北海道のサウナ施設のサ活

朝
5分✖️2セット
からの出勤

サウナ：6分 × 3 (瞑想サウナ)
水風呂：30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：朝一の入館で、空いてました。
会社の福利厚生で、安く入れてラッキーです。
クールバス　に、ハマって、30分以上うたた寝し、記憶がありません。

一汁一菜

680円のオリジナル定食

16:00in‼️

5,6セット…？もうわからない

何回かきてるけど過去１サウナ室内
おしゃべり女子でうるさかった〜💢
とっっても残念だがそういう場合は
ずらして入ればいいのです

内気浴と外気浴を繰り返し
虫さんと共存しつつ
しっかりととのいました

次回こそは泊まりたい願望🤞🏼

トリプルジェラート

コイン３枚💰おいしすぎた

昨日分😜

定山渓sunrise😘

天気グズついてるけどさ😝

でも災害の猛暑は去ったのさ✌️

アサ子シゴオワサウナから月寒へ

そして

かふぇ ぽんこたん

北海道で一番美味しいカフェ飯👏

😋

少し前からサウナのベンチの一部に穴が空いてるようでコーンが置いてあるけど、そこ以外も座面がデコボコになっちゃってる所多数。
そろそろ何とかして欲しいかも…。

系列のホテルパコ帯広中央に泊まりましたが、こちらのサウナ利用券がもらえました。
サウナマットあり、セルフロウリュあり、水風呂潜水OK、外気浴ありとサウナごころを分かってる施設ですね。

サウナ　　6,6,8,8
水風呂：30s× 4
休憩：10分 × 3 4
合計：4セット

一言：

なごやか亭 北野店

寿司

サウナからの寿司お持ち帰り🍣

プレジャー枠が空いててとても良かった

17時台に行けるのが良い

時間　16時45分～18時15分
体重　77.7→76.0

釧路人は暑さに弱いです(ｰдｰ)
…25℃超えると倒れます(ｰдｰ)

本日は涼しいけど…倒れます(ｰдｰ)