北海道のサウナ施設のサ活

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koichi

2026.05.29

6回目の訪問

今回は宿泊利用。チェッインした後外出し、15年ちょい前から通っているジンギスカン屋でラムチャック2皿をいただく。20時過ぎに戻りサウナ3set。

相変わらずの高温セッティングで2段目でも熱くて、1set目は軽めに4minほどで退室
水風呂は16℃ほどで前に冬に来た時よりも冷たすぎなくてちょうど良かった。

2set目も2段目で。かなり混んでいて野球放送が流れていたので、KYなじいさん達がうるさ過ぎて集中できず。1番奥の席でサウナハットを深めに被り集中。

3set目は21時のハルタケさん(オリエンタル赤坂)のプレミアムアウフグースに合わせて。5分ほど前から並びができたので行列にまじり待機。ドア右のストーブ前2段目を確保。
初めてのコーヒー、ウィスキーの香りがなんとも良かった。特にコーヒーロウリュは昔懐かしの珈琲ガムの香りで癒されました。

それからハルタケさんのタオル捌きが最高にカッコよかった👍

途中、みんな1度退出し水分補給するという初めての手順。再入場後はこれでもかという具合にロウリュ4杯からのブロワー攻撃。2段目でもしっかり熱くて最高でした!

シングル水風呂の赤ボタンを押して頭から冷水を浴びるんだけど、水が出るまでに7秒待つのでつま先がヒエヒエ。
朦朧としながらリクライニングチェアで内気浴してととのえました~

いつもぎゅうぎゅうのイメージの温かいお風呂が空いていたので、テレビを観ながらまったり。熱めのお湯なので、風呂を出たあとはギャラクシー風呂前のインフィニティチェアで半外気浴。これも気持ちよかった。

締めはギャラクシー風呂で浮遊して終了

サウナの後はリクライニングルームでまったりして眠くなったらカプセルに行き就寝。
暖雪の朝サウナからの不死鳥サウナで充実した一日になりました。

水分補給 MATCH
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8

koichi

2026.05.29

2回目の訪問

暖雪 札幌

[ 北海道 ]

昨日の夜、懇親会の後にサウナに入ろうと思っていたんだけど、疲れ切っていたので朝サウナに変更

6時過ぎからサウナ2set
今回も先客1名で空いていて快適。左奥の上段の定位置を確保し、入室早々のオートロウリュを背中で受け止め一気に発汗。4分程で出たくなるくらいの暑さでした。6分しっかり入ってからの水風呂、外気浴が気持ちよかった~

次回の出張時も再訪決定

サウォッチ忘れたので、ととのい値データなし

朝食ビュッフェ

水分補給 アクリ@朝食会場
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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 17.3℃
5

0928

2026.05.29

49回目の訪問

チェックイン

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カホ

2026.05.29

90回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

みじゅちゃん熱波最高でした🦫
りなちゃんあけみちゃんにも会えてハッピーハッピー🍒

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46

雪国子連サウナー

2026.05.29

9回目の訪問

サウナ:6.6.12
水風呂:その時が来るまで
休憩:身体が溶けるまで
合計:3セット

一言:飲み会前に!熱い!ペペ中村はやっぱり最高です!
*私の会社にはぺぺ中村の熱波受けに定時で帰る、ぺぺダッシュなる造語まで、、、笑

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10

R4

2026.05.29

25回目の訪問

チェックイン

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ちはるん

2026.05.29

47回目の訪問

湯の花 朝里殿

[ 北海道 ]

会社帰りに湯の花へ♨️
7月からの値上げの前に6月1日から30日まで回数券🎫お安くなるみたい、、、
16日に来月お安いタイミング(16日・26日)で買える日ないからって2冊も買ったのに😭
なんだったんだ😭
そんなもんさ、私の人生🤣

オートロウリュ🔥の時間までアクティブスパでじっくり下茹で♨️おかげでアチアチ🥵
中段なのに2回とも5分で退室🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️
露天風呂の縁でクールダウン
こんな風が強いの久しぶりだわ😵
私のタオルとハットが飛ばされてしまった💦
見上げた空は月がとても明るい✨
風が強いから流れていく雲が早い早い☁️
もしかして満月🌕なんじゃないかって思ってたら調べたらどうやら明日が満月らしい🤭

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45

Koji 1976

2026.05.29

19回目の訪問

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moss

2026.05.29

32回目の訪問

チェックイン

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れい

2026.05.29

59回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

今日は久々のみじゅちゃんの熱波
安定のかわいい笑顔に癒される
水を2リットル毎日飲んでるとのこと 何となく真似したくなる笑😆
ザクロのキューゲルもかなりあちちで良かったです♪

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26

みそしるレンジャー

2026.05.29

2回目の訪問

バチバチに整ってしまった。あそこまでサウナ水風呂の温度差があると、流石に喰らったな。
1セット目の整いの余韻が長すぎて、あの時は今思うと、時の流れが止まっていたのだろう。
すすきのはいいサウナに溢れていて、酒飲みの街ではなく、サウナ街に変わっていくことを願う。

水分補給 イオンウォーター
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13

りぼん

2026.05.29

1回目の訪問

レイトショーで狂気すらかわいいに変えてしまう森七菜ちゃんを浴びた後、そのままレイトイン

1時までやっているお風呂屋さんはありがたすぎる
いくらたまゆらとはいえ()ありがとうございますと天を仰いで御礼した(心の中で)

しかし、えべたまは初土俵

目の前に広がっていたのは
これまで知っていた“たまゆら”とは別物だった

静寂でおごそ〜(厳か)な空間

閉館まで残り1時間を切っている
だが、ここで焦ってはいけない…
いつもの月見湯ムーブを、異国の地でも遂行するのみ
大丈夫、わたしならやれる

主浴槽の天然温泉に入った瞬間、全てを理解

これまで数えきれないほど行ったたまゆらとは比べ物にならない、
濃ゆいモール泉のとろとろなお湯が身体にベールを纏わせてくれる!

一週間の疲れ、カルト映画の疲れ()、
全てを消し去ってくれる

低温サウナは本気の低温だったので秒で出る

ノーマルサウナは、最近熱に弱くなったわたしですらぬるく感じる70度
サウナ終了時間はまだなのにオフにされたか?

最初の4分は奇跡の貸切
…と思ったのも束の間、
後半10分はおしゃべりガールズ加入

わたしの存在感が薄すぎるのか、
完全に“サウナに棲む霊”扱い
まったくわたしの姿が見えてないようです♪
ありとあらゆる“存在アピール”を試みるも無効

結果、片方の女の子の自慢話を環境音楽として受け入れる
人間、諦めた時がいちばん穏やか

なかなか汗が出ないけど14分でいつもの8割くらい出たのでやめよう
テレビでは嵐ラストライブの配信のCM
ごめん、会員なのに買ってない…

閉館まであともうわずかだが露天風呂のフチで軽く休憩からのドボン
これが最高なんだ

昔絶縁したメンヘラの女の子が、
「たまゆらで一番お湯が濃いのは、江別のたまゆら」
と言っていたのを思い出した

あの頃は話半分で聞いていたが、今ならわかる
人間関係は終わっても、温泉情報だけは真実を残す

先入観で湯の花やココルクにばかり足を運んでいたけど、この静けさであればまたこよう…

しっかりセラミドパックもして、
月見湯レイト同様髪の毛は乾かさないで閉館前に退館

本日開幕した待望のメガ割、第2弾クーポンまだかな…などと考えながら帰路へ
なお第1弾クーポンは購入予定品が決まりすぎていて秒で消滅済♡

ヤン車にハイビームで謎の煽りを数キロ近くされながら帰宅♪

14分一回

はちみつたくさんかけたもの

昨日から、休業中のあの方同様喉の調子が悪く病院キメた。.。:+* ゚ ゜゚ 治れ

🫗

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145

月見湯♨️リナ

2026.05.29

274回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

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🥒

2026.05.29

3回目の訪問

今月13回目のサ活🧖‍♀️♨️

10代の頃から♨️に行けばとりあえずサウナには入っていたけど、「サウナ命!」になったのは去年から。気付けば今月が過去最高のサ活回数✨

今夜もACBへ。

激近所の壱の湯は色んな方から「カオス空間」と聞いていて、なかなか足が向かず😂(男湯だけなのかな?)

22時半前にIN。
週末の夜だけどサウナ利用はMAX4人ほど。それでも十分空いている印象。

私はきっとせっかちなんだと思う。
無茶苦茶熱くなって、無茶苦茶冷えて、その繰り返しで🌏🚀したいタイプ。

こちらでは外気浴はせず、サウナ→水風呂をひたすら回すスタイル。閉店までの限られた時間を有効活用して5セット完了👍

そしていつものように23時20分頃からは貸切タイム✨
蛍の光をBGMに露天風呂でfinish。

それにしても、ここのスタンプは本当に貯まるのが早い。ありがたいです🙏

明日は息子の運動会🏃‍♂️

軽く晩酌して、おやすみなさい🌙

水分補給 うちの麦茶
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36

shigeshimizu

2026.05.29

1回目の訪問

しごおわセンチュリオン札幌で19時と20時の熱波を受けてから21時発の特急カムイに乗って旭川へとやって参りました。

直前まで星野リゾートOMO7旭川 サウナプラトーの予約をしていましたが、まだ行った事のない所を新規開拓したくなりキャンセルしてコチラを選びました。
まぁ、サウナプラトーは宿泊者専用なのでそちらの方が特別感はありますよね。

日帰り利用者は23時退館のため、その後の深夜帯に利用しました。

さて、こちらの天然温泉かぐらの湯は異なる温度の温泉が4つもあってお風呂好きにも良いですね。

サウナ"たいせつ"は北海道の白樺の木を沢山あしらっており、雰囲気良さげ。
利用者も少なく静寂が守られており、聞こえるのはセルフロウリュの蒸気の音と、浴室を流れる水の音のみ。
今はなき、ガーデンサウナ蒲田のセルフロウリュサウナを思わせるスペック。なかなか良きです。

大雪山系の伏流水を利用した水風呂も通年約13度との事でちょうど良く、気持ち良かったです。

ここのMVPはととのいスペースの"カムイの滝"ですね。
冷水シャワーを頭にかけながら、アディロンダックチェアで休憩出来るのがとても気持ち良いです。
絶妙な水圧とバランスで、脳天のみに冷水が直撃しながらも、他の部位には水がかからず、新感覚のととのいが得られました。

こじんまりした露天スペースもありますが、カムイの滝が唯一無二感のギミックでオススメです。

洗い場は全席リファのシャワーヘッドでしたが、席によって水圧がまちまち…
リファの恩恵を受けるなら、真ん中辺りの水圧強め席を選ぶと良いでしょう。笑

札幌の系列店と同様に木をふんだんに使用したサウナ室の雰囲気になんとな〜く共通点を感じつつ、充分満足いたしました。

ですが、また旭川に泊まる事があれば新規開拓を選ぶでしょう。笑

ありがとうございました🙏

春夏冬 本店

四川味噌ラーメン 中辛

四川味噌ってところがミソ。 札幌味噌ともまた違う、旭川のもうひとつの味噌ラーメン。美味でした🍜

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31

masauna0124

2026.05.29

15回目の訪問

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イゾチャン

2026.05.29

75回目の訪問

高温サウナ:9×2+4×1
水風呂:2×3
休憩:4×3
合計:3セット

今日も遅in。有難いね(?)。今日なんか寒かったし。5月も終るのにまだ「寒い」とか言ってらんねーよ(?)、寒いよ(?)。くしゃみも止まりません。寒暖差アレルギーか?しらんけど。

本日MATCH。MATCHで免疫を高めよう。そんな作用があるかは不明。

水分補給 MATCH
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
16

カネタ

2026.05.29

119回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

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23

☆あ~りん☆

2026.05.29

34回目の訪問

最近はサウナに1回は入って慣れていこう〜とチャレンジ中!!
サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット
岩ほの♨️の水風呂は浅め?だからか、水温もそんなに低くないの?
今日は肩まで入れたんですよ!!記録です!!
水風呂って、気持ちいいんですね☺️(今さら?、ですね)
内臓も冷えるからか、喉の奥も冷え冷えに感じてスッキリしました

20時〜ロウリュ№4(受け師27名)
熱波師〜よしきサン(ヒーリング)
①ラベンダーのインフュージョン②カモミールのインフュージョン③コーヒー豆☕️
ラベンダーもカモミールも、アロマとは違う香り
インフュージョンの方が深く感じます
湿度も温度も思ったより高く、換気も長めにしてリセット
そしてお待ちかねのコーヒー豆💕
燻されたコーヒー豆のほろ苦い香り、最高👍
リクエストに応えていただき感謝です

最初から香り嗅ぎまくって深呼吸も多くできた
優しい風なのにしっかり届く
ティンシャでの柔らかい音
これらで体内リセットされて心地よかったです

氷涼洞で涼んだ後のおかわり熱波は1.5セット!!
受け師サンを数えたら、なんと20名もいました
コーヒーの香りが残る中でのアチアチの風に、先程とは違う体内リセットが出来上がりました🎵

商売上手なよしきサンの一声で、瓶コーラや瓶ジンジャーエールなどが売れてました🎵
よくお見かけする方に話しかけたところ、12月に受けたレディースロウリュの同士でした!!
そして、よしきサンにラベンダーのお茶を見せていただきました
夕張産ラベンダー、濃い香りがガラス容器に詰まってました
ラベンダーにも種類があるなんて知らなかった!!
日々勉強になります👍

どうやら明日もロウリュやるらしい…
行きたいが、行けるのか?
買い出しが無事に済んだら参戦しよう🎵



※今日の牛サン🐮
自分で動かして接写(笑)
この牛サン撮影、ハマりそう

汁なし坦々麺(追い飯付き)

私の中でリピ確定メニュー🎵いつ食べても美味し💕本日は追いラー油を5回し!!

瓶コーラ

水分補給 DAKARAのWビタミンウォーター
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
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わかこ様

2026.05.29

1回目の訪問

仕事終わって趣味の練習へ
終了時点で21:30過ぎ
しかしサウナイキタイ発作が…笑

なので久しぶりのこちらへ♨️

到着時点で22:00回ってたので、今日は岩盤浴はパス

高温サウナ5〜8分✖️4
水風呂1分程度✖️5
休憩5分程度✖️4

内風呂の温泉
絹風呂
塩風呂
壺風呂←今日の湯はベルバラ😆
露天風呂
最後は内風呂→水風呂→塩風呂→絹風呂で名残惜しい気持ちをなんとか鎮めて終了♨️

今日は肌寒いはずだったんだけどあったまったので半袖のまま帰宅🏠

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