
そういえば……
昨日、一緒にご飯食べたぷくさんが帰り際にメーテルさんがシンケンにいるみたいとか言ってた様な……❓
えっΣ(゚д゚;)
じゃあ、メーテルさんじゃん😆✨
すれ違うまでの数秒でこれだけの事考えつつ、恐る恐る声を掛けると……ビンゴヾ(*´∀`*)ノ
メーテルさんでしたꉂꉂ😁
一緒に居たSKLさんにも初対面ꉂꉂ😁
メーテルさんは、バスで山梨に帰る直前らしく、時間は、無かったので少しだけお話(*´艸`)
SKLさんは、シンケンもう1泊するみたいで、これからおぶ〜に行ってサウナぶ〜に入部するそうなので、僕のサウナ専用財布からおぶ〜の入浴券を出しプレゼント(*´艸`)
ここで会ったのも何かの縁って事でね(*´ω`*)
メーテルさんにも入浴券をプレゼント♪
そしたら、私も何かあげるよ的な感じで名刺交換ならぬ、入浴券の交換に😆✨
2人と別れて、1人お風呂に向かい、儀式後に昭和ストロング、令和ストロング、シンケンサウナは3セットꉂꉂ😁
お風呂も楽しんで、しっかり2時間のサ活後、ご飯タイムキタ━(゚∀゚)━!
マグロチーズサラダと煮カツ丼を注文し腹ごしらえ♪
昼寝して夜に備えますꉂꉂ😁
SKLさんは、おぶ〜楽しめたかな❓

煮カツ丼

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