サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 北海道 ]
サウナ:10分 × 7
水風呂:1分 × 7
休憩:10分 × 7
合計:7セット
一言:今年初めてのオスパーへ。平日の昼間だったので空いていました。途中ハプニングもありましたが、プレジャー田中さんとビスコ山崎さんのコラボ熱波も受けることができました。最高でした。ありがとうございました🙇♂️久しく熱波を受けていませんでしたが、再び魅了されました。

男
[ 北海道 ]
仕事終わりにチューリップさんへ
向かう途中、所々ツルツル。油断できない
今日のサウナ室は静かで快適だった
10分4セット
砂時計、使わないけどお気に入り(ハルビアでの福袋)
女
[ 北海道 ]
エスコンにF⚾自主トレ見に行きました
休館日😭😢🥲🥹😂😹😿🤣
サウナウさんのホームにお邪魔します
ベテラン妻帯者のメンバーです
恋に落ちてしまいました
浮気です
でも、妻は許してくれると思います
2026年7日目にして、おそらく2026年わたくし的ナンバーワンサウナ
超えるの出てこないと思う
【サウナ棟】温度、湿度、オートロウリュの間隔、その水量、照度、熱のまとわりつき方、広さ
完璧が過ぎる
だけど📺は遠慮したい(個人の見解)
だけどもだけど、大下さんのワイドショー見入いちゃった
水風呂は昨日のhiroさん未希さんのサ活拝見し
🐱さんカピさんのコメントどおり対応
あやさんパパさん虜になるの分かりみが過ぎる
グレーのリフレハットの方がいらっしゃいました
お声掛けする勇気ありませんでした
サ活拝見すると優さんでした
少しの勇気で明るい未来
次は実践します
🌡82℃ 🚰10.7℃
【温浴棟】
オリンピアのストーブ
91℃指してたけど、そんなにないよなぁ
低温でじっくり蒸されドヴァドヴァ汗が出る
こちらのサ室はテレビが似合う
こちらも大下さんのワイドショー
ナトリウム塩化物泉大好物
🌡91℃ 🚰14.3℃
再訪確定

男
[ 北海道 ]
別海2日目。
今日こそ別海サウナの神7、住職さん、oさんと息子さん、nさん、oさん、いくらの軍艦さん、サム、同僚iさんが蒸されていた。
今日も入った1発目から激アツ。
そして最後の方ではoさんによる別海名物地獄サウナ。
途中火傷するかと思うぐらい熱く下段に避難。
クラクラになるほど熱いサウナが気持ち良すぎる。
これだからもう他のサウナではなかなか満足できなくなってるのかも。
最高でした。
[ 北海道 ]
本日2026年初のホームサウナ🧖♀️!
毎週水曜日ガンガンサウナとキンキン水風呂の日でした
サウナはセルフロウリュの回数も多く最高!
雪がチラチラ降る中の外気浴も最高!
さすがホームサウナ!今年もお世話になります🫡
サウナコタンキャラクターのこたろうクッキー🍪が気になった🤔
女
[ 北海道 ]
サウナ:12分 × 5
水風呂:2分 × 5
休憩:0-0-0-0-15分
合計:5セット
一言:日曜以来の週中サ活。今日は少し早めに終業だったのでコーヒー飲みに来てからのゆらら。
雨というか霙混じりの気温3〜4℃。
洗身、下茹ではジェットで5分。水飲んで乾燥対策のミストローションをバシバシかけて上段12分。5分程で汗が流れる。サ室は5〜3名。ソロさんばかりでTVの音以外はなく素晴らしい。外気できないから気合いのいらない水風呂でしっかり2分。掛け湯が温かく感じるまで冷まして12分を繰り返す。5セット後はジャグジーでまったり15分。
はぁ〜スッキリしたぁ。
お腹も空いたな。帰って昨日の残りの豚汁でうどん食べよう。
朝は道が凍らなきゃ良いけど、朝5時からマイナス気温予想。ぐちゃぐちゃかテカテカだ。やだなぁ…
[ 北海道 ]
新年一発目のサウナは、始まりの地である大喜湯昭和店
男性2階に新しくできたサウナに行きました
メッッッッチャ雰囲気良くてととのった〜〜〜〜
薪ストーブの室温はちょい低め、長く入れる
もう1つのオートロウリュはしっかりと暑い
雪ダイブもして大変良かった
[ 北海道 ]
明日は木曜ですが、オフということでニコーリフレ。
20時のロウリュサービス参戦、オユタイガーという大阪から来た熱波師の方でした!
エンタメロウリュでしたが、めっちゃ楽しかったです笑
裸の男が座り合って、ウルトラソウルとヘビーローテーションを歌う…。1人で来たのにめっちゃ声出して笑いました!
エンタメ系で激しつつも、エンタメの楽しさに酔いあっという間に10分が過ぎましたね!
最後退出時にオユタイガーさんと握手できたのは思い出です!
水曜夜は混んでなくて、結構穴場でした!
その後はシンプルに2セット。
やっぱニコーリフレ好きだなあ!
[ 北海道 ]
サウナ:10分 × 1
水風呂:30秒 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1ット
一言:
時間ギリに入館!!!
意外と人が多かったですーーー!
ニセコだから
海外の方が多く賑わってました😌
サウナ室は大きくはないけれど、
温度高めでセルフロウリュウもあり
一気に整いました☺️✨
すっごく良きサウナです!!!!!
水風呂はキンキンに冷えてました。
露天にベンチがあり、そこで休憩!
露天もいい温度でのんびりできました〜!
施設自体も広々していて
1日いてもいいくらいです🤤
女
[ 北海道 ]
水曜サ活!お供はもちろんイオンウォーター。
どこにしようかなあと思ったけど、最近はこちらがお気に入り。
1月に入ってもオープニングキャンペーンは引き続き開催されていてありがたい。ビールの割引は終わっちゃってざんねん🍺
今日は学生さんが冬休みなのかな?若い子が多かったように思えました。
いつも1〜2人しかいないサ室も今日は常時3〜4人。
サ室は広いからまだしも、浴槽や洗い場、ととのいスペースは人数が多くなるとちょっと落ち着かない。
そして会話が響き渡る。会話するなとまでは言わないけど、もう少しトーンを下げてくれ…響きやすい構造なのかな。サウナマット持参してたからサウナーだと思うんだけど…💦
ちょっと落ち着かない〜と思いつつ、なんやかんやで3セット。8分半、7分半、最後は6分半くらい。
基本やわらかめな温度のこちらのサ室ですが、1セット目と3セット目にオートロウリュがきて、少し熱くて気持ち良いのを楽しめました◎年末年始の休みでちょっと熱めが好きになってしまっているかも…笑
オートロウリュは1時間に1回と掲示されていますが、前回同様00分と30分の2回でした👍
ちなみにきょうの浴槽のハーブはカモミール。2回前が陳皮で、前回はなんだったっけな。
どうでもいいけど今日最初水風呂12.8度だった!びっくり!帰るときには14度に…
お風呂上がりはストレッチしてカツゲン飲んでるんるん。サ道は5巻まで読みました📖
女
[ 北海道 ]
#サウナ
リニューアルオープンしたばかりで綺麗
室内は82℃程度でちょうど良い温度
20分毎にオートロウリュウがあり、熱風を浴びることができる。
#水風呂
水風呂は2名程度の広さだが非常に入りやすい
#休憩スペース
休憩スペースは半露天風呂空間にあり、4脚ある。
ー7℃の外気浴は整いやすい空間となっている。
ドーミーイン共通だが湯上がりのアイスが食べられるため満足度が高い。
男
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