北海道のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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峠谷 司

2026.08.01

12回目の訪問

湯処花ゆづき

[ 北海道 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今月初サウナ。
変わらずの炭酸泉の気持ち良さ
水風呂までの導線の良さ
今日は風があったので外気浴も気持ち良かったです

ソラチ 1984

サウナ後のビールはうまい!

水分補給 アサヒ おいしい水
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17.3℃
109

五十地 翼

2026.08.01

35回目の訪問

チェックイン

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Kotaro

2026.08.01

34回目の訪問

にしき温泉

[ 北海道 ]

サクッと数セット

雨なのに寒いのに花火あるんだねー
って常連さんたちがずっと話してた、たしかに笑

クールバス相変わらず最高でした

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13

エイリアン

2026.08.01

1回目の訪問

藤の湯

[ 北海道 ]

本日のサ活は、藤の湯です。
サウナ15分✖️1
水風呂3分✖️1
休憩3分✖️1

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33

Tatu

2026.08.01

275回目の訪問

チェックイン

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ナイキくん

2026.08.01

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃

ともろう

2026.08.01

1回目の訪問

14時ぴったりに入湯。貸切サウナ530円最高😀😀😀

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11

サウナギリー

2026.08.01

10回目の訪問

久しぶりのサ活。

サイコーすぎた。

そこそこ混んでたけど
たまにソロサウナになることもあり
ゆっくりできました。

整いギリー94点!

ラーメン山岡家 樽川店

醤油ネギチャーシュー

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10

ノーサイド

2026.08.01

144回目の訪問

あれれ! 6月の誕生日祝いdayにもらった
無料入浴券がなんと7/18で期限切れでした。
気を取り直して回数券で入浴しました。
  sauna4setで今日もあったまりました。

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26

ノリダー

2026.08.01

1回目の訪問

朝6時出発!
昨日急遽決まった笑笑
目的地に着く前にまず一回寄って行こう❗️ということでやってきましたー初めましてー😊
10時からのオープンで着いたのは12分、え、駐車場めちゃくちゃ混んでる💧
この後もあるので、体だけきれいに洗って1600m地下からやってきた熱めの湯で温まる。
目の前には高温サウナがあり、60分ごとのオートロウリュ(30分ころ)と書いてあり、時計を見たら34分😭
あーれー😫
サ室からどんどん出てくるおばさまたち、みんなガッツリ汗かいてるやーん❗️
でもすかさず入った笑
いいです✨大きなメトス頑張っているんだ❗️
1セット目高温サウナ2段目で5分、汗出ましたぁ💦
水風呂気持ちいい☺️
露天風呂にはととのいイスがたーくさんあり、ゆったりしていて最高😊✌️
2セット目はフィンランド式サウナで6分!
暗めで落ち着くぅ😌
こちらは8分ごとのオートロウリュで、浴びてきました✨
こちらもいいわぁ‼️
水風呂、外気浴で良い塩梅⭕️✨
ワンコインでこのクオリティはヤバい!
オープン時間から駐車場いっぱいになる理由がわかった✨
また来たいな😆

サ神さま〜、急遽決まった弾丸サウナ旅、夏❗️❗️❗️
この機会をありがとうございます😊
さっ、次へlet's go❗️

クランベリー弥生通り店

読谷 紫いものソフト

軽い感じであっという間に食べちゃった❗️ おいしかったぁ、ごちそうさま😋

水分補給 ローソン アイスカフェラテ メガ
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40

CANTALOW

2026.08.01

9回目の訪問

妻サ活に追従。熱波に間に合わず
マット交換で待ち発生で
やっと3段目からスタート。
それからサ室登頂し
最後は下山で2段目でフィニッシュ。
初めてストップウォッチ起動させ逆インターバルで
12、10、8分の3セット。
明日は熱波を求めて彷徨う⁈

黒牛セブン7

小清水チーズソース

チーズ濃厚

アクエリアス

アクエリアス

水分補給
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  • サウナ温度 66℃,89℃
  • 水風呂温度 18℃
35

やまこ

2026.08.01

3回目の訪問

葉月の夜(はづきのよ)


火照る身締むる(ほてるみしむる)


寝水風呂(ねみずぶろ)

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61

ムサレンジャー

2026.08.01

4回目の訪問

花ホテルブラン

[ 北海道 ]

8月サウナ始めは花ホテルのプライベートサウナ(外気浴できる207号室)
飲食持ち込みで長時間滞在したよ😉

本日の釧路は肌寒く、外気浴はポンチョ着用

好きな音楽流しながらゆったりまったり至福のサ活😇

寿司喰らって帰宅🍣

はま寿司 釧路鳥取大通店

マグロとかまぐろとか

今日の釧路寒っ🥶 はま寿司店内も寒い〜🥶

水分補給 オロポ
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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 16℃

共用

  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 16℃
67

Miki-T

2026.08.01

7回目の訪問

シゴおわコタン🎶
着いて30分後に熱波の表示‼️
なんとラッキーな✌️ あやかたさん熱波だあ〜🤗
サ室はガラガラだしアチアチ😆😆😆
今日ラストの熱波‼️ 受ける人も少ないからゆったり座って満喫👍
おかわりも頂き大満足で外気浴へ行き頭水で昇天😆 久々のあまみも出て良きサ活👍

黒牛セブン7

レギュラーハンバーグ&ヒレ!デミグラスソース

十勝牛ハンバーグ美味しい😋

水分補給 アクエリアスthe 0
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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
56

OKASHIRA

2026.08.01

46回目の訪問

きとろんが好きだ🌿今回の久々のナイター。
娘のオンセンイキタイ欲に答えつつ、帰路でどんとこい祭の花火を拝もうという、我ながら完璧なプラン。
旅行客も多くて騒がしく、落ち着かない。笑
やはり、きとろんは平日午前が至高🔥
ありがとう東川。

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30

マサキ

2026.08.01

76回目の訪問

久し振りに元ホーム!懐かし人に会えて好!
外気浴も好!電気風呂も好!そして今日は空いてて好!
ココのサウナは丁度 好!

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24

2026.08.01

1回目の訪問

晩成温泉

[ 北海道 ]

チェックイン

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あい

2026.08.01

7回目の訪問

8月最初のサ活はこちら♪
浴場内が混んでいても
いつも空いてるサウナ室
ただ…外気浴したくても蛾どもが怖くて内気浴

サウナ12分×3
水風呂1分×3
休憩3分

高濃度炭酸泉がシュワシュワで気持ちいいんだけど
髪の毛めちゃ浮いてます🌀

水分補給
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17.5℃
34

サ藤

2026.08.01

34回目の訪問

栄湯

[ 北海道 ]

8月初日ってことで、大好きな栄湯と厳島神社にお参りに行ってみました。

昨夜はとても世話になっている職場の先輩と久しぶりに飲みに行って、とても楽しくて久しぶりに真夜中過ぎまで飲んでしまいました。

と言う訳で、日の出前には起きられず、いつもの川とか違う川とか行ってみましたが、誰も遊んでくれなくて、栄湯に着いたのは10時過ぎでした。

土曜日の10時過ぎの栄湯は、とても空いていて、静かで、最高なサウナもほぼ貸切で9分3セットの999、きれいな真っ白な曇り空を眺めながらの外気浴もほぼ1人っきりで頭ん中もきれいに真っ白、薬湯も大好きな体に良さそうないい香りをスーハーし放題、本日は森林浴だったかな入浴剤の内風呂はとてもきれいな深い青色のお湯につかって光が入ってくる天井を眺めて放心、ちょっと長めに最高な水風呂で締めたら、すっかりリセットしてしまいました。今日の栄湯も最高だったな〜。

それから厳島神社でお参りして、本日は今月も様々な困難を乗り切ることができることを願って御朱印をいただきました。

すっかり腹が減っていたので、釧路の弁当屋さんと言えばのヤムヤムに行って銀鮭のりから弁当、セイコーマートでノンアルビールを買って、本日の昼ごはんとしました。おいしかったな〜。 

帰りの運転は途中でめちゃくちゃ眠たくなってしまって、車をとめてちょっと寝ました。5分ぐらいだったと思いますが、自分のいびきで目が覚めました。眠たくなったら、無理しないでちょっとでいいから寝たらいいね。すっかり頭がスッキリして、不安なく運転できました。

往生際の悪いオッサンなので、帰りにまたいつもの川に行ってしまってロッドを振ってみたら、いいサイズの魚が2匹も遊んでくれました。おかげでうまい酒が飲めてます。ありがとうございました〜。

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15

北海道サウナ旅

2026.08.01

2回目の訪問

休日湯

[ 北海道 ]

ゲリラロウリュいい汗かけた
外気浴は虫がくるので、ほとんど内気浴にした
いいサウナですわ

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16

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