北海道のサウナ施設のサ活

札幌へ買い出しからの、大通りの雪まつり会場を横目に

スタバ寄り道からの小樽へ

♨️🧖楽しみました

久々の太古の湯
サウナ　7分8セット
水風呂が丁度いい水温、気持ち良かった

朝ウナ！のつもりが朝弱い私たちはもちろん起きられず7時半頃向かう、、、
サウナ1セットだけしか入れず😰
他の方がロウリュ3杯くらいしてくれたおかげでばちばち発汗🔥
本日はいつもより設定温度5度高いって書いてあったけど、サ室内に記録されている温度は88ー89度で昨日とさほど変化なし🤣
今朝は-14度もあって、露天風呂入口のマットはツルツルに凍ってて危なかった🤣🤣
青空満開素敵な外気浴！時間足りなかったーーーーー

朝食ビュッフェ！

本日は南郷の湯さんです！

電気風呂は普通ぐらいでした…
5分4回もしました…
　
サ　8分×2

水　1分×2

外　5分×2

最近電気風呂あるところなら2時間ぐらい滞在してますね…
のぼせそうです…

Cafe GOIS (カフェ ゴイス)

ケーキセット

お冷が、白湯みたいでしたね…

今日の朝は凍れるねという表現がピッタリのそんな朝ウナ。　
たまゆら東苗穂は、朝は平日もサウナはびっしりなんなら今日は入れなくて出て行く人多数。　
タイミングよく今日は2セット。
気温-14℃の中の外気浴は、シャキッとします。
初めて露天の床が凍っているのを経験して、ヒヤッとしてました。　
露天風呂の入り口が凍ってて、サウナ側の入り口しか使えないから半身浴後は遠回りで凍えます。
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今朝7時から選挙に行ったマロミです、こんにちは。ちなみに3番目でした。

オスパーで初めて下茹でしたかも。寒かったのよ。普段はサ室直行なので。
最近1セット目の水風呂をスキップしていたんだけど、今日はいけた！ってことは、先にあったまった方がいいのか！！今度からそうしようかなー

しかしサウナ飯の登録、店名が出てこなくなり、うまくできない。なんだかなー

久々の小金湯、そしてJリーグ開幕日！14時のキックオフに間に合わせるべく、午前から気合の入館。

温泉： 相変わらず泉質が神。下茹でから優勝。

サウナ： 今日は2種類楽しめる元女湯側。計4セット。

神展開： ラスト、出ようと思った瞬間にセルフロウリュの援護射撃！最高に追い込めた。

外気浴： 晴天×マイナス10度の極寒。肺まで凍るような冷気がたまらん…！

帰りは予報通りの吹雪。 早起きして「午前中の小金湯」を選んだ自分、ナイス判断。 最高のコンディションで開幕戦、見届けます。

チキンカレー

うますぎるって