長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日はサウナの日🔥🔥🔥
川中島温泉テルメDOMEは、サウナの日に合わせて、入館料100円引き＋オロポ100円引き！これは行くしかない！と、駆け足で川中島へ。

今日はサウナの熱い日(？)の為、いつもより熱いサウナ室。3セット目がオートロウリュウと被り、熱々の室内がさらに熱々に。たまらない。アロマロウリュウに参加できなかったのが悔しい。

水風呂も今日はいつもより冷え冷えの日(？)
激しい温度差に体が耐えられるか不安だったが、いつもより深くととのえ、最高だった。

2024年、サウナの日はとてもいい日だった。

オロポ

氷多め冷たくてキンキン。サウナ上がりに最高に美味い。

㊗️本日、サウナ(3月7日)の日㊗️

地元なのに何故か初訪店(苦笑)
安曇野エリアで一番広いサ室。
テレビはあるが、適度に照明が落とされていて
没入感良し。
座面も広いので、体育座りも胡座も余裕で
思い思いのスタイルで過ごせてイイね。

何で今まで来なかったんだろうと後悔してる😅

サウナ：12分×3
水風呂：2分×2
休憩：10分×3
合計：3セット

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
気持ちよい空間でした

ラッキー食堂まとや

焼肉パンチヌードル

美味しい

家族の都合で長野市へ
1人時間ができたので、湯ったり苑へ行って見ました。
オープン時間ちょっとくらいに訪問しましたが、平日なのに結構な混雑でした。

サウナ2セット
水風呂
室内で休憩

サウナは上段で90℃のドライサウナ
結構人数ぎっしりでした。
個人的には最近高温サウナが多かったためかちょっと物足りない感じはありましたが、時間長めでしっかり汗をかかせてもらいました。
水風呂は水温以上に冷たく、水深も浸かりやすい造りです
外が雪で露天風呂は風情ありましたが、流石に寒かったので、室内の椅子で休憩(2つ設置)

源泉であっためる低温サウナ(60℃)が意外と気持ち良い
時間があればぼぉ〜と入っていたい

露天の源泉も気持ち良かった


現地で知ったのですが、当日は「超熱波の日」というイベントで14時から毎時間ロウリュウがあったようです。
午後までいることができなくて残念でした。