北海道のサウナ施設のサ活

久しぶりの月見湯🌕
日ハム勝ったし🙆

函館の夜景を楽しみながらサウナに入りました
明日は函館競馬場に行きます

モッチーのもっち🌶
バットコンディション🌶
トマト🍅

サウナ：10min
水風呂：1min
休憩：10min
合計：3set

Run後のサウナ・チョコミント最高、、

キャンプ初めての友人と、上富良野の日の出公園オートキャンプ場で昨日からキャンプ

いやーサイコー🙌

同じ系列だからと割引券を頂き
700→500円でin

サウナ（88℃、セルフロウリュ）10分
水風呂（体感14℃）2.5分
3セット

サウナはソロか2人で

セルフロウリュで、サウナから出る1～2分前にロウリュして熱蒸気を浴びるのが、最近の私の流行🤭

どなたかの投稿が頭の隅にあり、休憩を露天の台で思いきって仰向けに寝てみると

ガンギマリ‼️‼️‼️

キャンプはなんだかだテント張ったりしまったり、ごはん作ったりと色々な作業があるし
寝床も違って、炎天下だったり体力使ってるからかなぁ
そのあとだからかなぁ

上富良野に感謝をするのと、ととのう守りをいただきに上富良野神社を参拝して、帰りました

今日も激アツで風呂に行くしかない😁

昨日はキトロン今日は花神楽だな♨️

18時に着！

車は少ないがキャンプ場には結構なお客さんがいる⛺️

浴場に入るとそこそこ人がいて宿泊客、キャンプ客が利用しているのか😅

いつものルーティンを行い、高温湯へ♨️

🈂️室に入ると2名程度！

意外とサウナはいらないのか？と思いつつ甘かった！

そのうちバタバタ入ってきて満杯に！

10分入って水風呂へ💦

キンキンだ！2分入り痺れてきた！

外気浴へあのチェアーに座る！インフィニティの端っこに佇むユラユラ椅子へ

動いて中々座れん笑

あークラクラする〜

揺れている🫨

肩にチクっと痛みが😖

虫に刺された🦟

夏の外気浴はこれがある、しかしやめられん

繰り返すこと３セット！

何度か虫に刺されたが致し方ない😖

明日は雨予報☔ちょっとは涼しくなるかなぁ〜

宿泊利用、ホテルサウナでこれは良い
函館と比べても外気浴はないが、かなり力を入れており満足感が高い

テレビも薪が燃えるのを眺めているだけだし、冷冷交代浴も気持ち良い

宿泊者しか利用できないので、そこまで人も多くないのがまた嬉しい

ミストサウナを あなどっていました！

家から 一番近い 銭湯なのに いままで
ミストという おしゃれな 横文字が付いていたため 見向きもしなかった自分、 反省。

かなり いいじゃないですかー。
サウナ内で ソロになれれば タオルをブンブン振り回すと
もう すぐに ソロアウフグースを味わえます。

しかも、 椅子の上に立ち上がったら 顔だけ息ができないくらいの 鬼サウナです。

これは もう 通うしかありません。

あー 最高。

また来てしまったよ…
でも今週はずっと暑かったから
サウナで汗かいてスッキリした💃

来週はもっと暑いみたいだけど
大丈夫かしら？？？🥵

皆さん熱中症にはお気をつけて!!🙇

今日は仕事が早く終わったので、ふらりと行ってしまった😅
明後日は仕事で、踏ん張らねば！やらねば❗️
ファイト、私‼️と気合いを入れるため、蒸されてきました笑
6分2セット、この時間空いてていい〜✨
露天風呂も貸切〜✨
外気浴、最高〜✨
ドライヤーで髪を乾かすのが嫌な時期になってきたなぁ、汗かくから💦
外に出たら、暑さもおさまりちょうどサッパリないい感じでした‼️
北海道も暑くなってきましたが、他の都府県は更に暑いので、水分をしっかり摂って、安全で楽しいサウナライフを過ごしましょーねー😊

サ神さま〜、エネルギーチャージととのいをありがとうございます😊

回転寿司 余市番屋

豪華生本マグロ三貫盛り

この他にもたくさん食べてしまいました！ デザートにメロン美味しかったぁ😋

久しぶりにゴルフ終わりにサクッと。
ありがとうございました。