北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：12時にインしました。
お食事券とのセット割で、通常より100円安い1300円です。
人数的には、4～5人ほどでしたが、サウナの外気浴がタイミングが悪く、全て中での休憩となりましたが、久々の扇松園、しっかり整いました。

10食期間限定　焙煎ごませいろ　大盛り

すりごまたっぷりのチョットピリ辛の自家製ゴマだれがおいしかった

水

初訪問。

以前からフォロワーさんの投稿で気になっていたサウナ、のんたの湯。ちょうど今日は旭川にいく予定があったので、少し早めに出て寄ってみた。道中はすこぶる快晴で美幌峠からの見晴らしもよく、ルンルン気分で走っていると高野あたりでレーパトが！落ち着いて減速し後続車にも知らせる。

なんてこともありつつ12時過ぎに到着。まず館内が広い！やっぱりご飯処が入ってる施設は広い。休めるスペースもかなり席数があるし、こりゃいい。入湯料は800円と少しお高い気もしたが、風呂を見るとそんな気は吹き飛んだ。

まず浴槽が広い。そして何より寝湯がある！座ってて背中にお湯がながれるタイプもあるけど、ありゃダメなのよ。背もたれが斜めになってるタイプか、寝転がるタイプのじゃなきゃゆったりできないのよ。なので寝湯があるのは素晴らしい。横になり身体を温めてからいざサウナ。

ここはオートとセルフのロウリュが日替わりらしく、今日はオートロウリュ側が男湯。入ってみるとやや広いサ室に先客が5,6名。テレビを見ながら黙って蒸されている。まずは下段からスタート。少ししてロウリュがきたが、これが結構熱い。サ室自体は90℃くらいなのだけど、数えてみると1分間の間、ピシャーって水が出ている。すると部屋の熱気もムンと上がるわけだ。

水風呂は狭めだけど比較的冷たい。イスは中に３つ、外に３つ。外のはインフィニティチェアーで少しひんやりする風が心地よかった。露天はほんのりピリッとくる泉質で、これも心地よかった。

今日は下段、中段が10分×1回ずつ、上段が8分×1回の計3回。この後もまだ移動があるので短めに。館内の食事処で塩ラーメンと唐揚げ丼のセットを食べたら、またこれから運転です。因みに今夜は旭川に新しくできたomoなんとかに泊まるので、それも今から楽しみだ。

塩ラーメン唐揚げ丼セット

こういうラーメンも好き

水

今日のサウナ②はこちら✨
駐車場は第2は少し空きがありました🤭
めっちゃ☀になってきましたね☺️

今日は土曜にしては空いてるかも…
サウナも他10人くらいで😊
ここのサウナはまぁまぁ熱めで私はいつも1番上段に座ります（1番上は大体空いてます😆）
水風呂はさっきよりは低いけどやっぱりぬるめ
深さがあるから気持ち良くて水風呂ついつい長くなりがちです😇
外気浴もサいこうだし　締めには露天壺湯🥳😇🤩

湯パスNo.3でソフトドリンク1杯無料😋🉐
もちろん大好きなメロンソーダ🧃❤️

ちょっぴり早い時間だけど明日のために今日は次が締めになります😉

ソフトドリンク　メロンソーダ🧃

湯パス有効活用のサ活②🫠

最&高。
パブリックで予約したけどひとり貸切。
遅れないように余裕持って来たら余裕ありすぎて早く着いた。クルマでちょい寝てからイン。
受付の方がとても親切で、もといスタッフ皆さんがとても親切。ホスピタリティに溢れてる。
水着もサウナハットもお借りします。タオルとマットと一緒にバッグに入れて持たされます。デトックスウォーター（レモネード）も飲みますのでボトルでもらいます。
更衣室で水着に着替えてポンチョかぶって再度受付へ行き、サウナまで案内してもらいます。
あぁ、&サウナ特番やのちほどサウナでYouTubeで何度も予習した呼吸の間、本物だ！ついに来た！
サウナに時計がないからスマホは持ちましょう。
ソロだから撮影したいし。
入口側は網戸構造なのね。中で休んでも気持ちよさげ。寝湯スペースに竹枕でごろ寝休憩よさげ。
荷物を壁のフック木材に掛けて立ち湯に。美肌の湯ですってよ。繰り返し言います。美肌の湯です！
しかし熱い！熱いけど負けずに湯船の階段を降りて立ち湯。深さ130センチ？私167センチだと脇の下くらい。立って入るお風呂新鮮。出たくない。
いやサウナに入るのよ、何をしに来た？
いざサウナ。ツインストーブに源泉が上からジョロジョロ落ちてくる。セルフロウリュができるのでかけつけロウリュして流れる源泉の音を聞きながら蒸されます。サ室ガラス張りだから外の風景を見ながらで気持ちよさが更に増える。
温度計は105℃だけど温泉の掛け流しで湿度増してて換気システムも効いてて苦しくない。
あっという間に汗だくだく。自然のチカラを全身で感じまくる。サイコー。
さあ、天然水の水風呂へ。いやその前に温泉で掛け湯。激アツの温泉をかぶるといいみたいだけどひよって浸かる湯船からかぶって水風呂。
気持ち良いわーわーわー！ちょろちょろ頭からも水かぶって冷やす。コンパクトだけど深さある水風呂から寝湯スペースへ。
背中を温泉に温められながら寝る。湯の花がいっぱい敷かれた自然そのものに寝転ぶ幸せ。雲の流れをずーっとみて人間なんてちいせえなあと思う。
階段登ってインフィニティに寝てみたり中の椅子で座ったり手を変え品を変え5セット満喫。
途中熱い掛け湯もチャレンジ、水着がTシャツタイプだったからかけられたけど地肌だと無理かも。修行足りんか。
デトックスウォーターも美味いしサウナサイコーでした。途中雨にも当たっても無問題。自然そのものを楽しめました。
サウナから更衣室へ向かうのに道のり忘れて変な扉開けたりしたのは御愛嬌。着替えてからも内湯2か所上の湯下の湯どっちも満喫しました。
古いから、遠いからといって敬遠しちゃいかんよ、
次は絶対泊まる。

知内かき小屋

カキにらあんかけ焼きそば

蒸し牡蠣も食べた

デトックスウォーター（レモネード）

今日サウナコタンさんにお邪魔しましたー

サウナ10分✖️3セット
水風呂1分程✖️3セット
外気浴8分〜10分✖️3セット

天気も良く程よい風に打たれながら
気持ち良く整いとても良き❤️

120分コースとフリータイムコース
私は120分コースを選んだのですが全然足りない！
店内がオシャレでコーヒーを飲みながら
本を楽しめるので次はフリータイムで
楽しみたいと思います♪