京都府のサウナ施設のサ活

平日の昼に仕事を終えて
祇園に向かう
久しぶりのルーマプラザ
京都随一のサウナ施設
連休明けだけに昼間は空いてるんやろぅ
読みは的中
身体を清めて最初に6階のロッキーサウナへ
はい〜ソロ　広々サ室にソロ
ここには寝転びスペースがあるので
心置きなく寝サウナを　気持ちええー‼️
最高や　の　8分
17.5℃の水風呂に2分　内気浴8分
次に7階に駆け上りフィンランドサウナへ
温度表記は88℃やけど鬼熱い👹
セルフロウリュ出来るけどやらんでええ
1人先客がいて入れ違いで出ていったけど
ロウリュしやがったな笑　アッチアチや
6分で限界😵　露天の水風呂は13.9℃と隣り合わせに
20.5℃ もちろん冷冷交代浴1分づつ
インフィニティチェアでグダんって横になると
もうすでにあまみが🔥
最終4時半のアウフグースまで滞在し
約5時間　ロッキーサウナ合計3回
フィンランドサウナ合計5回
途中リラックスルームで1時間半ほどうたた寝タイム
これがまた最高に気持ち良き
銭湯が充実している分大きなサウナ施設は少ない京都
その中でひときわ頑張ってるルーマプラザ
祇園花見小路を外国人の観光客の波をかきわけて
またいつかここに癒されにきます

肉工房 肉家 益市

ネギ塩カルビ

京都の超有名店益市さんの弁当 これ　美味すぎる

休日、買物帰りにはなの湯さんへ。
LINEクーポンで100円引きありがたい。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：テンプレートのデフォルトの時間が気になって試しにその通りに入ってみた。なかなか心地よく蒸されて大満足。

生ビール、ポテトフライを添えて

なんとなくポテト食べたくなり追加。ビールと揚げ物のゴールデンコンビ、旨い。

【今日の㋚】
サウナ：10分 × 2 ， 5分
水風呂：2分 ， シャワーのみ ， 1分
休憩：10分 × 2 ， 5分
合計：3セット

【一言】
ウルトラマラソン出場のため帰省中。
マラソンの疲れが少し残ってるので地元の温泉にいってサ活。
今日は卑弥呼の湯だったので風呂の数も多くてラッキーでした。
サウナも王国の湯のほうに比べて広めなので良いです。
水風呂はちょっとぬるかったかな？と思ったけども、不感温湯に入ったあとだとしっかり冷たかったです。なんでぬるいと思ったのか。

それでも3セットしっかり入れて疲れもとれました。よかったです！

サいこう👍

7分かけて書いた文章消えた😭
9/14の写真だけ供養させて

お久し水春

人多いすね〜
1階でプルポ(レッドブル+ポカリ)頼んだらレッドブルとオロナミンC渡されました
ツッコめなかった
味はかなり攻め攻め