北海道のサウナ施設のサ活

思い立ってチロルの湯🚗💨💨
14:55in
アブ🪰だらけ！！w

一言で良かった！！また行きたい！！遠い！！
サウナちゃんと熱くて湿度もバッチリ👍
ただ常連のお姉様達4.5人のお喋りと場所取りは激しかったけど笑
カッピングしてるお姉様達2.3人😳
あれは何の効果があるのだろう…
こちらはサウナマット貸し出しなしです！

水風呂は18度ぐらいか？？永遠入ってられるやつ
外気浴…ベンチ1つに沓脱石みたいのが2つ

シャワーもいちいち押さなくてもずっと出てくれて温度調節できるタイプ嬉しい

今日はサウナはほどほどに、1番大きなメイン湯と水風呂の繰り返しで充分ととのい完了✨

長いドライブしたのに全然疲れてないの怖いw
明日も仕事頑張る！！
最近レビューめんどくさい！！

うちの麦茶

チェックイン

ラーメン山岡家 稚内店

期間限定　旨辛スタミナラーメン　半ライス

バイトさんと久々の山岡家

旅は終了したけど休みはまだある
なので自転車乗りに行って………
ラリーの影響で道路大荒れ
引っかかって転んでしまいました

クソ喰らえ………

3セット
外気温23℃と夏らしくなってきた。

バーミヤン 苫小牧店

ワンタンメン、チャーハン

ボリュームが足りなかった。

久しぶり、やっぱり夏休みでまあまあな混みようではありました

温度計は低くてもしっかり熱くすぐに汗がふきでます！

しばらくこれないけど桜の時期にでもまたこれたら！

しご終わ🈂️
疲れた😵‍💫
明け後現場から離れ事務作業、銀行まわり、新規利用の契約……気づいたら23時間勤務💦💦まだ仕事は残っているが明日休出しよう！そうしよう……そしてこちで癒される☺️

北海道サウナ旅⑦
行ってきましたよ…。サウナプラトー。
そう、あのサ道の聖地でもある念願のサウナプラトーへ。まずは、ここまで無事に来れたことに感謝。
チェックインを済まし、いざサウナへ。とその前にじゃらんで予約するとドリンクチケットをいただきました。
カフェに行くとなんとサウナの前後に飲むドリンク「サドリ」が。これは飲まずにはいられないと、即注文。
サウナ前の「ゆき」はりんごの香りがスッと体に染みるドリンク。サウナ前に心が落ちつきました。
改めましていざサウナへ。まずは、あの画面越しに見てた景色が目の前に広がる感動。じんわりあたたかい、そして家の中のようなサ室の居心地がたまらない。焚き火の映像をぼーっと見ながら10分間蒸されて水風呂へ。
さぁ外気浴をと思うと目の前に広がるだだっぴろいウォーキングバス（笑）奥まで行くと、なんと水中インフェニティチェアがあるではないですか。なにこれ、新感覚のととのい…。ゼログラビティ…無事昇天。
２セット目は、普段はほとんど行かないミストサウナへ。座る部分から冷水が垂れ流し、そのまま足元に冷水が溜まって無限に入れる神のサウナ室に。出るタイミング難しすぎる（笑）こちらも無事昇天。
サウナ後は「かえり」のサドリもいただきカンペキなコンディションに。夜はジンギスカンいただきました。
明日はがんばって朝ウナ行こうーっと。

ジンギスカン

生ビール

チェックイン

サウナ：日ハムの4〜7回の表の攻撃
水風呂：1分 × 3
休憩：ソフトバンクの4〜7回の裏の攻撃
合計：4セット

一言：清宮のタイムリーの時は黙サウナなのに声出ちゃってすいませんでした💦

チェックイン

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

水曜サ活は、ホームで6セット。

今日のサウナのコンディションは暑くて👍

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
5分湯通しをして完了✅

84.7kg→ 82.2kg晩飯摂取後
▲2.5kg

サ疲れ様デース❣️

本日はこちらへ💁‍♂️

夏休みだからかなかなかの混み具合でした😅
今日は時間があったのでゆったりと3セット。
外の涼しい風を受けて良い整い味わえました🙆

行きたい時に行くのが1番楽しい✨

前日のOMO7に続き聖地巡礼。
上富良野から町営バスで突撃。

評判通りノスタルジックサウナ。
気温30℃だが湿度が低いので風がとても心地よい。

ただし、外気浴中にスズメバチにやたら煽られて、恐怖のあまり途中から内気浴に。。

スズメバチが消える冬にまた行きたい！

サウナ: 07:01, 08:00, 10:33, 09:00
水風呂: 01:00, 01:00, 01:00, 00:59
休憩: 08:16, 07:29, 10:05, 10:09