北海道のサウナ施設のサ活

今日も仕事終わりにHOの半額クーポン使いに☺️

本日は月曜日なので仕事終わりにソフトクリーム食べにゆぅゆさんへ
先週金曜日に冬期通行止めだった道道が通れるようになって仕事終わりに10分程早くゆぅゆに行けるように。
17時半頃にゆぅゆに到着、今月号のHOのクーポン消費しなければということで半額クーポンを持参して来ました。

今日も今日とて月曜日恒例のサウナ1セットオンリー。
今日はサウナ室入った時は90℃でしたが、何故か終盤に温度が下がって12分滞在して出る時には86℃くらいになってました🥲
後ほど操作盤に付いている温度計確認したら78℃くらいまで下がっていたので、調子でも悪いのかなぁ？
終盤1〜2分はちょっぴり物足りない感じがしてました。

水風呂は本日15.5℃、サウナ室で最後の追い込みが不発だったので今日はほんの少し短めに。

今日15時くらいに職場近くでは雪が降ったので今日は気温低め。
肌寒い感じも少ししましたが風がほぼないのがせめてもの救い。
外気浴で冷えることなく終えることが出来ました。

上がってソフトクリーム食べて今日は終了。
今月は来週来たら月曜日は皆勤賞です♪

ソフトクリーム

いつも美味しい😋

▪️Date
[時刻]15:30~18:45
[天気]晴れ
[気温]11~8℃
[降水]-
[風]北8~5m

▪️Sauna
[サウナ]10分 12.5分 12.5分 10分
[水風呂]0.5分 0.5分 0.5分 3分
[休憩]10分 10分 10分 17.5分
[合計]4セット

▪️Break
[1セット]ウッドベンチ(外気浴)
[2セット]ウッドベンチ(外気浴)
[3セット]ウッドベンチ(外気浴)
[4セット]露天風呂(温浴)

▪️Special Mention
[利用]交通安全協会会員証/入館料￥600→500

CHILL OUT

先日の疲れを癒すため

ホーム電気風呂の【江 たま】へ

電気風呂は温度38°前後
定員はMAX8名だが現実的には4名まで
待ちが発生
足を伸ばして2人分の場所を取るのは🆖
2分→水風呂→2分→水風呂→2分
3セット

水風呂は17°前後
バイブラが気持ちイイ☺️

腰と肩の疲れが取れたと思います😊

その後は
寝湯→ジェット風呂→スーパージェット風呂🔁
スーパージェット風呂も人気
待ちが発生してました

最後にタオルマスク装備して
サウナ10分1セット
サ室は空いてました


ありがとうございました😊

これで明日元気に過ごせます😊

丸亀製麺江別

釜揚げうどん（大）

「うどーなつ買ってきて」と言われたけど忘れて帰宅

後輩とリニューアルしたほのかへ🔥♨️

オートローリュがガンギマリ‼️

アチアチで最高でした🤟

マッチ

本日もたまゆらへ行ってのんびり☺
創業祭中なので、また回数券2冊購入してしまいました！
シマエナガの泉州タオルをGETしようと思ったけど、品切れで残念…次に欲しかった鶴のタオルを頂きました( ´∀｀)
タオルもGETしたところで、いざ入浴♨️
先ずは洗場で身体を清め、露天風呂で身体を温めてからサウナへε≡≡ﾍ( ^.^)ﾉ
1セット目
サウナ：8分 、水風呂：1分、休憩：5分
2セット目
サウナ：10分 、水風呂：1分、休憩：5分
3セット目
サウナ：12分 、水風呂：1分、休憩：10分
4セット目
サウナ：12分 、水風呂：1分、休憩：10分
の合計4セットで良い感じにととのった〜( ꈍ∇ꈍ)◞⋆**
本日サウナ後のドリンクはデカビタで(๑´>᎑<)ｸ~

今日のLASTサウナ
今日7軒目また明日からしばらく来れないと思うので
来る前に念願のラーメン食べてから
20時からの地獄熱波途中から参加
20時30分ロウリュアロマは洋梨
21時地獄熱波
22時熱波

合間に4セット、トータル8セット今日はりぼんさんにも会えたし🤗
今日も充実のサウナライフ🥰🥳🤩

麺場 田所商店 札幌平岸店

北海道味噌󠄀ラーメン味噌󠄀漬け煮卵トッピング

通り道のラーメン屋さんなかったかなって考えて浮かんだ

久々のホームでととのう

ああ。ホームのあずましさってなんと素晴らしいことでしょう。
ご飯時過ぎた19時は閑散としていて、とても良いサウナとお湯でした。

いやあ、カニ尽くし丼美味しかったなあ。
娘は和牛いくら丼でちょっともらったらこれまた旨し。

少しの休憩挟んで2回戦目に凸入。

サ室温度計は86℃指すけどあんまり熱く感じない。
もう1段あったらその恩恵受けられそうなんだろうけど。

水風呂の表示は個人的にマストな17℃台なんだけど、入ると最初キンキンに感じて面食らうけど直ぐに慣れて心地よい感じ。

今日はここ最近にしては寒いので外気浴パス。
1日通して最低気温が2桁になるまでは外気浴しないと決めた。

なんか内気浴で極める事覚えると外の少しの風も気になるみたいな。

夏本番になったらそうも言ってられなくなるのだろうか。


【本日のサウナ道中音楽🎸】

ポール・マッカートニー＆ウイングス『レッド・ローズ・スピードウェイ』「マイ・ラブ」と「ハイ・ハイ・ハイ」で優勝。

ジョージ・ハリスン『ソングス』
ジョージのオールタイムベスト集。
ジョージは個人的にレノンマッカートニーよりも才能あると思うし、実際アメリカでビートルズNo.1ソングは“サムシング”らしいス。

アップルマンゴーソフト

まんまマンゴーで美味し