北海道のサウナ施設のサ活

5737コンナサウナ、完璧すぎた…
温度も設計のバラバラの6種類のサウナはセルフロウリュOK、水風呂は適温で、外気浴用のベッドでゴロゴロは至福そのもの。
ここのためだけにでも帯広にまた来る！
※写真は許可済

朝から帯広の森で少年団の引率がありました。
昼は研修センターの食堂を利用してみました。
チキン南蛮定食が850円で、ボリュームもあり美味しかったです。
また機会があれば違うメニューも食べてみたいですね！
朝の8時30分から17時までの練習で、いい汗かいてからのサウナです。
日曜日の夕方は、サウナ室は空いていてのんびりと汗をかいてきました。
今日もスッキリです。

今日も1時間ほど運動して、サウナ1セット最上段で8分、水風呂2～3分。

練習終わりにあしべさん♨️

いつもの日曜にしては空いていたな🙄

練習🏀で滝汗💦なのにサ❗️で滝汗💦🤣💦

3セッツ　最後は露天にてあしベンチで🫠🫠🤤

外気浴が気持ちイー😬


アザース❗️

アクエリアス

りゅーきさんのアウフグースイベントに参加🔥
ヨシキさんの通常回はアウフグースマスターの認定試験もあって、見事に合格されました🎊

今日はめいっこと妹と夕方からこちらへ♨️
軽く食べるか…とサーモンユッケ丼食べたのに写真撮るの忘れてしまった

デトックスウォーターすべての種類いただいてから入ったせいか今日のサウナはよく汗が出た気がする

高温サウナ5分程度✖️5
水風呂30秒〜1分✖️7くらい
休憩5分程度✖️5
低音サウナで泥パックと塩10分くらい✖️1

内風呂、露天風呂2種類3〜4回くらい
ウルトラジェットバス5分くらい
前回来た時よりゆっくりとコタン満喫♨️🧖‍♀️

7歳の姪っ子がわたしのピンクのサウナハットかぶっていっちょ前に整う様がかわいすぎた😆

妹がサウナ後の水風呂&ととのいの良さを知った！！😎

また女子チームで来れるな♨️

今週にしき湯ご利用予定の方は
ご注意下さい

スーパー銭湯のレベルではない
が、ダンジョン的な風呂です
サイコーです

5月ラストサウナ😌

明日からの仕事も頑張れそう！！！！！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

初めてサウナからの観戦
思いの外ビジター色が強くてビックリ
でもファイターズ勝ったから良し👍

日帰り入浴で初訪問。
ウェルカムドリンクを飲んで浴室へ。

お風呂の種類が非常に豊富で、特に露天風呂は広々として開放感抜群。

サウナは2種類あり今回は「水筋」。
オートロウリュの熱は程よい強さ。

外気浴スペースは1階下と距離があるかわりにサウナ室横に涼しい寝転び部屋があり、額に水を垂らせるケトルも完備。

頭を冷やしながらゆったりととのうことができ、快適でした。

ソーダアイス

サービスのアイス。 湯上りにピッタリ。