北海道のサウナ施設のサ活

サウナリピーター！ランク5達成♪約4ヶ月通ったのかぁ筋トレ成果も出て来たかな(笑)

水

今日のサウナ✨
夜勤入りだからここのみ☺️
天気が微妙だけどこの前プチ遠征した後はーちゃん洗車してないからドライブスルー洗車してからIN😉
今日は女性が洋風風呂の日でした🙂

この時間だからまずは昼🍚😋
今日は日曜だから夜勤はちょっぴり大変な日だけど一昨日と昨日たっぷりサウナを楽しんだからきっと大丈夫💪

サウナサクッと3セット🔥🔥🔥
今日は休憩全て内湯の足湯で
朝何気にサウォッチ外した左腕見たら日焼け止め塗ってるのにサウォッチの跡が白い…日焼けしてる…運転中はアームカバーもしてるのに🤔

そういえば20年近く愛用していた爪切りが行方不明になり（多分どこか泊まり遠征で持って行って忘れて来たのかと😅）この前間に合わせで安い爪切り買ったら切れ味が悪くここの近くのツルハでちょっと高めの良さげな爪切り買いました　関孫六って書いてたから多分切れ味も良いはず✨
前のも高かったけど20年以上も使えたならまぁ良い物だったんでしょうね😉

後で追記します🤗

ハンバーグ定食

水

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は朝フランス🇫🇷パラグアイ🇵🇾戦をみてから朝風呂🫠温泉、サウナ、水風呂🫠バッチリ体調整いました🫠

ポカリ🫠

ソロキャンプの帰りに寄り道サウナ
日帰りで朝からサウナが利用できる神施設でした
温泉の種類も多く最近ハマってる電気風呂が
あるのもポイント高いです
サウナはドライとスチームの2種類
ドライのサ室はとても広くテレビもなく
静かにオルゴールの流れる落ち着く空間で、最高です
ドライサウナ2セット スチームサウナ1セット堪能させて
いただきました

牛タン居酒屋 たん二郎

牛たん定食

麦めし大盛り

水

1セット
室温86度、水風呂14.8度

土曜日、競馬を楽しむため函館競馬場へ参上！
日差しが強く、両腕が真っ赤に日焼けしてしまった。
競馬場で長谷川の焼きとり弁当をたべ、馬券成績は引き分けとまずまずの結果。
お宿は森町のリブマックスさんへin。
２年前は日帰りで来たが、露天風呂工事のために外気浴ができなかった。
競馬場での疲れが思っていた以上に酷く、３セットで終了。サウナ室は人が多く、自分ではロウリュできなかったが、二段目の熱さがとても良かった。
水風呂は冷たく、身体の火照りをすぐに取ってくれる。
外気浴は最高の一言です。
次の日の朝サウナは、ロウリュすんぞ!!

レストラン ケルン

モッツァレラチーズハンバーグ

久しぶりに食べたよケルンのハンバーグ旨し！

冷水器

北海道出張初日は、久しぶりに美味しいビール🍺をのんでしまったので（笑）

2日目💨の朝からサ活です🎶

札幌駅から一駅隣にある…
前から気になってた『北のたまゆら桑園♨️』さんへ😎👍🎶

駅近であること‼️
コスパが良いこと‼️
500円は、すごいですよ…（笑）

と言うことで朝ウナ😶‍🌫️へ💨

今日のテーマは‼️
『札幌の朝を満喫しながら、仕事に向けてコンディションを整える』🎶

朝8:00頃の訪問です🙏
初訪問です🙇

■温泉♨️&炭酸泉♨️…
泉質：ナトリウム塩化物温
水素イオン濃度：pH 7.8～8.0
溶存物質：約4.4g/kg

札幌市内では、珍しい温泉♨️ですね🎶

入浴後も体が冷めにくい泉質♨️ポカポカ
お湯がなめらか。ツルッとする感じがありますね‼️

疲労回復向きですね（笑）最高です🙇

■今日のサウナ🧖‍♀️
・温度：90℃（体感90℃）
・混雑度：10/10

【セット】
1セット：3段目4分
2セット：1段目5分

まさかの…4段もある大きなサ室💦
しかもこの時間🈵😅😅😅
朝なので軽めのサウナ😶‍🌫️

■ 水風呂💧
水温計🌡️がなかったのでわかりませんが、約19℃ぐらいでしょうか⁉️

バイブラもありこの時期この気温、僕にはちょうど良かったです🎶

■ 外気浴💺
・10分（室内にて）
・気温23℃

露天風呂♨️エリアは、風が強く涼しく感じたので…💦

■ 最後に
『しっかり温まる』ことの出来る魅力的な温泉♨️で、地元の🏠黒湯の心地よさとは、また違う魅力がありましたね🎶

僕の体質に合ってました…

札幌出張が、あったらプランに入れたい施設ですね👌リピートしますね🙏

また伺います🙇

メロンパン&飲むヨーグルト

安定のセコマ😅😅😅

水

289回目投稿！今日は地元を5時にぐらいにでて、鳳乃舞には7時半すぎに着いたが途中で車の燃料ランプが点滅しながらまた鳳乃舞へサ活動！
ヒヤヒヤしたけど途中でガソリンを入れれて良かった！笑。
今日はサウナ5セット（9分、10分、9分、10分、10分）。
今までの鳳乃舞で無心でゆっくり入れたかも！5セット共ロウリュで熱々になりながら、沢山汗もかけた！
今日の外気浴も丁度良い温度！サウナからの水風呂の温度差が癖になる！本当に最高！
遠出でのサ活動で第2のホームサウナになりかけるぐらい最高で大好きなサウナ施設😁！
鳳乃舞さんいつもありがとうございます！

お茶