長野県のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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マースケ

2025.10.12

60回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:3連休ということもありいつもの朝風呂より賑わっていました。秋の空気を感じながらの外気浴は最高でした♪しっかりとととのいました♨️ありがとうございます😊

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
31

祥大

2025.10.12

1回目の訪問

普段、サ活の投稿はしませんが、投稿が少なかったため、共有します!

〈サウナ〉
110度まで自由に温度設定可能ですが、実際には85度くらいまでしかあがりませんでした。
しかし、セルフロウリュ可能で天井も低い為、ゆっくり入ればしっかり温まることができます。
ひのきの香りも心地良かったです。
(3人が入れるくらいの広さです。)

〈水風呂〉
お風呂は併設する温浴施設の大浴場が利用可能なので、
サウナからすぐの場所の浴槽を水風呂代わりにできます。動線がよく、外を見ながら入ることができます。

〈外気浴〉
最高です!
晴れていれば、目の前に浅間山を望むことができ、夜は星空がそれなりに綺麗です。(山奥ではないので、明かりはところどころにありますが、東京よりは断然綺麗な星空でした)
インフィニティチェアが2つとハンモックが2つあります。
焚き火を見ながらのととのいも可能です。

〈総括〉
気の合う仲間たちで楽しむには最高のサウナでした!

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17

南信州人

2025.10.12

5回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

【3連休 真ん中😊】シンケン宿泊 朝ウナ♬。キリリ。さてこれから大阪サ活へ〜💨💨

#お風呂👉朝は薬漬けになりました(漢方薬湯ね🍀)

#休憩スペース👉外気浴サイコ~気温🍁

※昨晩、サ室出入りタイミングで『キングオブコント🏆ロングコートダディ』が優勝したのを画面チラ見しました😃。ちゃんと予約録画してありますわい。月曜日に自宅帰宅したら 🌃しっかり観させて頂きます。

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148

みやあん

2025.10.12

11回目の訪問

親戚が連休で遊びにきたのでおぶ〜御案内。
夕食後、サウナ1回、ありがとうサウナ2回。
連休は混んでるけど、酸素湯、水素湯も堪能。
露天水風呂の飲み水はうまい😋

おぶ〜サウナ部〜No.325 みやあん

青い塔

ソースカツ丼

うまい😋

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  • サウナ温度 96℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
62

スミ@蒸ワイフ

2025.10.12

1回目の訪問

KARUIZAWA CAMP GOLD

[ 長野県 ]

本日の1件目はキャンプ場に有るバレルサウナ(小)です!
管理棟とサウナが、あっちとコッチで雨がそぼ降る中面倒くさくて、サウナの前室で着替えちゃいました。
丸見えだからバスタオルで隠して貰ってから水着に着替えましたよ。

小さいバレルサウナは電気のヒーターで稼動していて、一応ロウリュウも出来るんですが、時間あけないと温度が下がってしまうので途中岩盤浴か?って温度になってました笑
勿論そんな時は寝サウナです。
外気温12℃くらいだったので、芯まであったまらないとなのです。水風呂が15℃くらいに感じて気持ちよくずっと入ってられる感じでした♪
川は雨で汚れてる感じだし、もっと増水してて良いよって位水位が無くて1度行ってみたけど、諦めちゃった。
整いすもベッド型2つとインフィニティチェアー2つ有りました。
水着で外気浴はドンドン身体が冷えて行くので辛いですね。
唯一の利点は2時間1人¥3000-で、シャワーとかは時間に含まれ無いとの事でした♪

ずっと暑い東京で過ごしていたので、急な気温低下に身体がビックリしちゃう。
100℃って書いてあるけど、全然100℃行かなくて残念😢

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70

TaketoOohashi

2025.10.12

1回目の訪問

ChillSheep

[ 長野県 ]

チェックイン

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YODA

2025.10.12

1回目の訪問

時差投稿。

#サウナ
★★★★★ 5.0
HARVIA製の薪ストーブのサウナ小屋。
中温中湿で居心地、呼吸のしやすさ◎
天井は3mほどの高さがあり、ロウリュをすると時間差で熱が降りてきて気持ち良い。

テントサウナも自由に利用可能。
この日は真ん中だけ開放されていた。
定員は2〜3名ほどの広さで、こちらはロウリュの熱とアロマの香りをダイレクトに感じられる。

#水風呂
★★★★★ 5.0
北八ヶ岳の伏流水。
それぞれは少々手狭なものの、18度・15度・10度とアウトドアサウナには珍しく3種類の温度帯で用意されていて冷冷交代浴を楽しめるのが嬉しい。


#休憩スペース
★★★★★+ 6.0
大自然に囲まれ、標高1450mの澄み切った空気を味わいながら八ヶ岳連峰を望む絶景外気浴。
結構色々なアウトドアサウナを経験してきたけど、ここは間違いなくTOP3に入る神環境だった。
 
#総評
★★★★★+ 5.5
2時間貸切で5人15000円。
コスパまで良いなんてもう言うことなし。
半スモークサウナが完成間近らしいので、次はウィスキングとセットで再訪したい。

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41

奥山 遥那

2025.10.11

1回目の訪問

チェックイン

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河内 亘(mkzk)

2025.10.11

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

当直明け 妙高一泊にて。

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0

tetsu4

2025.10.11

2回目の訪問

チェックイン

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RYON2

2025.10.11

1回目の訪問

整いスポットの充実ぶりに驚いた。
椅子にベッドに小上がりの畳スペース(雑魚寝スタイル)まであった。

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0

きた@さうなぁ

2025.10.11

6回目の訪問

チェックイン

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きた@さうなぁ

2025.10.11

9回目の訪問

チェックイン

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坂井 亮太

2025.10.11

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

ホットドック、カレー、アップルパイ、ジンジャーエール

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共用

  • サウナ温度 90℃,85℃,100℃,100℃,90℃
  • 水風呂温度 12℃,15℃,17℃,17℃

bara

2025.10.11

193回目の訪問

🧖‍♀️

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0

パン吉

2025.10.11

29回目の訪問

弾丸で松本まで来たので当然こちらへ!

安定の良さを噛み締めながら、ゲリラアウフグースに遭遇したのでせっかくなので受けてみる。

冬場になると来る頻度が上がることでしょう

また来ます!

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1

t.ham

2025.10.11

2回目の訪問

チェックイン

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みやビ

2025.10.11

4回目の訪問

この時期はパーカーハーフパンツスタイル
湯ったり苑の匂いてなんでこんな落ち着くんだろう
サ飯は川端のもつ焼き定食で優勝🔥

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The Sauna

[ 長野県 ]

ととのいクラシックサウナで初のthe saunaへ🐻✨

生のクラシック聴きながら5つのサウナ入り放題ってここは天国ですか?🥹✨

本当に本当に素敵なイベントでした!!!
またぜひやってほしいです(*´ω`*)
ありがとうございました😊

サラマンダードッグ

ととのいクラシックサウナ限定サ飯!!! 美味しかった〜🌭 俺はパクチー抜き🌿

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