京都府のサウナ施設のサ活

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

昼下がりにサウナの梅湯へ。

開店直後の入泉につき、サ室の温度が上がっておらず少々心残り。
ジャズを聴きながら、長めに過ごせたのでラッキーとしよう。

また来ます〜♬

気になってたサウナ施設に行きました

すごく綺麗で最初の40分ぐらいは
貸切状態でした！

10分　サウナ
1分　水
10分　休憩
6セットしました

静かな施設でよかったです！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 6
休憩：8分 × 3
合計：3セット

平日夜車来店。駐車場は結構な混雑具合だった。そこから見えるライトアップされた竹林に気分が上がる。
シャンプー、リンス、ボディーソープ、冷水機あり。天然温泉で水風呂は地元の湧水である岩清水だそうでワクワクしてきた。

今回のコース
壺釜の湯→水風呂→塩スチームサウナ→水風呂→外気浴
竹観の湯→水風呂→遠赤外線サウナ→水風呂→外気浴
炭酸の湯→水風呂→遠赤外線サウナ→水風呂→外気浴

何度も書いてしまうが、温泉、湧水、サウナの相乗効果はとてつもない。そして塩（めっちゃサラサラ）→タワーというコースでの発汗量には感動する。2ターン目の際にととのいがきた！視界にはライトアップ竹林が入るが目隠しがあるので林の上の方しか見えず。しかしととのいには無関係なので脳内を無にしつつひたすらリラックス。

サウナ終了後も天然温泉と岩清水の温冷交互浴をして浴場を出る。今回は入浴とサウナのみだったが、これに岩盤浴追加してたらどうなってたんだろ。

次は朝からきて岩盤浴コースを体験したい。

露天風呂もあります
サウナは5人が限界

ご招待いただいて訪問。

最高の施設でした。
家族、友人グループで泊まるにはもってこい。
一頭貸切のアメリカンな雰囲気な家、目の前にサウナ。

薪サウナで温度調整簡単。
やっぱり苦しくなくていい…

アロマも6種類用意されており、たくさん香りを堪能しました。

水風呂も14°でちょうどいい。目の前の森を見ながら整う…

バーベキューできる場所もあるので、持ち込みで一日中楽しめます。

日常から離れた体験を、名古屋から2時間、大阪から1時間で来れるのは最高だなぁ

道の駅 京丹波 味夢の里

肉味噌そば

今日はホームサウナで

外気浴中、夜空に良い感じの星を見つけたのでボヤーっと眺めながらのトトノイ

また来ますー

今週末サウナ仲間と香川へサウナ旅に行くのでその前の下茹でに銀座湯へ♨️
京都銭湯の中ではここのサウナに勝るところはない。
サウナウォッチ装着の同伴者によると、ととのい指数も高得点が出るとのこと。
温度は112℃🌡️
水風呂は18℃💧
1セット目から汗玉びっしり💦
8分6分8分の3セット🔥
〆に深風呂であったまって退出🚶‍➡️
帰りに2025年銭湯マップカレンダー200円とみかんサイダー300円を購入🍊
カレンダーは去年までは無料配布だったのが今年からは数量限定で200円に。銭湯1箇所で100部のみで売切御免。

みかんサイダー

果汁が沈殿してるが炭酸なので振らないでね😝

友だちが京都に来たので雲母湯へ来ました

バイト→大学の説明会→友だちと合流→ラーメン→銭湯
の神ムーブ

ラーメンからも家からも近くサウナも素晴らしい雲母湯を選びました

身体を洗って早速サウナへ
前回見つけられなかったサウナマットがシャワーの壁面にあることを友だちが気づいてくれました
そしてサ室へ
相変わらず熱い
ただ10分しっかり耐え切って水風呂へ
気持ち良すぎ
ぶっ飛ぶ
昨日今日と色々悪いことが続いたのですが全てぶっ飛びました
誘ってくれてありがとう
やっぱりサウナは最高だ

2セット目に友だちが前から言っていた大暴露をかました結果サ室がとんでもなく熱くなりました
7分ぐらいで出ましたが熱々
そして水風呂
最高
バイブラでめちゃくちゃ冷たい
ただサ室が熱いからちょうど良い
最高やわ
無事ととのえました
よくよく見ると壁や床のデザインが意味わからなすぎてなぜこのデザインにしたんだろうと疑問に思いました
床は麻雀卓を上から撮ったようなデザインだし壁は青の線と丸の幾何学的な模様
正直かっこよくない
でもこれが古き良き良さなのかな
分からんけど

その後前回洞窟みたいでなんやこれと思っていたぬるま湯が入浴剤を入れたお風呂だということに友だちが気づいてくれて謎が解けました
なるほどね
雲母湯良い銭湯やな
ありがとうございました

ラーメン荘 夢を語れ 一乗寺

和え麺

くそうまい

今日は伊根まで北海道の漁師を連れてドライブ🚗

伊根まで行くなら
帰りに前から気になっていた
海の見える絶景サウナさんへ行きたいと思い
舞鶴まで行って来ました！

14時スタートに間に合いそうになかったので
16時スタートで当日予約をしました。
予約時間の1時間前に到着してしまったので
施設に置いてあるLUUPで舞鶴市内を散策して時間潰し笑

予約時に事前カード決済か現地払いかを選べます。
今回現地払いを選択していたので、到着受付後先にお支払い。現金、カード、QR決済などありました。
ロッカーキーを受け取り、お兄さんがサウナまで案内をしてくれました。

本日パブリック利用で予約していましたが
2人で貸切プライベートサウナになりました。
ラッキー✌️
別の方がおられても気が合えばサウナ談義ができそうな雰囲気。


🔥Sauna🔥
バレルサウナ
本気出して6名
2名なら寝サウナできる広さ
マットあり
ロウリュなし
玄関フード付きなので中の熱が逃げにくい。

💧Water💧
17℃設定
水風呂横にシャワーが2台あるので
シャワーで汗を流してから！
水風呂には掛水用の桶はなし

🍃Wind🍃
ベッド2台
インフィニティ2台
インフィニティみたいなやつ2台
テラスからは軍艦が見えたり
ヘリコプター🚁が何機も飛んでいるのを見かけました。

丘の上にある施設の屋上なので
風がぬけるぬける！！
この時期はちょっと寒い🥶
ポンチョを持って行くのを忘れたので後悔しました…

辺りが暗くなってくると
バレルサウナ内やテラスに照明が点灯し
また明るい時間とは違う雰囲気に
ちょっと暗くなってきたくらいの雰囲気が1番良かったかも！

施設内のカフェには
ドリンクやケーキ、フードなど色々あったので
帰りにゆっくりして行くのもアリかも！
館内18時閉店とのことで16時スタートの場合はサウナ前にカフェを楽しむのもアリ☝️

更衣室にウォーターサーバーあり
ドライヤーは1台
パブリックで他のお客さんと被った時は譲り合いになるのかな。

サウナ終了後スタッフさんとも少しお話しさせていただきました。
なにか要望があれば…とのことだったので
水着用の脱水機を希望しておきました。
水着着施設はこれがあるかないかで印象が変わってくる。
シャワー横、水風呂横辺りにハット掛けがあっても良いかも…
一度水風呂に入る前にハットを置きにチェアのサイドテーブルまで行ってました。
サウナ、シャワー、水風呂の配置は悪くないと思ったのでハットを置けるとこがあったら動線が良くなったかも☺️

色々意見を聞いて、より良くしていっているようなので
またいつか再度行くのが楽しみです！

ホットコーヒーとシュガードーナツ

温めてくれます☺️ 海を眺めながらカフェタイム！