北海道のサウナ施設のサ活

10分✖️9

この時期限定の水風呂
キンキン7.5℃

サウナ🥵
↓
水風呂💦
↓
外気浴🥶

ととのい数値も爆上がり中で4セット

2月まではホームサウナはオスパさん

そば処 おたる茶屋

ざるそば特盛&いなり

年末年始の暴飲暴食後は蕎麦で

サウナ×３＋１
水風呂×３＋１
休憩　×３＋１
朝ウナは平和に３セット。ソロ時間にセルフロウリュでアチアチ🔥和ハッカ入りの水風呂は痺れるレベル🥶外気浴は冬の風が超気持ちいい。あまみバチバチ最高のととのいでした～🫠💦そして学習しないオッサンの朝食。どれも旨かった🤤そしてチェックアウトまで、時間があったのでサクっと１セット追加で終了。

待って待ちに待ってロウリュのタイミングで入室🙂‍↕️

水風呂は17°でぬるめだったけど
なんか今日はちょうど良くて整った

2026年は行ったことないサウナいっぱい行くぞ！

正月休み最終日！ホーム5連戦！

結局ほとんど雪が降らない岩見沢、雪かきがないと正月太りも解消できず(笑)
とりあえず身体を清めて下茹でしてプレイボール！！
今日はこの5連戦で一番空いてて最高！上段確保！
発汗も良い感じ！最終日ということで今日は時間も短めに軽めに(笑)
水風呂もザバっとで内気浴！
正月怒涛のホーム5連戦！きっちりととのって、あまみは完全体入りました！

ラーメン山岡家 岩見沢店

プレミアム醤油ラーメン

期間終わるまでは山岡家は基本これ！

北見のサフレが帰釧したので、今日一日美味いもん食ってサウナ入ってリフレッシュしていくー！

ので、まずは朝イチこちら💁
久々に来たけどやっぱサイコー！

年末年始も休まず仕事だった自分へのご褒美としてニコーリフレへ
混んでるのを予想していたが、意外と混んでない…
10:00のシュガーレスさんのロウリュにも参加でき、満足
飯食って少し休んだら、街でもぶらつくか…

油そば

830円

チェックイン

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩:6分 × 3
合計：2セット

一言：
あけましておめでとうございます。
2026年最初のサウナはセンチュリオンへ。飲む前に行きました。待ち時間で10分待ちでした。
ちょうど良い時間で熱波師さん参入。一階だと耐えれる温度でした。今度は2階チャレンジしたいと思います。
今年の目標は行けなかったサウナへ訪れること。太った分筋トレ・ダイエット。自分磨きに専念。仕事は問題なく、安全稼働です。
頑張ります！！！！

今年2回目の朝活☀️
ここ最近はサウナマットのタオルが濡れてなくていい！👍ありがとうございます。
今日はこんなに混んでいないせいか、サウナの温度も高く感じたな〜