北海道のサウナ施設のサ活

サウナ(6〜8分)×2
水風呂(25〜30秒)×2
休憩(6〜8分)×2

岩盤浴 : 20分 × 1(低)
休憩 : 5分
岩盤浴 : 15分 × 1(高い)
休憩 : 5分
合計 : 2セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久しぶりのほのか✨
お仕事お終わって直行🚗³₃
空いてて最高(*｀ω´)b

サウナは高温の方入ったのですが、
温度計見ると60℃。めちゃ低いな？？？
低い方のサウナのほうが熱いかな～と
思って見に行ったらこちらも60℃。

低めだったゆえか、水風呂冷たくて悶絶🤣
外気浴気持ちよかったからよしとします！

いま行くとスクラッチとクーポンいっぱい
もらえるのでぜひぜひ🫶

ばくだんそば

最高に美味かった～！！！

オスパーから帰ろうと思ったらめっちゃ雪降ってる〰️
積もってるし💦
仕方ないからタクシーでOMO7へ戻る！
タクシーの運転手さん気さくな方で、
私が走り始めて思わず、
M｢雪積もってるー( ⊙ω⊙ )！夏靴なのに！｣
って叫んだら
タ｢アウトー｣
って言われたり🤣
タ｢オスパー行ってからOMO7に戻るんだね？OMO7に泊まってるのにサウナなくなったの？｣
M｢実はサウナ好きでOMO7以外にサウナ行きたかったんです〜｣
タ｢えーそうなの？そんなにサウナ好きなの？( ⊙ω⊙ )サウナそんなに入っても痩せないのに🤣？｣
M｢そうなんですよーたくさん入ったら痩せればいいのに全然痩せないんですよ🤣なんでですかね🤣｣
タ｢俺もわかんねぇーわ、謎だね｣

また別な会話で
タ｢北欧行けばいいっしょ｣
（私は東京のカプセルホテルの北欧のことだと思い込み）
M｢北欧は男性限定だから入れないんですよー｣
タ｢え！男性限定じゃないっしょ〰️｣
M｢あ、もしかして北欧ってフィンランドのとことか言ってます？｣
タ｢あ、そうそう！｣
M｢そりゃ行きたいですよ！お金があれば！｣
タ｢それが問題だよなーお金あれば行くよなー｣
大爆笑www
そうこうしてるうちに到着寸前に
タ｢メーター押すの忘れてたわ笑670円でいいよ｣
M｢ぇぇえええ！いいんですか！！！｣
タ｢いいよいいよ！｣
って言ってくれたので700円は払っておつりはいらないです〰️って言ったらたったの30円なのにチップありがとね〰️だってめっちゃいい人〰️楽しかったな！

OMO7に戻ってきて安定のサウナプラトー！
ミスト1回、ドライサウナ2回！
水風呂からのウォーキングバスのインフィニティととのいがやっぱり好きだな！
貸切状態の時もあってゆっくりできて最高でした！
明日の朝風呂も楽しみ✨️

サウナ：10分 × 3セット
水風呂：1分 × 3セット
休憩： 3セット
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：夜勤前凸。この時間は静かで壱ノ湯にしては空いてていい。湯通しからの中温サウナ、高温サウナ最上段もしっかり汗出て全身あまみ出して決めてこれました^_^
これで夜勤の休憩も寝れそうだあ。

昨日月末締めをなんとか終わらせ、3連休！
おばあちゃんに会いに旭川へ💨
もちろんホテルはOMO7！
午前中に旭川に着いて、未希さんに教えてもらったラーメン屋さんでお昼を食べて🍜
ほんと美味しくて大満足💕なまらうみゃ〰️
メインのおばあちゃん家へ！
100歳のおばあちゃんに久しぶりに会えて大満足‪☺️
覚えてくれてて良かったε-(´∀｀;)ﾎｯ
これからも長生きして欲しいなあ…
商店街とイオンをブラブラして、晩御飯に新子焼きを食べにぎんねこに行きたかったけど、お休みでした😅
お隣のらんまんへ！新子焼き、ちゃっぷを満喫！
とくれば、お次はサウナ！
サウナプラトーに行く前にオスパーに行かなければ！笑という思いで行ってきました！オスパー！
時間もないので80分クイックコース！
浴室に1人しかない…( ⊙ω⊙ )サ室は常に貸切！
内湯で一通り入って湯通ししてからサ室へ！
最初は遠赤外線サウナ！
6分くらい入ったところでマット交換だったので一旦やめて1セット目終了！
扉開けると、露天風呂かと思いきや別なサ室ともう一個の水風呂とインフィニティチェアが！
あーここがセルフロウリュできるサ室なのねとすぐに入りました！今日のアロマ水はベリー！いい香り〰️
ここも貸切！アロマ水2杯かけさせてもろて蒸気をタオルで拡散〰️うまくできないね〰️笑
じわじわ汗出ます！いいサ室だ〰️時間もないから8分！水風呂からのインフィニティ！あまみでてる〰️
よし！体はできあがったので最後にちゃんと入ろうと3セット目は10分！もう最高でしたね💕︎
ベリーの甘い香りをまとい体もいい香りになってる気がして良かったな〰️
最後にステッカーを購入してOMO7へ帰りました！

サウナ：6分 × 1セット
8分 × 1セット
10分 × 1セット
水風呂：1分 × 3セット
休憩：3セット
合計：3セット

健康な人と健康な1日を過ごしたから
今日は健康に終わりたい

昨日、足湯のしすぎで塩泉にやられてしまった

ふくらはぎから下、赤いハイソックスみたいになったカユカユのヒリヒリの足を労るため、
今日は温泉じゃなくて銭湯に行きたい

なんの迷いもなく月見湯に行くと決めていたけど、
のっぴきならない事情で断念
時刻は２１時だ

うちから近い施設の一つが南郷の湯

サウイキROM専時代(言い方)、
南郷の湯ともう一つの施設がホームだった時がある
パーフェクトに好きなわけでもなく、
通っているとやっぱり相性が合わないことに気づき、
月見湯に出会い、数年間来ることも選択肢に入ることもなく時は過ぎた

しかし今日はなぜか呼ばれていた、数年ぶりだった

まずはサウナ前に湯パスでソフトクリームをいただきます
でかい…
そして美味しい…

周りは一人客ばかりで黙々と時間を過ごす人たちばかりで静かだった

浴室に入場すると見覚えのある人がいた
江別湯の花・夜の女帝の一人のマダムだった

最初はブクブクの湯船、
その次は電気風呂で軽めのブランシール
今日は本当に空いてる
過去１じゃないか
洗い場もスカスカで快適だ

サウナ室は程々に人がいた
ストーブ前の二段目、一段目は
既に鎮座されている方がいるので
端っこの二段目に12分
昨日の♡のサウナ室と似ていてカラカラ
やはりここまで入らないと汗が出ない

例のタオルは記憶してたものよりもきれいだったので
それを使用して座面を拭いた
他の客も必ずその儀式を行う
湯の花江別でもこの方式にしたら良いのに

水風呂は、京極、鹿の湯の痺れ水ぐらいキンキン
久しぶりにこんなにキンキンな温度の水風呂に入った気がする

中に椅子がなかったよなーと思いながら外に出て、
足を気づかいながらの露天のフチで休憩

2回目はストーブ前の二段目があいていた
途中、サウナギア上段ゲット界隈女子が、
キッと睨んでこられたが気にしない
わたしのすぐ真横に鎮座
7分たたずに汗が流れてくれた

水風呂がすごく気持ちいい
久しぶりのキンキン
何度なんだろう
中に椅子がないと思ったら出入り口のところにひっそりとあった
ここで少し休む

3回目も同じ場所に座る
キンキン水風呂で終了

好きな人に嘘をつかれたり、
裏切られたり、
仲良くしていた人のことを嫌になってしまったり、
冷めてしまう時はすごく悲しい

でも
苦手、嫌い、
もういいと思ってたことを改めて体験したり
考えたり
良い部分を見つけて
嫌いから好きになった時の喜びって気持ちがいい


健康なわたしは、
とても健康な1日を終えた

お食事処 モルパ

ラム肉丼

２日連続の🐏