京都府のサウナ施設のサ活

久しぶりの白山湯さん。

熱々のサウナと最高の水。
外気浴も涼しく非常にととのいました。

少し混んでるのが厳しいところ。

大宮京珉

ポパイ

京都あるある、ポパイ炒め

①サウナ→水風呂→休憩
②サウナ→水風呂→休憩

宿泊からの朝ウナ2セット。屋上露天エリアで今回はデッカいタオルがあり、それにくるまってリクライニングベッドに寝っ転がるのが最高すぎた。

朝食バイキング

サウナ：20分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1

一言：最近はサウナ20分

資格試験の当日。

よく勉強頑張ったと

報酬系の五香湯。

待ちきれず、


試験前に行ってしまう。


快感の中の受験。

これも悪くない。

チェックイン

朝食バイキング

定番のお茶漬け仕様ｗ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴エリアも良いけど、壺風呂もかなりととのえる。

関西出張終わりにルーマプラザへ。
出張の楽しみで来訪。仕事無事に終了して来訪できて良かった。

【1セット目】サウナ10分→水風呂90秒→外気浴8分くらい？！
・高田さんのアウフグース18:30の回に後半滑り込み。途中から入った人にも熱波を送っていただき、サービス精神に感謝！
・屋上の風が強くて、外気浴は短めに。

【2セット目】サウナ12分→水風呂90秒→外気浴8分くらい？！
・サ室で「山下達郎/クリスマス・イブ」のオルゴールメロディ流れてきて、真っ裸のおっさんたちとサウナ入っているこの光景がふとシュールに（笑）

【3セット目】塩サウナ12分くらい→外気浴10分くらい
・20:30のアウフグースに立ち会いたくて、塩サウナで時間調整。
・久しぶりの塩サウナ、肌キレイになったかな（笑）

【4セット目】サウナ10分くらい→水風呂60秒→外気浴8分くらい
・高田さんのアウフグースを受けたくて、アディショナルタイム突入。
・アルプスのアロマが鼻を通って気持ち良い。
・身体もバッチリ温かくなった段階になり、アウフグースが途中だったけど水風呂へ。
・満点の星空の下、ととのった〜！今日のフィナーレを迎えられた！

全セット通して、屋上に、いつもあるバスタオルがなくて、外気浴が短時間に終わってしまったのは残念。

癒し亭弁当

バランス良し！ビールに合うメニューばかり。うまい！

きょうはライブがあるので夜行バスで京都入り　市内観光前に朝サウナしようと梅湯さんへ　
お風呂に浸かってからサウナへ　
テレビ、BGMなしのサウナで温度は１１０度とアチアチ　こんなに熱いのにサウナハットかぶってるの私だけ　京都はサウナハット普及してないのかな
水風呂はちょうどいい温度でここちよい　3セットで爽やかな朝　これで４９０円って京都の銭湯安いなぁ