北海道のサウナ施設のサ活

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たけけ

2026.08.16

1回目の訪問

※最後まで読んでください!

温泉が1階の内風呂と5階の露天風呂に分かれており、サウナは1階の内風呂にありました。
サウナはまあまあでしたが、大浴場が最悪。内風呂で窓が開いておらず、体感湿度300%くらいで暑すぎる。浴場全体がミストサウナ状態。
サウナと水風呂が2階部分にあり、整い椅子は1階にあって動線も悪い。
先述の通り、水風呂の後も体感湿度300%の中にいるので、整わない。こんなに整わなかったサウナは初めてでした。

ただ、良かったところも何点か。
①サウナがこんな状態なので、サウナ目当てで来る人も少ないのか、サウナはほぼ貸切状態。温泉サウナを独り占めできて最高でした。
②浴場の整い椅子に座っても整わないことが1セット目で分かったので、2セット目は作戦変更。20℃に設定されている水風呂に10分ほど浸かることに。これが意外と良かった。水風呂にいながら整うという新しい体験ができた。
③自分は宿泊したのですが、日帰りでもラウンジの飲み物、食べ物などがオールインクルーシブという神設定。飲み物はソフトドリンクはもちろん、ウイスキーやホテルオリジナルの初一という日本酒まで。なんとビールは6種類も!自家製ジェラートも最高すぎた。また、ディナービュッフェのレベルも高く、なんとズワイガニまで食べ放題!サウナの後に最高に整えます。

まとめると
サウナは星1★
ホテルは星5★★★★★
トータル星3★★★
といったところでした。
すぐにじゃなくても、気付いたらまた行きたくなってるであろう、そんな宿でした。

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11

まんはる 温泉に住みたい

2026.08.16

89回目の訪問

お休み最終日です。
なんだか休みはあっという間に終わってしまったな…
サウナを楽しんで明日からの現実に耐えよう!

水分補給
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36

学生サウナー👨‍🎓

2026.08.16

73回目の訪問

もうそろ夏休み終わりそうでつらいからサウナ入って現実逃避を繰り返す

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  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃
11

サウナーべんそん

2026.08.16

32回目の訪問

チェックイン

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NAMY

2026.08.16

3回目の訪問

ラビスタ大雪山

[ 北海道 ]

チェックイン

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えだまめ太郎

2026.08.16

13回目の訪問

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

チェックイン

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ザクおじ

2026.08.16

15回目の訪問

混雑の中のととのいの巻

20:50in

本日も混んでる。

中温サウナ12分
水ごり
外気浴7分
3セット

混雑の中でも己と向き合いととのう。

お疲れサまでした。

22:20out

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  • サウナ温度 80℃
57

パニックオレンジ

2026.08.16

55回目の訪問

チェックイン

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2026.08.16

3回目の訪問

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

来るたびに毎回和風風呂の方になってる気がする
夜はやけに涼しく、露天風呂にちょうど心地よいくらいの気温でナイスなシチュエーション
サウナ室は変わらずの遠赤ストーブによるもったりとした温熱、スタジアムサウナの最上段で蒸す
やけにひんやりに感じる水風呂、肌がキュッと締まる感覚になるくらいのパワーはたいへん嬉しい
程よく風が吹く外気浴、肌を撫でる涼しさがより一層ととのいを誘う

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41

あきぽん

2026.08.16

6回目の訪問

花園温泉

[ 北海道 ]

1年以上ぶりの花園温泉。
水風呂きもちぃーーー!!!
4セットも入ってしまった。

水分補給 お茶
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23

Yu-ki

2026.08.16

1回目の訪問

【3セット】
サウナ 8分・8分・10分
水風呂 2分
外気浴 3分

20年以上ぶり?のちゃっぷ林館!
なんとサウナが室内と露天に一つずつあり、水風呂もそれぞれあり!これは驚き!
露天側はテレビ付き!
温泉も源泉で言う事なし!
また来ます。

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  • サウナ温度 90℃,92℃
  • 水風呂温度 19℃,19℃
10

daiko

2026.08.16

212回目の訪問

暑いっすね。

3日休んだだけなのに、一週間くらいに感じる。
とりあえず明日から通常運転。

サウナでやる気スイッチ、入ったかな?
入ってないな、これ。

お風呂に入って、サに入って。

幸せです。
ありがとうございました。

水分補給 アプリ特典のChill out
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  • サウナ温度 96℃,88℃
  • 水風呂温度 15℃
32

☆SHIHO☆

2026.08.16

58回目の訪問

チェックイン

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やまだ

2026.08.16

2回目の訪問

2026/8/16(日)
男女入れ替えの星の湯へ。
明らかにこの施設で一番力が入っているサウナはここ。
斜めに板が入り組んだ3段構成でセルフロウリュ可能、窓からは庭園の景色も見れる。水風呂は15℃で天井から滝のように水が落ちていた。
整い椅子も露天に設置されており、朝の庭園風景を見ながら整った。
チェックアウトして、定山渓エリアに向かう。

オーツミルクカフェラテ

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17

やまだ

2026.08.16

1回目の訪問

2026/8/15(土)
登別から室蘭、北湯沢を経て、洞爺湖レイクサイドテラスへ。
2019年のサウナシュラン入賞施設。
サウナは3箇所あり、男女入れ替わりの8階月の湯、B1の星の湯、プール沿いのLake sauna。
まず初日はB1プール併設のLake saunaへ。
水着をレンタルし、早速室内プールへ。
プールに並行して横長のサウナがあり、15分ごとのオートロウリュもあった。
プール横には水風呂もあったが折角なのでプールを水風呂代わりにした。
整い椅子も多くあり、テラス席で洞爺湖と空を見ながら整うことができた。
目の前はバーベキュー場?になっており、おじさんたちが宴会してた。
カモメがたくさん飛んでおり、自然豊かな整いスペースが心地よかった。
夕食ビュッフェ後に8階の月の湯へ。
こちらはオーソドックスなセルフロウリュができるサウナと15℃の小さな水風呂。
20時45分-21時05分まで洞爺湖の花火が夏期は毎日上がるらしく、露天風呂で花火を見ながら整った。
明日はサウナシュランで取り上げられていた入れ替えの星の湯に朝風呂する。

バイキング

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16

今日は、徹底的に朝から夕刻までダラダラとNetflixを観たり昼寝をしたりして過ごした。

もちろん、早朝6時30分からの2時間に及ぶジリス君の部屋ん歩、掃除機がけ、トイレ掃除、洗濯という過酷な労働を完璧にこなした上での「それ以外の時間を無為に過ごした」という意味である。

むしろ午前中だけで主夫としてのHPを完全に使い果たしていたのだ。

​夕刻になり、いよいよ身体のメンテナンスのためのサウナへ出陣だ。その行きしにラッキーピエロ美原店に寄るも、なんとハンバーガーが売り切れ。

美原店にいたっては、これで人生2度目の売り切れだ。ここは駐車場が2台分しかないせいか、そこまで大人気というわけでもないため、そもそものストックが少なすぎるのではないかという疑惑が拭えない。

そんなわけで昭和店へ華麗にハシゴし、注文だけを済ませてからいざサウナへ向かった。

​真夏だからだろうか。ここ最近訪れたホテル花びし、なごみ、そして今回の施設と、立て続けに水風呂が生ぬるく感じられた。

これはもう間違いなく、真夏のせいだ。なぜなら、4月に函館に来てから複数回これらの施設を利用しているが、水風呂のぬるさを感じたことなど一度もなかったからだ。

サウナーにとって真夏の水風呂の温度管理は、生死を分ける死活問題なのだ。

訪れた時間が遅かったこともあり、本日は不完全燃焼ながら渾身の2セットで泣く泣く打ち切った。

​サウナ後は畳の部屋で20分間のストレッチを敢行。そして帰宅するや否や、昭和店で確保したラッキーピエロのハンバーガーを飢えた野獣のごとく胃袋に流し込み、現在に至る。

明日からまた仕事、そして夜は筋トレという過酷な日常が待ち受けている。

​ところで、やはり間違いなく確実に、毎日のストレッチが功を奏している。そのおかげで、長年酷使してきた膝や股関節の調子がすこぶるよい。

バーベルを担ぐスクワットの重さに耐えられるのも、このストレッチのおかげなのだ。ストレッチというのは、神が人類に授けた最高のライフハックだと改めて実感する。

ラッキーピエロ 昭和店

ハンバーーーグ

2個一気に食する

水分補給 その他
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  • サウナ温度 80℃,92℃
  • 水風呂温度 19℃
21

たーちゃん

2026.08.16

6回目の訪問

チェックイン

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EMI

2026.08.16

3回目の訪問

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3

今日もアチアチ💦の南郷の湯のサウナ🧖‍♀️
ここは本当に水風呂が冷たい🧊🥶
外気浴は風が気持ちよくてずっといれそうだった🤭

水分補給 ルイボス玄米茶
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124

Jazzuna

2026.08.16

1回目の訪問

層雲峡 朝陽亭

[ 北海道 ]

サウナはシンプルなドライサウナ。テレビあります。
結構な高温です。水風呂はそれほど冷たくなく、ゆっくり入れます。個人的には、高温サウナ短時間→水風呂ゆっくり→瞑想の湯という、水墨画の襖で囲まれた部屋のような内装のお風呂でゆっくり、このローテーションが良かったです。

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12

なめこ

2026.08.16

120回目の訪問

楽しすぎたRSR😇
気温は暑かったけど、風あるから涼しかった!
着いて早々パーフェクト黒ラベルブースでSNSのフォロワーさんと偶然出会い、毎年恒例チュプで肉を焼いて食べる。
公式さんに写真撮ってもいいですか?と言われるもSNSに上がるのはちょっとと思いやんわりお断り。
フォーリミ→ホルモンでぶち上がり、初めてのボヘミアンで松重豊と向井秀徳を拝む( ´^ω^)人
そしてCreepyNutsを聴き帰宅。
2日目はスカパラからのPUFFY!
PUFFYからソロ活でボヘミアンで山内総一郎聴いて、ゆるゆる散策してVaundyをレジャーシートで見てラッキリで深夜にめちゃくちゃ踊って、ラーメン食べて寝たらサンボマスターが始まってました。
久々にクロージングアクトちゃんと観た!
サンボ良すぎて若干泣いた🥲

大満足で帰宅して片付けしたら、毎年恒例ですが南郷の湯の電気風呂で身体のメンテ。
あうーーー。腰も腕もめっちゃビリビリ⚡️
今日は無理せずサウナも1セット。
疲れ取るだけなので……。
ていうか1セットだけなのに外気浴でもう寝てしまいそう……。
マジで楽しすぎたなRSR。
時間なさ過ぎてできなかったけど、スキマサウナでいつかととのいたいです。
ライブに全振りだから全然あの場所でサウナできないんだよな~。
でもあの場所であやかたさんの熱波浴びたい欲ある。
いつかの目標ですね🌟

南郷 魂心家

濃厚つけ麺

深夜にラーメン食べてから何も食べてなかったからがっつりいきました。

水分補給
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38

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