北海道のサウナ施設のサ活

本日も滝上町ホテル渓谷さんへ…

12時チェックイン
プライベートサウナ状態✌
3セットありがとうございました。
外気浴デッキでハッカスプレーをタオルに吹き掛け、目に被せて寝そべりチェアにて瞑想。最高でした。すっかり眼精疲労もとれてリフレッシュ出来ました。
えっ26日に熱波師さん来るのか〜
混みそうだけど、行ってみたいです。

カツカレー

美味しかったです。ごちそうさま〜(今なら－￥200✌)

朝一6時来館。

先ずはプール30分ウォーキング。

下半身中心にマシーン1時間。

ランニングマシーンでウォーキング30分
傾斜8.5 スピード5.0から速度上げて6迄持っていきます。コレで終了デス。

さあサウナいきますよ‼️

サウナ8分、水💦1分、内気浴6分✖️3セット

サウナほ2段で6人位が丁度良いです。ストーンではなくストーブ式のサウナです。入ってすぐ右側にTV有り。チャンネル変更は一切出来ません。なので時間帯によって子供用アニメや料理番組入ってますが見るしかないですね‼️

今帯広は桜🌸満開デス。東京の目黒川ならぬ帯広川の桜です‼️こんな感じです。目黒川の様に臭いはしません‼️
すごく綺麗な川です。

天気は物凄く良いです。

さあ食べた分のカロリー消化の為ジムに行きます‼️

皆さんも是非運動してサウナ入りましょう‼️

しゃぶ葉 帯広市役所前店

鶏、豚、コース

鶏肉メイン、野菜たっぷり

江別殿、江別殿、江別、殿殿殿殿♪

朝の8:00よりパトロール🚓🚨開始‼️

いい具合、まだ人も少ないですね。

よし！今日は下茹で無しでサウナいくぜ！🌠

サ室、さみしいかな3人とかしかいない…。

なのに座面がベチャベチャ…水でも撒いてるのかな。😨

じっくり蒸されるけど、案の定汗が殆ど出ない…。朝は汗腺閉じてるのかな。

まぁ、それでもあたたまった。
水風呂からの外気浴はとても気持が良い気温ですね🤗

寝そうになっちゃいます。🥱

ブクブクのお風呂も余裕です✨
打たせ湯も空いてる！

全てを楽しむことが出来て大満足！👍

気が付いたら2時間以上滞在してました😲

塩の香りを纏いつつ帰ります…🧂

これから桜🌸を見に行って癒やされよう🤗

ラマイ 札幌本店

チキン！辛さ8

間違いない！うまい！

夜勤明けサ活🫶🏻11時半頃in！
今日はたまゆらの気分で桑園へ。サ室は上段行きたかったけど激混みで3セット全て下段で12分過ごしてました😢
水風呂ぬるめで気持ちいい…寝っ転がれないけど内気浴の椅子結構あるからありがたいね！温泉入った瞬間思考0になってシアワセでした(*˘︶˘*) 今日も感謝のサウナですッ。

ざるそばとねぎトロ丼

美味しい🥹

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝一からサウナ。気持ちよすぎて寝てしまった。明日も仕事がんばろ。

センチュリオンをチェックアウトして
にぎりめしで朝食
飛行機の時間までたっぷりあるので
かなり昔にポイントで交換した無料券で入館
1セットやって
フットマッサージやって
リクライニングでゴロゴロして退館。

にぎりめし

すじこおにぎり、豚汁、ブリ大根

24時間やってる、めちゃくちゃ美味いおにぎり屋 惣菜メニューも充実。

今日のサウナ😊
🌸を見に行ったり黄砂で汚れたはーちゃんを洗車してからIN🥳

まずは高温サウナ3セット…ここのサウナが3セットずっとソロって初めて　2セット目オートロウリュもソロでした　お風呂には結構人いたけど🤔

さぁこの前から食べたかった🍜食べて😋
見ためは辛くなさそうだけどピリ辛な感じ😉


汗蒸幕岩盤浴25分✕1セット🔥 クールダウン後
宝蒸洞岩盤浴アメジスト30分✕1セット🔥

後で追記します🤗

黒辛味噌󠄀炙りチャーシュー麺

Instaで見た時から食べたくて😋