まっさん

今日は、仕事休みでした。
午前中に、訪問です。

サウナ、水風呂、休憩を3セットして内風呂のジャスミン風呂浸かって終了しました。
26日だったので回数券を補充し、帰宅。
いい午前中を過ごしました。

今日は仕事終わりに訪問しました。
サウナ、水風呂、休憩を3セットして高濃度炭酸風呂でのんびりして、源泉掛け流し温泉でゆっくり浸かって、内風呂の炭酸風呂からの締めのサウナ5分で終了しました。
週末で賑わっていましたが、サウナは何とか上段で座る事出来たので良かったです。

帰宅後にゆっくり酒飲んで今日は終了です。
おやすみなさい😴😴

今日は、仕事休みだったので午前中に訪問しました。
サウナ、水風呂、休憩を3セットして、炭酸風呂から電気風呂で腰に電気あててのんびりしました。

午前中からサウナ入っていい休日です‼️

今日は、仕事が早く終わって自宅にいたら息子から塾送って行って欲しいと依頼があり、送迎後に訪問しました。
サウナ、水風呂、休憩を4セットして炭酸風呂でかなりのんびりして、水素風呂が空いていたので、腰に電気当てて、体調整えました。
締めにサウナ5分入って今日は終了です。

腰の調子が悪いのですが、帰宅後に湿布貼ってビール飲んで今日は寝ます❗️
おやすみなさい😴😴

今日は仕事が比較的早く終わったので、帰宅後に子供の塾に送りそのまま訪問しました。
サウナ、水風呂、休憩を3セットして露天風呂から内風呂からの締めにサウナで5分で締めました。

今日はサウナの湿度がいつもより高くて発汗がすごくよかったです。
帰宅後にビール飲んで今日は明日に備えて今日は寝ます。おやすみなさい💤💤💤😴

今日はようやくゴルフに行けました。

帰宅後、訪問しました。
サウナ、水風呂、休憩を3セットして炭酸風呂から露天風呂でのんびりしました。
締めにサウナに入って本日は終了です。

ゴルフ後のサウナは本当に気持ち良く今日は寝落ちします‼️

今日は、雪で、ゴルフに行けなかったので家でのんびりしてました。
夕方、なんかゆっくり湯船でのんびりしたい気分になり浴槽が、大きいこちらに訪問しました。

サウナ、水風呂、休憩を4セットして露天風呂でゆっくりしたのち休憩して内風呂で最後にしっかり温まって終了しました。

寒い日が、続きますが、しっかり汗かいて体調整えていきたいと思います❗️

今日は、すごく寒く全然汗かいてないので、仕事終了後に訪問しました。

サウナ、水風呂、休憩を3セットして炭酸風呂でのんびりして、締めのサウナ5分と水風呂で終了しました。

外は寒くて外気浴も短時間でしたが、仕事が忙しくて疲れた身体にはすごく癒されました。
明日ゴルフの予定でしたが、雪でクローズの為今日はゆっくり酒飲んで過ごします🍺🍺

仕事休みで家でのんびりしていたら夕方子供が塾行くから送ってほしいと、時間的に風呂行くかとなり、塾経由で訪問しました。

サウナ、水風呂、休憩を3セットして炭酸風呂から露天風呂で締めました。

外気浴は寒くてすぐ室内に避難しました。
帰宅後にビール飲んで明日に備えて早く寝ますおやすみなさい😴💤💤

今日は、仕事休みだったので午前中に行って来ました。

サウナ、水風呂、休憩を3セットして高濃度炭酸風呂から、掛け流し温泉てのんびりして、締めにサウナ5分から高濃度炭酸風呂で締めました。

帰りにラーメン屋さんで食事して、帰宅しました。
いい休日を過ごしています‼️

子供を塾に送って行った帰りに訪問しました。

サウナ、水風呂、休憩を3セットして炭酸風呂から内風呂の林檎生姜風呂でのんびりしました。
締めにサウナを5分ほど入って終了しました。

サウナ入れると睡眠の質が良く、明日も早いのでゆっくり寝たいと思います。
おやすみなさい💤💤⭐

今日は、仕事休みで午前中東海市へ用事があり、帰りに訪問しました。

サウナ、水風呂、休憩を3セットして炭酸風呂でのんびりしました。

休憩を外気浴しようと外に出たのですが、風が強く寒くてすぐ室内に入ってきました。

帰宅後に寝てしまいました❗️

今日は、仕事が休みだったので午前中に訪問しました。

サウナ、水風呂、休憩を3セットして炭酸風呂でのんびりして締めのサウナにて終了しました。

平日午前中から入るサウナは格別に気持ちよく感じます❗️

今日は、祝日で仕事が休みだったので、午前中に訪問致しました。

サウナ、水風呂、休憩を3セットして炭酸風呂から露天風呂でのんびり入り、締めにサウナを少し入って終了しました。

ラーメン食べて帰宅しました。

寒くて外気浴は短時間しか出来ませんが、いい時間を過ごせました❗️

今日は、休みだったのでゴルフに行って来ました。
帰宅後に訪問致しました。
サウナ、水風呂、休暇を3セットして露天風呂でのんびりしたのち内風呂で身体をしっかり温めて帰宅しました。
帰宅後にマッサージに行っていい休日を過ごしました😁
疲れたた身体を癒すため、今日は早く寝ますおやすみなさい。💤💤

今日は仕事終わってから帰宅後、子供が塾に送ってほしいとのことで、送ってからそのまま訪問致しました。

サウナ、水風呂、休暇を3セットして炭酸風呂を少し浸かって、最終締めでサウナを5分入り終わりました。

明日仕事と家庭事情で慌ただしくなりましたが、短時間で気持ち過ごしました。

今日は仕事休みだったので、午前中に訪問致しました。

サウナ、水風呂、休暇を3セットして炭酸風呂から水素風呂でのんびりして最後にサウナ5分で締めました。

腹が日減ったので帰りにラーメン食べて帰宅しました。
平日、午前中にサウナに行くのはすごく贅沢な気分になります‼️

仕事終わってから、訪問しました。

サウナ、水風呂、休暇を3セットして炭酸風呂でのんびりして締めにサウナを少し入りました。

外気浴がすごく寒くすぐ室内に入りました。
時期的に仕方ないですね。

新年明けましておめでとうございます。

今日は、墓参りや初詣に行って1日過ごしました。

実家に帰宅後に訪問致しました。

サウナ、水風呂、休暇を3セットして内風呂の肌湯から露天風呂でのんびり出来ました。

今年は去年以上にサウナ行きたいと思います‼️

今年もよろしくお願いします🙇