あけぼの

平日夕方訪問　夕方4時ごろだとそんなに混まないからちょうどいい　１０分３セット　今度来たときのサウナ飯は新メニューの激辛麻婆豆腐にチャレンジしよう

福島の温泉へ入りに行った帰りに福島には駅前ネットカフェや健康ランドが無いので郡山で安く泊まれるところを探してたら郡山にサウナがあることを発見　駅近で夕方からは昼の１２時までの仮眠コースが2200円　しかも外出可能なのと館内着タオルつきで現金しか使えないけど東京じゃ考えられない安さ　入り口のラーメン屋みたいな券売機でチケットを購入　指定された番号のロッカーに荷物をいれてサウナへ。夜は昼間に温泉入ったのでシャワーを軽く浴びてからのサウナ　広いし空いているテレビありな昭和ストロングなサウナ　渋谷のサウナ道場みたいな大きなビート板を敷いて入ります　レトロな施設ですが板は張り替えているようで綺麗でした　夜２セット　朝３セット　福島や郡山へ行く予定があればかなり使えるサウナなのでまた行きます

麺家くさび 郡山本店

豚骨醤油ラーメン

京王線沿線にお出かけして予定まで時間あるので湯けむりグループの中で未訪問だった仙川湯けむりの里へ
すすき野ゆけむりと同じく現金払いで入館　回数券購入とリラクゼーションはクレカ使えるようです。　同じ湯けむりの里でもすすき野店と作りが違うので驚きました　すすき野にはない電気風呂で体をほぐしてからサウナへ　サウナもビート板設置で温度もすすき野より熱かったです　ととのいイスは露天風呂のみ
１０分４セット　これで湯けむりの庄　宮前平　綱島　湯けむりの里　すすき野　仙川と湯けむりグループ全店舗訪問

麺屋十王

醤油ラーメン

豚骨醤油ラーメンでした

今日はあったかいんだからぁがヒットしたクマムシ長谷川さんのアウフグースイベントがあるとの事で宮前平湯けむりへ行ってきました　予約制とのことで早めのに14時頃入館　入館時無事に整理券確保　１０分３セットしてリクライニング座ってテレ東午後ローレオンを見て休憩
１７時頃から再び浴室に行ってアウフグース前に２セット　１８時の回のアウフグースに参加　宮前平湯けむりの感想とファミレスでクロちゃんに間違われた話をしたあとに本人によるあったかいんだからぁを歌いながらのアウフグース　アロマ水は特別なスープと呼んでいるそうです　
１７時からストロング設定なので熱さにビックリしながらも1曲分アウフグース完了　楽しいアウフグースでした

ポイントが貯まっていたので入浴券と交換して無料で入館してきました　日曜日昼だけど激混みでなくゆっくり入れてよかった　　外気浴にちょうどいい気温でしたがイスが少ないから寝湯に寝っ転がってたけどこんな外気浴のやり方もいいかも　３時間ぐらい滞在して４セットしてきました

生ビール

ポイント貯まっていたので８０ポイント使用してビールと交換

大井町で京浜東北線に乗り換えるついでにシズクで６０分ショートサ活　１５時過ぎに来ましたが空いていて快適でした
１２分1　８分1の２セット　ここは安くてきれいだし気に入ってます

学園アイドルマスターコラボ目当てで行ってきました　アソビューで事前に９８０円の割引チケット購入して現地で+１１００円学マスタオルつきチケットを購入　
午前中に行きましたが混んでなくスムーズに入館　グッズもすぐ買えました
スタンプラリー景品は終了してたのは残念　
館内は学マス一色　コラボ風呂に入ってからサウナに入りました　爆風オートロウリュ２セットとロウリュなし1セット
スチーム１セット　露天風呂のととのいイスで外気浴　同じく学マスコラボやってる系列のラクスパ神田より風呂も種類あるしサウナ広い、スチームもあるのがいいね　
前に来たときに無かったサウナハットフックが設置されてました

高田馬場に行く予定があり時間までサウナ入りたくて松本湯さんへ
１５時半ごろ来ましたが待ち時間なく入店できました　メラノCCとコラボしていて洗顔料やクリームが試せるイベントで早速洗顔料を試してからサウナへイン　平日でも混んでますね　３セットうちオートロウリュ２セット　ジャズのBGMでおしゃれに蒸されてきました　
17時半ごろにはサウナ待ちの列が出来てました。入ったタイミングよかったかもしれない

ババ ミャンマー ヌードル

豚ミックスチェーオー

豚モツ入りのミャンマー麺料理

夜行バスで仙台入りして朝サウナ2時間コース３セット　久しぶりに来たけどサウナハットかけ出来てたりヒーターがikiストーブになってたりと少し変化が　キュアよりもアチアチなストロングサウナで1日をスタート　内風呂が入れないので露天風呂入りましたが寒かったぁ

池袋でのライブ前に妙法湯でサ活
１２０℃のアチアチサウナですが、水の入った鍋があるためか湿度がありカラカラでなく入りやすいサウナでした
１０分　６分　８分の３セット

秋葉原へ買い物へ出かけたあとに寄り道
平日昼でもお客さん多いですね　あつ湯は薬湯の実宝湯　ここで体を温めてからサウナに入りましたが発汗効果バツグン
３セットしてお風呂も堪能してきました

アニメ上映会終わって横浜まで最終電車間に合わない可能性あるのと翌日もイベントあるとのことで前橋で宿泊　サウナありとのことで期待　夜のみのスチームサウナが視界が見えないほどのスチームでしかも熱い　ドライサウナより熱いんじゃないすかね　ドライサウナは少し入って朝のおたのしみに。
湯上がりにスーパーで買った川場ビールでいっぱい

前橋限定のアニメ上映会のためグンマー帝国に入国。各駅停車の長旅でつかれたのと予定まで時間あるので駅前の温泉に入ることにしました　駅前で天然温泉しかもかけ流し　沈殿物もあったりしてほんまもんの温泉だこれはいいわ。温泉でじっくりあったまってからのサウナ　コンサートホールのような傾斜のある形状です　温度は低めだけど温泉であったまったからか発汗効果がすごい　常連さん同士がサウナで挨拶　マット交換の時は常連さんがスタッフを手伝ったり地域に親しまれてる温泉、サウナって感じがいいねぇ　高温サウナ３セット　スチーム２セット

先週は札幌のすすきのでサ活しましたが今日は横浜のすすきのでサ活　
午前中は空いていていいね👍
サ室のテレビはいつもはTBSなのにフジテレビでした　どうりでACジャパンのコマーシャルばかり流れるわけだ。
長めに炭酸泉に浸かってから２セット
ゆっくり入るなら湯けむりのサウナなんだよなぁ

北海道滞在サ活４件目ラストは札幌から1駅駅チカのスーパー銭湯北のたまゆら
天然温泉で露天風呂もありサウナも入れて５００円は激安　サ室のテレビはどさんこワイド　サウナで見るローカルワイドショー好きなんだよなぁ　早めに空港に行くので2セットのみ

宿泊で利用　夜のアイドルライブまで時間あるのでチェックインして１６時のペペナカムラさんの熱波　１７時１８時のオリエンタル赤坂かーみぃさんの熱波受けてきました　ペペさんの熱波ヤバいブロワー攻撃までに耐えられずリタイヤ　かーみぃさんは１７時回温泉がテーマ　半纏をタオルがわりにしてしまうパフォーマンスに衝撃　１８時はリチュアルがテーマ　ラベンダーのアロマが北海道らしくて良かった

きょうは北海道アイドルを見に札幌遠征
お目当てのアイドルライブまで時間あるのでサ活してきました　
エアポートバスで月寒中央駅へ出て路線バスに乗り換えてたどり着きました
券売機でチケットを買い入場　
店名はサウナコタンですがお風呂も充実。まずはいろいろなお風呂で下茹でしたからのサウナ　高温のサウナ３セット塩サウナ2セットしてから休憩　あとに14時の熱波イベント受けてきました
北海道の冬の外気浴寒かったぁ

石焼ビビンバとユッケジャン

サウナ後の辛い料理との相性は最高　食堂は現金しかつかえなにのでご注意ください