京都府のサウナ施設のサ活

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カレーサウナぜんざいととのい祭

フィンランドサウナ3set+塩サウナ2set
人が少なくて快適

#たかお温泉光の湯
#出川哲朗の充電させてもらえませんか？第021〜022回


元旦の朝🐓

昨夜と打って変わって晴天なり☀️

昨年あたりからサウナよりも😜欠かさず続けてるのが歩き🚶🏻‍➡️

サ活の最後にもその日歩いた歩数を載せておりサウナ行ってない日も8000歩/1日を目標に続けてますが…🤔

8000歩っていうのが厚生労働省が推奨する健康指標らしいのですが1000歩で大体10分くらい掛かるみたいなので毎日80分くらい歩く必要があります‼️

私の場合通勤の行き帰りで5000歩近く歩く環境なのですが休みの日(特に雨の日☔)や夜勤の日(片道しか歩かないため)は中々厳しいコトもありました😢(夜勤の日は通勤前の午前中に歩く習慣付け✊)

とりあえず何とか昨年11月から連続継続中ですので怪我や病気に気をつけて出来る限り続けたいと思ってます💪😎

今日も今日とて若狭の浜辺🏖️をひたすら歩きました❣️🚶🏻‍➡️🚶🏻‍➡️🚶🏻‍➡️(歩き過ぎはやっぱり疲労が残るのでほどほどに😜)

帰ってお昼食べてから元旦から営業してる施設で初サ活と思ったら…

最寄りの"湯っぷる"は休業🙅

小浜の"濱の湯"は営業してるけど何回か行ったことあるし🤔

まあまあ近くなのにまだ行ったことないこちら💁に行ってみるコトに🚙💨

冒頭のハッシュタグ#️⃣も入れてますがこちら💁テレ東系列の番組"出川哲朗の充電させてもらえませんか？"で過去に出川とゲストで地元舞鶴出身の千秋が充電🪫させてもらった店だそうなんです❣️

ただ…充電🔋ついでに入浴もしたもんだと思ってたんですが🤔ナント😳撮影許可が降りなかったため🙅🏻‍♂️入浴せずに休憩所で寝てたとか⁉️🙄(入浴客が多い時間帯だったのかも❓😢)

http://kansou-review.com/degawacharging-022/

外観は帰省の帰り道に何度も見てます😜今日木曜は定休日と思ったら祝祭日は🈺業なんだとか❣️

下足キー🔑は要¥100😩受付💁でロッカーキー🔑と引換

¥900は通常価格(年末年始設定なし)フロントに休憩所やお食事処(本日休業)あたりはかなり広々した感じ🤗(お食事処の奥に何故かカップヌードルの自販機が😳懐かし〜😂)

浴場は全体的に新しさは無いが広々として清潔感ある印象❣️

サウナはタワーのみ🗼(4×4段)"湯快のゆ"のサ室を一回りコンパクトにした感じ⁉️

82℃🌡️表示だったが変化無いし多分壊れてる😩体感は90℃近くありそう⁉️

(文字数制限残りはコメント欄へ)

(12059🚶🏻‍➡️)

サウナ：10分 × 9
水風呂：1分 × 9
休憩：5分 × 9
合計：9セット

in:12:30
out:18:40

新春サウナとしては最高のスタート
2日連続でルーマプラザさんにお伺いした事もあり
サウナ→水風呂→休憩の動線も完璧に把握
途中でリクライニングスペースに行き、神の雫が置いてある事を発見して2時間くらい漫画読んで休憩
（神の雫置いてるところ少なくて悲しいです）

熱波師さんによるロウリュウも16:30と18:30に参加して
完璧に整ったところで退館

2026年1月1日に相応しいサウナスタートでした！
皆様も良いサウナ活動の1年を過ごしてください！

ラーメン天下一品 知恩院前店

こってりラーメン

京都のサウナで、京都のラーメン

サウナ初め。

本日も、ととのいました。
天然温泉 花蛍の湯ドーミーインPREMIUM京都駅前さま、ありがとうございました。

アイスクリーム

サウナ後、ありがたい

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2年ぶりの五香湯さん。
男湯の方は激混みでサウナ入れなかったらしいですが、女湯の方はそこまででもなく、３セット大満喫。
ここにくるたびに、ロッカーキーがあっつ！！てなって、ポケットつきのハットがほしくなる笑

またきまーす😇

元旦に銭湯初め、サウナ初め。
上賀茂神社に初詣してからのゆっくり銭湯へ。京都の銭湯は年末年始軒並み無休で営業してくれていて大変ありがたい。今年は喪中のため、のんびりゆっくり過ごすお正月。健やかに穏やかな1日1日を重ねていくことの幸せを噛み締め、これを維持できるよう努力する一年としたいです。
今年もよろしくお願いします。

17時頃入浴。昨日とうってかわって人おおい！芋洗い状態！サウナは控えめに、さらっとととのいました。今年もよろしくお願いします。

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#サウナ　☆☆☆☆★

#水風呂　☆☆☆★★

#休憩スペース　☆☆★★★

年始め一発目。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

元日恒例の加茂湯さん。
無料駐車場がパンパンだったのでやむなく有料駐車場（400円）にお布施しました。
すーんごい人、毎年この日はお子さん率が高いです。
サウナも賑やかな状態なので、なかなか温度は高くならない感じでした。
でもなんやかんやでサウナも水風呂もお風呂も気持ち良過ぎてさ… 年始早々最高のスタートなんよ。

清潔度：★★★★☆
サウナ：★★★★★
水風呂：★★★★☆
外気浴：ー
導　線：★★★★☆

牛乳

一気飲み以外の選択肢はない