京都府のサウナ施設のサ活

サ旅　京都③

嵐山散策から聖徳太子ゆかりの広隆寺へ

東洋のモナリザとも呼ばれる国宝第１号
弥勒菩薩半跏思惟像を拝謁
その柔らかな姿にしばし魅入る

錦市場で小腹を満たした後に
大きなネオン看板が煌くこちらを初訪問

レトロ銭湯ですが店内はとってもポップ
サウナ室ではジャズが流れています

従業員の方々が記事を寄せた梅湯新聞を
湯船に浸かりながら楽しみました

雪が降る日は、サウナで一番温めるチャンスの日だと思い天山の湯へ。食堂でいなりずしとゆばあんかけと茶わん蒸しと赤だしを食べて、腹ごしらえした後は、20時のアウグブース。サウナのストーブもいつもより熱く、しっかり届くタオルの熱波1セットでいっきにあつあつ。寒い寒波も熱波にとってはつよい味方に。寝転がりどころの外気浴がちょー気持ちいい。その後は、室内大浴場→サウナ→椅子→室内大浴場のローテーションを繰り返し、リフレッシュコーナーで、バナナミルクで水分補給し、23時のアウグブースに。うちわでしっかり温まり、気持ちいいくらい整って天山を後にしました。

金山湯→島原
今日はまあまあ混んでた
京都銭湯スタンプラリー残り23施設

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ後は白バラコーヒー牛乳で！

半年振りくらいに来たー
京都銭湯スタンプラリー54個目
前回は島原メンバーと一緒に行って空いてたけど、今回は少し混んでた
セルフロウリュウ出来る銭湯はレアやな〜
お風呂サウナ水風呂が気持ち良く整ったー

サウナ：6分×2、12分×1
水風呂：30秒×3
休憩：5分×3
合計：3セット

サザエさん症候群になりかけたため、リフレッシュすべく急遽訪問した。

シャワーで身体を洗っている途中、（初おろしの）サウナハットを忘れたことに気づく。
スタートで躓いたが、気を取り直して1セット目。

かなり広々スペースでテンションが上がる。
貸切状態で、どこでも座れたので、上段のサウナストーブの真正面に鎮座した。
ホームページで推奨されていた6分で水風呂に。
温度は9度（シングルっていうんだっけ？）とかなり冷ための水風呂を経て外で休憩。
ちょっと雪が降っていたのでまあまあエモかった。

2セット目は、下の段へ。上下だけで体感温度が結構変わるのが面白い。
4分ごとに行われるオートロウリュ。
蒸気がぶわーっと来る感じが良い（水が落とされた時の「ジュー」もいい。）。
2セット目の休憩も外でと思ったが、身体が冷えてしまったため、中に避難した。

2セットで終わろうかと思ったが、なんとなく消化不良感があったため、3セット目に突入。
上段でどっしり構える。
10分と考えていたが、挑戦したくなり12分耐え切った。
水風呂に浸かって、室内で休憩（休憩スペースがかなり広くてかなり良い。）。
バチバチにキマった。

浴場内にドリンクバーがあるので、セットごとに水分補給できるのは◎（野菜ジュースが美味しかった。）

行く前は温浴がない点に抵抗があったが、梅湯に通って気づいたのはなんと言っても大事なのは休憩スペースだよな、ということ（とはいえ、温浴があるに越したことはない。）。

家から徒歩2分だし、毎週日曜に通うことになるんだろうなー。

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