京都府のサウナ施設のサ活

しばらくサウナ行けてなかった〜😨
久々はなの湯！
だいぶ涼しくなってきて、外気浴がちょっとばかし寒い笑
4セットしました！ちょっと寝た
空が高くて綺麗！秋らしい秋は久しぶりな気もする
ネギトロしらす丼は回数券で食べたよ！ネギトロ多めでよき！
味噌汁もついてて嬉しい誤算♡

ネギトロしらす丼

ネギトロ多めでよい♡

サウナーにとって，京都のサウナといったらココ
銭湯サウナでノスタルジーな雰囲気
昔からの常連さんと現代のサウナーが交わる場所

銭湯ならではの熱湯や代わり湯，電気風呂まで
こじんまりとした浴室にギュッと勢揃い
週末の仕事の疲れをピカピカに磨いで
熱湯で湯通ししたらサウナへ

サウナは8人くらいがちょうどいいサイズ感
サウナには浴室を望める大きな窓があって開放的
サウナの天井には，水風呂の水面が反射して
幻想的な雰囲気
肝心なサウナは，熱すぎず湿度もちょうどよくて鼻から深呼吸ができるいい塩梅

サウナでしっかりカラダに熱を通したら
汗をキレイに流して水風呂へ
水風呂も冷たすぎず天国
水風呂でしっかりカラダの粗熱をとって浴室の片隅に座ると1発目から整いがやってくる

サウナ飯は，サウナの梅湯から歩いて2分くらいのところにある京都ビアラボさんへ
サウナ飯は鴨のローストとクラフトビールで天国

京都ビアラボ

クラフトビールと鴨のロースト

ぷりっぷりの鴨肉は最高

サウナ90度
水風呂18度

まさかのー！予約取れたー！！！❤️
昨日京都へ向かう新幹線の中でたまたま見てたら予約あいててラッキーすぎる！！‪🥰‬

ホテルから歩いて20分くらいで到着！🔥
営業終わってて餃子‪は食べられず😭

渋い店内とは違って浴室は新しい〜！
SHIROのデフューザーがあったり、アメニティがthreeだったりおしゃれ♪シャンプーもおしゃれな香り❣️

まず露天風呂で湯通ししたんだけど、びっくり！温泉じゃないよね？！とろとろで感動🥹思わず声出た！(笑)
天気良くてめちゃくちゃ気持ち良い🤤

サ室は３人入れるくらいで高い位置にあるから結構あつい！座る前にセルフロウリュウ2杯したらあつくて悶えた🤣1杯で良かった🤣香ばしいお茶のような香りが良くて、餃子型のサウナストーン可愛い🥟🩷
テレビあったの気づかなかったーーー😭！！！
ヴィヒタ初めてやったけどきもちよし❣️
6分入れないくらいあちあち🔥

水風呂入って謎の赤いボタン発見！
マッドマックスや！！！！！！！！
きもちよすぎーーー！！！！！！
やっばーーーーーー
冷たすぎずずーっと入ってられる🥹🥹🥹👍

外気浴がほんとに最高で🤤
椅子も良いし露天風呂で浮かびながらととのうと幸せすぎてやばかった🥹🥹🥹🥹

良い感じの音楽が流れてたり、ドライヤーダイソンだったりなんかもう全部が完璧❣️高いけど高く感じなくてまた行きたい！！！！！！！！！！！

ドライサウナ7冷水浴1外気浴5分 を2セット
※あまみあり

朝ウナ❗️
サ室は稼働したばかりだからか
熱いー
98度

こじんまりなので
サウナマットは3枚のみ。
でも大丈夫です😊

朝だから？
珍しく外気浴が気持ち良い〜

↓京のカレーうどん😋出汁とあんかけが👍️

朝5時半起床から浴場行って洗体して6時になったので上へ

フィンランド入ったら前回と一緒で誰もいない！すかさずロウリュ一杯だけして蒸される。
朝から気持ちいいわ〜

そして更にもう一つ上の露天風呂へ

ここからの景色良いよね〜

その後は朝食バイキング頂いてカプセルへ戻り少し寝て退館です。

ここのカプセルぐっすり寝れる〜

ありがとうございました、また年末に！

バイキング

美味い！

2025.9.29 訪問

京都2日目。（※個人的にすごい事が起こりました）

前日に名古屋で開催されていたRIZIN.51のPPVをホテルで深夜3時半ごろまで見ていたので寝不足のまま祇園へ。
去年ぎょうざ湯で食べた、なかじまの餃子定食が食べたくて今回はランチで訪問🥟

その後、祇園と八坂神社を散策するも気温と人混みにやられてバイクシェアで梅湯へ退避🤢

少し店前で休憩しながら入店しようかな思っていたその時、目の前の道路にDEEP2階級王者、RIZINバンタム級トップファイターの1人「福田龍彌」選手が🫨🫨🫨

PRIDEがあった中学時代から総合格闘技を見るのが大好きな私。

所属ジムがすぐ近くにあること、更衣室にもRIZINのポスターが貼っていたことは覚えていましたが、

まさかご本人に道端で偶然会えるなんて夢にも思わず。

興奮しすぎてあまり記憶が無いのですが走って駆け寄って写真をお願いしていたようです😇

その後は約1年ぶりに梅湯のサウナで蒸され、忘れられないサ活となった京都旅でした！

夷川餃子なかじま 団栗店

餃子定食

相変わらずクソ美味い😋

アーシング美山を後にして向かうのはるり渓温泉です。オレンジねりさんツアーでは、いつもアウトドアサウナの後は温泉付きサウナに行くのが定番です。途中ちーこさん手作りのおにぎりを食べたり道の駅に寄ったりして14:40にチェックイン。料金は共通エリアとプールが利用できて950円です。こりゃ近くの家族は皆んな来ますね。

まずは水着に着替えて共通エリアに集合。サウナはドライサウナが２つとスチームサウナが２つ。それぞれ同じ構造ですが、ドライサウナはストーブ違いで、それぞれメトスのIKIとZIELです。まずはマルシンスパと同じIKIストーブのサウナから。部屋のサイズから激熱にできるスペックですが、温度は85℃程度と抑え気味です。15分に1回のセルフロウリュでちょっと熱くなります。水風呂は16℃ぐらいで充分な温度ですが、外気浴は椅子が少ないですね。スチームサウナでは皆んなでタオル旋回でゲルマごっこです。

側から見ると異様な光景だったと思いますがそこそこ熱くなりました。センサーはあるんですがサ室内に水がないんですよね。3セット堪能したらここでサウナボウスさんとお別れして男湯の方へ移動し追加の1セット。こっちの方が温度も高いし半外気浴ですが風もありととのい易いですね。次回来るなら男湯だけでいいかな。最後はラドン温泉で温まって終了です。

サウナ4セット
　サウナ:共ド-共ス-共ド-男ド
　サウナ: 13-12-7-13分
　水風呂:2-2-2-2分
　休憩:7-10-10-7分
　水風呂心拍数:84-74-75-79
　最大心拍数:116-120-117-121

ととのいレベル
　3-2.5-3-3.5
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった
サウォッチととのい値85
　90-88-87-78

普通の温浴施設だと思ってたら山の上の巨大なレジャー施設でした。家族で来て子供と室内や室外でも遊びまくってから、プールと温泉からのグランピングなんて最高ですね。子供が小さかった時に知りたかったです。それにしてもねりさんのサウナツアーっていつもびっくりさせられます。ここはレストランも綺麗だったので、次回はサ飯はここでいいですね。

餃子のかっちゃん 高槻店

餃子