北海道のサウナ施設のサ活

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もみ

2026.06.27

1回目の訪問

寿都の牡蠣を買いに行くついでにふらっと家族で。

#サウナ
小さめで8人ぐらいは座れる。
木の匂いがして、テレビもなくリラクゼーション音楽が心地よい。温度は94℃を指しているが息苦しくなくむしろぬるいと感じてしまうが、硫黄温泉の効果もあって汗はたくさん出る🤤

#水風呂
割とぬるめ。2人ぐらい入れる小さめの水風呂。

#休憩スペース
外気浴は椅子3つ。おじちゃんたちが占領しててbad👎
内気浴は2つぐらいはあったかな。
気温はちょうど良かった🤤

バジルソフト

バジルの風味がありとても美味しい🤤

水分補給 コーヒー牛乳
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
15

HIGUMA

2026.06.27

1回目の訪問

チェックイン

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サ藤

2026.06.27

10回目の訪問

忙しかった今週1週間、6月1ヶ月お疲れでしたってことで、大好きな釧路のサウナに行ってみました。

昨夜から雨が降ってきて、今朝は釣りに行かないで真っ直ぐ釧路に行こうと思ってましたが、念のため川の様子を確認してみたところ、あまり増水してなくて、なんか釣れそうな雰囲気だったので、ついつい2時間ほどロッドを振ってしまいました。結局ノーフィッシュで7時を過ぎてしまったので、ふられ気分で釧路に向かうことにしました。

9時ごろ曇り空の釧路に着いて、真っ直ぐ大喜湯に向かいました。あんまり混んでなくて良かったな〜。まずは遠赤サウナの4段目へ。改めて4段目を作った大喜湯は最高だな〜と実感しながら、しっかり汗と日々のあれやこれやを流させていただきました。

大喜湯の水風呂は潜水OKって謳ってくれてるところがいいよな〜。1人の時は羽衣をまとわないようにジタバタしながら入ってます。

フィンランド式の方も今日は3セットも堪能してしまいました。湿度なんて概念がなかった昔ながらの遠赤サウナが大好きですが、ロウリュというものを体験すると、いきなり玉汗のあの感じも最高に気持ちいいんだよな〜。今日はフィンラン3セット、遠赤2セットも楽しんでしまいました。もう1ヶ月のあれこれ全部流れ去っちゃったな〜。

大喜湯を後にして、ちょうどいい時間だったので、大好きなそば処蒼へ行ってみました。開店と同時にほぼ満席の人気でした。おいしそうなメニューが色々あるので、いつか色々注文してみたいんですが、今の私は親子あんかけそば1択です。朝ごはん食べてなかったこともあるかもしれませんが、品が出てくるともう食欲をそそるおいしそうな匂いがたまりません。熱々のあんの中から細麺を手繰って一口食べたら、声には出しませんが、心の中では「うんめぇ〜!」ってシャウトしてます。しっかり汗流してきたはずなのに、食べ終わった時は汗だくになってました。大満足の1杯でした。ごちそうさまでした。

まずは第1ラウンド、かなり満足してしまいました。ありがとうございました〜。

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25

かきあげ

2026.06.27

1回目の訪問

新千歳空港温泉

[ 北海道 ]

今日時間が空いたので、初訪問しました

空港にある温泉/サウナというのは、(多分)全国ここだけ

温泉はなんというか大変ちょうどいい、入りやすい温度

サウナはミストと高熱サウナがあり、高熱サウナは上の方についている温度計を見たら90℃でした
人が座るところは82から87℃くらいなんじゃないかなと思います
ちゃんとオートローリュがついていて、湿度が高めなので、満足感がありました

水風呂もたいへん、入りやすい温度

マッサージチェアがたくさんあったり、ここで半日くらい潰したかったんですが、予定の時間なので2セットして終了(´・ω・`)

飛行機に疲れた身体にサウナが沁みわたりますので、時間に余裕がある人には大変おすすめです!

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15

よよよ

2026.06.27

277回目の訪問

時間 16時~18時
体重 78.0→76.0▲2.0
セット数 5

早番業務終了からの読ウナです(ーдー)
さすが土曜…混んでましたね
しかし…上段補助席を活用しつつ
全セットとも上段良席にて…
読ウナ敢行できました(ーдー)

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96

ぁっι

2026.06.27

4回目の訪問

ジムサウナが使えず、まる1週間サウナに入れてないのでもやもや中😔

赤レンガテラスの餃子フェスに行くの予定なので、まずはセンチュリオンでひとサウナ🤤

お昼過ぎにチェックイン
カラダを清めたらちょうど、13時のロウリュサービス😁
最初マイルドからの最後はアチアチ熱波で完走できずに敗走😅
奥のインフニティチェアでととのう🤤🤤

それから2セットこなし、インフニティチェアでととのう🤤🤤

最後に14時のロウリュサービス😀
じっくりアチアチ熱波浴びつつ、ブロアーの途中で敗走😅
ゆったりととのったあとにちょうど2時間でチェックアウト

土曜日ってこともあって、結構混雑でおおよそ8割がた埋まっていた😮
ずっと大声でくっちゃべっている3人組がウザかった以外は、4セットしっかりこなせて気持ちよく過ごせた😌

餃子

いろんな餃子が食べれてうまし😋

翠ジンソーダ

水分補給
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135

サウナビギナー

2026.06.27

11回目の訪問

里の森 森のゆ

[ 北海道 ]

とりたまファームの泡鶏白湯ラーメンを食べに出発。1周年記念で卵も貰えてラッキー🥚


久しぶりの昼間の森のゆさん。
受付でボディソープの試供品プレゼント中です。

明るくて気持ちの良い風が吹く中の外気浴最高でした。
女湯サウナはちょっと人多め。それでも常時5人くらい。湿度も温度も十分。
水風呂も13.9℃表示。深さがあっていつ入っても気持ち良いですね。

鶏白湯ラーメン「とりたまファーム」

泡鶏白湯ラーメン

美味しかった!お値段お高めだけどそれも納得。麺もスープも具材も全て最高でした

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.9℃
95

利尻富士の湧水

2026.06.27

9回目の訪問

ながぬま温泉

[ 北海道 ]

筋トレの疲れを癒すため!ジャグジー目当てで

相変わらずジャグジーが気持ちいい🥴
サウナは1セットだけ🧖

土日は平日よりジャグジーが強い気がする💪
腰と背中の疲れに効く🥱

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46

船長

2026.06.27

1回目の訪問

ながぬま温泉

[ 北海道 ]

札幌旅の二日目、今日は羊ヶ丘展望台から始まり、市内をドライブ観光🚗途中から、ながぬま温泉♨️さんにやってきました。湯量が豊富でとても良い温泉。露天もあり、広々した良い施設でした。サウナも遠赤外線ながらなかなかのアチアチ感🔥2セットでしたが、しっかり堪能しました。昨夜はかなりの量の生ビール🍺を飲んだので、調子良く汗が出て、最高のトトノイ感でした🐻

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25

キンキン水風呂派

2026.06.27

64回目の訪問

16:30イン🧖

リニューアル工事後、初来店🚗✨

まずは、いつものルーティーン😌
露天の檜風呂でしっかり下茹でしてからサ室へ🧖

なんと、檜風呂が新品になっていました👏✨
ツルツル・ピカピカの檜風呂にテンションもアップ⤴️😍

やはりリニューアル直後ということもあって館内は大盛況😅
1セット目は上段が空いておらず、下段からのスタート▶️

久しぶりの水風呂は、相変わらずキンキンの冷たさ🥶✨
冷たい水風呂が大好物の私には、まさに最高の癒やしでした☺️

5セット
🧖 サウナ11分
💧 水風呂2分
🍃 休憩なし

しっかり蒸されて、心も身体もリフレッシュ✨
やっぱりサウナは最高ですね👌♨️

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 11℃
30

がらだい

2026.06.27

6回目の訪問

2週間ぶりの🈂️活を堪能してきました!
仕事のストレスから解放されたのか、いつも以上に整って気分が晴れやかです!

サウナはオートロウリュなので、一定の温度と高い湿度を保っているので、息苦しさを感じる事なく長く入ることができます。

花神楽さんの水風呂はお一人様専用の壺タイプになっており、水風呂を独り占めしている背徳感を味わえます!
また、整いスペースも充実しており、『椅子が足りなくて整えなかった…』という事もないのも嬉しいポイントです!

1.サウナ8分 水風呂1分 休憩3分
2.サウナ9分 水風呂1分 外気浴4分
3.サウナ12分 水風呂1分 外気浴7分

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18

Tatu

2026.06.27

248回目の訪問

チェックイン

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サウナ部入部希望者

2026.06.27

16回目の訪問

湯処ほのか

[ 北海道 ]

チェックイン

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ナイキくん

2026.06.27

24回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 17℃

わやだ

2026.06.27

3回目の訪問

チェックイン

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samantha

2026.06.27

6回目の訪問

本日はこちら〜♨️
湯屋・サーモン所蔵の華&あやかたさんの熱波を久々に受けることができました‼️アチアチの後の頭にかけ水💦で気持ちよ
く〜ととのいました〜☺️👍

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29

トマティングトマト

2026.06.27

2回目の訪問

ココルクの湯

[ 北海道 ]

サウナ
8分+10分+12分
水風呂
1分+1分+1分
外気浴・内気浴
外3分+内5分+外2分

・久しぶりに訪れました
足元はスースーしてバレルサウナみたいだけどしっかりと身体は蒸されていい感じ、室内は4人しか座れないので2セット目3セット目は5分ほど待ちました笑

水分補給
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  • サウナ温度 88℃
20

かぱ

2026.06.27

5回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

午後から休みだったので
久しぶりに冷たい水風呂に
相変わらずサウナはアチアチ
水風呂はキンキン🥶

しかし、此処の常連はマナーが悪い
サ室で大声で喋り
マットを置いて場所を取り
水風呂の給水口へタオルを投込み
挙句は頭まで突っ込む
そのくせ、他の客のマナーには文句を言う
(直接では無いがマット交換に来た係の方に)

まずは自分達のマナー違反を正して!

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JT

2026.06.27

1回目の訪問

土曜日なので、穴場を探してここにした。
13時半の開店の少し前に着いたら早めに案内してもらえた。
はじめの1セットは貸切。
その後は6、7人でストレスなく回す。

サ室は極上。15分に1回のオートローリュが適度な湿度を保つ。
水風呂は少し緩めだが、広くて快適。水質もいい感じ。
外気浴は椅子が3脚。水風呂から外が見れるので、難民にならずに済む。
もちろんこの時期の外気浴は最高


28

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33

ヨッシー

2026.06.27

158回目の訪問

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