北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

祝日㊗️月曜サ活は、アウェイで6セット。

今日は午前中、打ちっぱなし⛳️
雑草取りでフィニッシュ😮‍💨

今日のサウナのコンディションは暑くて👍

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
5分湯通しをして完了✅

84.0kg→ 81.8kg 昼飯摂取後
▲2.5kg

サ疲れ様デース❣️

⭐️⭐️
あつい
湿度高い

函館から遊びに来た母を連れてホームイン。
オープンとほぼ同時のご訪問、徐々に混んできたけど循環良くて良き。
母も気に入ったって🤣♡

連休を使って2泊3日の札幌サ旅。何度も来てるニコーリフレ、先月も5時間枠で来たけど、今回は泊まりでがっつり浸かるプラン。
北の絶対王者と呼ばれるだけあって、連休のすすきのは案の定の賑わい。

一昨日の夕方チェックイン。スタンダードのカプセルで2泊です。

サウナ室
90℃のドライサウナ。連休なのでどの回も混み混み。ロウリュはほぼ毎回定員いっぱいだったけど、満員だと時間も長くなるのでむしろバッチリ。ガツンとくる熱波。

水風呂
16℃、。何回も来てるので相変わらずの冷たさ。ガッツリロウリュ後のこれは入った瞬間にととのいを確信。
内風呂にイス11席。ただ連休の椅子争奪戦は避けられず、確保できん時が何回かあった。そこだけが惜しい。

3日間でトータル8セット。ベストは2日目の12時回。
カプセルはスタンダードだったけど、やたら暑かった。特に初日。夏場は要注意かも。

サ飯はグルマンズいとうへ。久々に行ったけどやっぱ美味いわ。
サッポロクラシックにタン、みすじ、レバーなどなど
。和牛たんがなかったのは無念。
別日に信月の塩ラーメンと四季花まるのうにで北海道を完全回収。

北の絶対王者は泊まりでこそ。混雑込みでもリズムが作れるのは通ってる施設ならでは。また来ると思う。

焼肉 グルマンズいとう

牛タン

和牛たん入荷なしはツライ

サッポロクラシック

朝一の送迎バスで行くはずが寝坊w
11:10のバスで久々の湯の花へ🚌💨
ご高齢多め👵👴

37分ロウリュからスタート
前来た時より熱い気がするが
たぶん気のせい🤔

この後ワープ予定なのでサクッと2セット⏳
冷泉水風呂が柔らかくて一生入ってられる😌
風が気持ち良い☘️
セミの音を聞きながらととのった✨

サーモン丼

ビール

サウナは92℃で気持ち良い。
が水風呂が少し温度高め。
外気浴に椅子がないのが残念。。景色は最高！！
タイミングよく貸切状態で帰る頃に団体様。

チェックイン

北海道旅行2日目
登別温泉を堪能しにこちらへ
大雨の影響でサウナが浸水しており使用不可でした
源泉2種類と水風呂の温冷浴で整いました

北登のおうどん

カツ丼

ボリュームが凄かった

牛乳

三連休最終日だけなんとかサ活♨️
虎杖浜温泉ホテルへ
かなり久しぶりの訪問
サ室こんなに熱かったか⁉️バッチバチです🔥
ここの水風呂やっぱり好きなんだよな🤩
外気浴〜上空をツバメが飛びまわってました

食じ処 池田

刺身定食

1800円でこのボリュームはお得🉐 ウニも入ってた🤩

33kmラン後にこちらでサ活。
南郷の湯名物のキンキン水風呂とサウナあがりのソフトを堪能しました。
リニューアルしてサウナ熱くなったのは気のせいでしょうか。

白樺山荘 羊ヶ丘店

辛味味噌

塩分補給