船長

さてさて、先週末は風邪でダウン⤵️しておりまして、高熱でサ活どころの騒ぎではなく、2週間ほどサウナも封印してました。2週間ぶりなので、連日で行ってもいいだろうと、勝手に言い聞かせて、今日はスパメッツァさんにきました。なんとか7時のドラゴン🐉ロウリュウに間に合い、外気浴で整った後、壺湯で茹るまでブクブクを楽しみ、タイミング良くメディサウナに潜り込み、トントン拍子に整って行きました。こうなると、スチームサウナで、塩漬けになり、外気浴でのんびりしていると、またまた8時のドラゴン🐉ロウリュウまで、あと5分‼️しかも2回連続最上段。全く無駄がなく、待ち時間なくストレスフリーで、まるで無敵マリオ状態✨とにかく、完璧な休日でした。帰りもいつもの抹茶ミックスソフトを食べて大満足の1日でした🐻

抹茶ミックスソフト（コーン）

今日も絶妙の盛り🍦

今日は蒲田だけどカプセルイン蒲田でなく、和さんにきました。たまには他のお風呂もと。印象は、渋い❗️メインのサ室はドライサウナで、なかなかの風体。長く入って居ればポカポカしてきます。水風呂💦は二つ。透明な水風呂と黒湯。どちらもまったり感が味わえます。外気浴は露天風呂横に、チェアーが４つほど。浴場内にも座れるベンチ風の場所があり、ゆったりしています。黒湯の温泉♨️は香りもよく、芯まであったまる感じ。これはこれで良いサウナでした。まあ一言あるとしたら、2時間15分の利用を旨としているオイラには、やや割高に感じました😊

大衆酒場BEETLE 本店

レバテキ

サウナ上がりの赤星は最高😀

またまた来てしまったスパメッツァさん。もうホームサウナと言ってしまおうか？笑😆6時過ぎの🚃で、7時過ぎごろチェックイン。まずは壺湯でたっぷり下茹で♨️これだけでも天国行き。瞑想サウナが並んでいるので、先にスチームサウナで、暖まりました。外気浴しているすぐに8時のドラゴン🐉ロウリュウ。2段目のやや右側に着座。バッチリ焼けました。深い水風呂💦でたっぷり冷まして、外気浴。またまた壺湯でどっぷり浸かって、やっとの事で瞑想サウナ。限界まで粘って、水風呂💦と外気浴で昇天💯ウトウトしていたら、もう9時のドラゴン🐉ロウリュウ。王様の席（真ん中最上段）の右どなりでした🐻アチアチ〜と、なりながら、しっかり楽しみました😊

抹茶ミックスソフト（コーン）

明らかに今日は盛りがいい✨

年末年始、通い続けたサウナだけど、一周働き続けると身体がアチアチに焼かれたくて、ウズウズします。という事で、スパメッツアおおたかさん、早起きして5時45分の電車🚃に乗って6時40分にチェックイン♨️洗体して壺湯で下茹で。もうこの時点で、幸せホルモン出まくり。早起きして良かった〜🐻7時のドラゴン🐉ロウリュウで焼かれ、アチアチ〜冷たい方の水風呂💦、そして外気浴。今日は連休だけど空いてます❗️次は瞑想サウナからの深い水風呂💦、からの外気浴。壺湯を挟んで、スチームサウナからの軽く外気浴、そして8時のドラゴン🐉ロウリュウ。完璧のローテーション🐻その後、不感の湯♨️に浸かったら、不覚にもうたた寝😴する始末。年始の業務の疲れを落とす半日イベントでした。

抹茶🍵ミックスソフト🍦

絶対コスパ最高😀

新年の4日目はニュージャパン大阪さんです。大東洋と並ぶカプセルホテル系の老舗♨️大阪に帰省した時は行かねば❗️と思っていたので、帰り道に寄りました。2階にメインのテレビあり高温🔥大箱サウナと、静かな横になれるサウナ星空🌌があり、水風呂も2種類、外気では無いもののクールダウン室にはフルフラットのベッドも沢山、テレビも見れてサウナに来ていることを忘れさせる代物✨2階の大浴場は、広々、洗い場もゆとりの配置。ここにも湯上がりサウナが❗️そして3階は露天でフィンランド🇫🇮式サウナで、セルフロウリュウができて、樽の水風呂💦は最高に気分が上がる❗️とにかく、すべてが揃う施設で大満足。バッチリトトノイマシタ🐻

昨日で味をしめてまたまた訪問、キセラ川西。昨日は遅くきすぎたので、22時にIN。メインサウナ、バレルサウナ、メディサウナの3連発に、ひとり水風呂💦、フルフラット外気浴が待たずに使えてストレスフリーで完全にトトノイマシタ💯その後も、沢山あるお風呂やひとり風呂に浸って、満足して完了🐻効率の良いサ活でした❗️
これで、年末年始も結構通ったので、もとの会社生活に戻れるかが不安💦休みもあと2日あるからねー

２日はキセラ川西さんに行ってきました。写真無いけど本当に行きました。笑。夜になってひとりフラフラ出かけて怒られない22時過ぎに出かけ、閉店の1時前までしっかり楽しみました。因みに元旦に行った水春と経営は同じようです。サ室はメインはタワー型、今回、23時開催の西口さんのアウフグースを受け、出だしからアチアチ感を堪能。水風呂も適温、外気浴はベッドが多く、ストレス無し。そこから、5分おきにセルフローリューできるメディサウナは、温風スイッチがあり、爆風が楽しめます。また、ログハウスサウナが建物内にあり、こちらも閉店近い時間でお客様も少なく、ほとんどロウリュウをやりたい放題してました。それでも簡単には満足できない身体になってきている気がするのは、なぜなんだろうか？おいらもだんだんと、サウナー猛者の仲間入りをしようと階段を登っているのか、トトノイスで自問自答してました。あと、ここは大きな水風呂💦以外に、ひとりようの檜風水風呂💦が、3台あり、これがまた快適さを増強❗️最高に整えました😀

2025初サウナ♨️は、関西、箕面の水春さんです。家から近いところでイキタイ数の多い処を選びました。夜2時まで営業しており、夜に家を抜け出してもひんしゅくを買わずに済みます😊施設はボーリング🎳、ゲームセンターなどと併設で、夜遅い割には学生さんなど若者が多く、賑やかな感じ〜。サウナは、メインの大箱はテレビ有りで4段くらい。温度もまずまず、メディサウナは小箱で7人定員。5分インターバルでセルフロウリュウ🉑ファン完備でアチアチ感を振りまける秀逸なもの。加えてスチームソルトサウナもあり、ここは薬草🌿入りで大満足。水風呂の導線は、イマイチですが、外気浴は余裕あるイスとベッドの数で、ストレスなく集中でき、しっかりとサウナ初めを楽しめました🐻

2024年度の締めサウナ第三弾、明日31日から元旦は、サウナの無い温泉♨️に宿泊予定なので、おそらくこれが締め括り。関西の実家のから車で15分、宝乃湯さんです。入り口にある看板はまるで青森ねぶた祭りを思い出させる立派な代物。縁起良さそう✨サ室は二つ。遠赤外線のテレビあり大箱と、スチームソルト。メインの大箱は最初は緩く、10分で汗がうっすら程度。最近、アチアチサウナを繰り返してきたので、成長したのか。。なんとか15分で汗出して、水風呂でスッキリ。水風呂は露天でまずまずの大きさ。外気浴は気温の低さもあり、星空🌌の下で、キッチリトトノイマシタ。それと、ここはお風呂が良い❗️有馬高槻構造体という断層の上にあり、同じくマグマの圧力を受けた金泉が出ています。温度も熱めでここで下茹でたっぷりでサウナを浴びれば、2セット目以降は最高の仕上がり。トトノイス🪑も多く、ストレスフリーな最高の締めサウナでした。それにしても、温泉♨️を巧みに使いトトノウなんておいらも成長してきたなーと思ったら夜でした✨今年の統計📈を見ながら、来年も良いサウナとの出会いがありますようにと祈ります。また、サ活を参考にさせて頂いている皆さん、今年はありがとうございました。来年もよろしくお願いします。

締めサウナ2024第二弾。きようはなにわの湯さんに来ました。大阪のど真ん中に、あって屋上よこの広さは素晴らしい。サ室は遠赤外線で大箱、テレビも大きく見やすい、広い、熱いでなかなかのスペック。水風呂も大きめ、待ちのストレス無し。何よりも屋上を活かした外気浴は圧巻。今日はお天気も良く、普通に眠ってしまいました💤いや〜期待を上回るリフレッシュ感。この広さは、ストレスフリーという意味で、とっても気に入ってしまいました。さて、今年もあと３日。まだいくつかいけるかな？

はいはい、大阪に帰ってきて、年末締めサウナシリーズの第一弾は、DESSEに来ました。サ時計のモニタリングしてました。すごく欲しくてクラファンのエントリーを楽しみにしてたのに、開始早々満員御礼🈵参加できずの想いをモニターで晴らしました！可愛くて、やっぱり欲しい〜。今日は男性限定日で全てのサ室が楽しめました。茶室、倉、庭、水面など沢山のサ室と、水風呂💦も深いものやシングルや、やや緩いものなど、盛りだくさん。外気浴は半外気だけど、心地よい音楽とアロマの香りでフラフラするほどのセッティング。大満足でした。個人的にはセルフロウリュウが最高😀狭いサ室なので全身アチアチに焼き上げ可能。強いて言えば、水風呂、外気浴への導線が複雑かなと。フリーコースで、3時間半いて、クラクラ😵‍💫するまで、年末締めサウナな第一弾を終了。サ飯は近くの鯖ラーメン🍜

らぁ麺鯖六 心斎橋本店

鯖ラーメン醤油

大好きです！

またまた来てしまったスパメッツァさん。このペースならホームサウナ♨️と言って良いのでは？笑
朝は、乗りたかった5時45分の電車に遅れ6時5分に乗って行きました🚃駅から早足で6時54分にチェックイン☑️ダッシュで脱衣、体を流して、7時のドラゴンロウリュウ🐉に滑り込み。下から２段目。下茹で無しだったので、音楽が終わってからも残ってじっくり焼き上げ、シングル→向かいの水風呂💦からの外気浴で、遅刻を取り戻して上々のスタート。ドラゴンロウリュウ🐉は、その後、8時、9時の2回浴びて、丁度真ん中の列の３段目、最上段に座り、ようやく中央列、最上段の王様席で開始から最後までアチアチを耐え抜き、おいらもこれで一人前と人知れず、微笑んだのでありました🐻
コツは、出来るだけ開始ギリギリに入る事と、身体をしっかり拭いておく事かなと。そして、長居のコツを考えるようでは、まだまだ駆け出しサウナーだなと反省。笑　他にメディサウナ2回、スチーム1回、あと豆湯（壺湯）♨️に3回くらい浸かり、9時半にチェックアウトする頃には、バッチリ整ってました‼️

抹茶ミックスソフトクリーム🍦

今回はコーンで頼めました。コスパ最高😀

週末になると来てしまいます。スパメッツァさん♨️今日も4時台に起きて、6時15分ころチェックイン☑️
もちろん、薄暗いです。洗体からの、壺湯でユラユラ〜内臓が流れ出るような水流を感じながら下茹でバッチリ。これだけでも満足できるシロモノ。そしてメインサ室で１セット。初めて最上段に座りました。周りが見渡せて良き気分🐻大人になったものだ！
朝イチだからか、パンチ力はそれほど感じませんでした。シングル水風呂💦から外気浴でスッキリ‼️ウトウトしてふと時計を見ると7時5分前。慌てて、ドラゴン🐉ロウリュウに参加。上から２段目のほぼ真ん中。それでも、余力をもって楽しみ、無事2セット目も完璧。外気浴の時に鼻から冷たい空気が抜ける感覚〜最高〜‼️
その後は、メディサウナで、セルフロウリュウ初体験、スチームサウナを経て、8時の🐉ロウリュウでバッチリ締めて、のんびりしてから帰路につきました。
明日も来よっかな〜？笑

抹茶ミックス

コーンが良かったのに、注文間違えた🍦

やっぱり行ってしまった‼️スパメッツァおおたかさん🐻今日は、会社で誕生日休暇をもらって休みでした。そして、やっぱりサウナか。ちょっとゆっくり寝て、10時に自宅出発🚃11時過ぎにチェックイン。まず、お昼にカレーうどん🍛いつかは食べたいと思ってました。ボリューム満点💯で、満足でした。次はトンテキ🥩定食かな〜。そしていよいよ初めての平日サウナ！洗体、壺湯で下茹で完了。12時のドラゴン🐉ロウリュウを上から２段目で浴び、シングルの水風呂からの冷冷浴、しっかり冷やしつて、ベッドで外気浴。完璧にトトノイマシタ💯その後も、セルフロウリュウサウナからの深い方の水風呂💦スチームサウナからの外気浴と、空いてる事をいい事に、自分のしたい事をしたいタイミングでしたい放題。14時のドラゴン🐉ロウリュウで締めるまでに、すでに天国気分でした。本当は初めての岩盤浴に行こうかと思っていたけど、もう十分に満足💯家に帰ってからも、夕方から飲み始め、最高の誕生日🎂休暇でした。

カレーうどん

ボリューム満点💯

本日は私の誕生日🎉そして誕生日記念は、富山のサウナの聖地、アルプスさんです⛰️昨日は、高岡の鮨金🍣さんに行ってきました。白エビの軍艦巻きは、一年の苦労を忘れさせる美味しさ😋、夜は富山に移動して、寒鰤やカワハギを頂き、さらにおでん🍢を食したあと、ラーメン🍜食べて、JAZZ BARで〆ました🥃
アルプスさんも憧れのサウナで、とても楽しみにしていました。施設は大きく休憩処が充実テレビや漫画も楽しめます、食事処も多くのお客様がボトル🧴キープで焼酎を飲んでいて、地元のおじ様、おば様に愛されている感じでした。風呂はシンプルに大きく、サ室は一個ですが、大きくゆったり。テレビはあるが、静かで集中できる暗さで好みでした。水風呂はとにかく水質が最高❗️まさにアルプス水を使っていて柔らかい冷たさは、まさに聖地に来た実感を感じられました。飲んでも最高😀バイブラありと無しがあり、じっくり冷やした後は、外に出て庭園風のスペースで外気浴💦横になれるベッドは無かったけど、富山の寒風に味の引き締まる感覚。4セットきっちりトトノイマシタ🐻今年も良い誕生日🎂を過ごせました✨

トンカツ定食

シンプルにトンカツが、美味しい😋良く揚がっていてバリバリ。肉の味、強し❤️

おお！なんと初めていちにち2回目のサ活です。あ、旅行中は別ですが💦スパメッツァさんがあまりに楽しくて、明日の仕事があまりに嫌すぎて、、笑というか、気合を入れに地元で回数券を、買ってる湯楽の里に来ました。サ室は広く、大きなテレビ📺付き。日曜のゴールデンなので番組は面白く、ファミリーサウナと割り切ればこれはこれで楽しい😀サ室はひとつで、水風呂💦もひとつ。両方キレイでクオリティも高い✨でも、何よりも海岸隣接で海🌊が眺められるのだ❗️昨日は抜群の夜景と外気浴でベッドから眺めるお月様🌓の神々しい事❗️食堂は混んでてスルーしたけど、やはりここは期待を裏切らず心を癒してくれるのだ🐻

はいはい〜行ってきましたスパメッツァさん、結論から言っておきます。今日も最高でした😀
昨日は、家の仕事ばかりして、何の楽しみもない一日で、しかも夜は氷結ひと缶飲んだだけで、21時半頃からソファ🛋️でうたた寝💤目が覚めればなんと4時10分,ああ〜と絶望してベッド🛏️で寝直そうとしたが、ちょっと待った❗️サウナチャンス‼️笑　そそくさと荷物をまとめ、5時前の電車で6時5分にチェックイン。まだ夜の暗さ🌃。洗体から壺湯で下茹で。いや〜既に寝てしまいそうになりながら、まずはメインサウナでたっぷりアチアチ。冷水から水風呂、インフィニティで湯気を出しながらしっかりトトノイマシタ。本来ならまたサウナだけど、スパメッツァではまた壺湯でインターバル茹で。セルフロウリュウのメディテーションサウナからの深い水風呂💦そしてインフィニティチェア。最高のトトノイ。おっとここで7時のドラゴン🐉ロウリュウ。最近、最後まで平気で居られるようになってきたと自信をつけてます。その後、スチームサウナからの水風呂、壺湯2セット。のんびりしていると、8時のドラゴン🐉ロウリュウ。つーか、よく音楽聞けば、クリスマス🎄曲だし‼️入り口のデコレーションもそういう事だったのね🐻
ドラゴンロウリュウ🐉に慣れてきたので、そろそろ上の段を目指そうかな〜そして、究極は竜王の席🐲

出張で名古屋まで来たので、アペゼさんにやってきました。手前でハシゴ酒の後に味仙に寄って台湾ラーメンを食べてきたので、まずは大人しく寝ました。笑
朝早く起きて、4セット。とにかく、清潔感あって美しい施設。一つひとつのお風呂も広く、隙がない。メインのサウナはテレビありとテレビ無し。平日の朝は空いていて最高😀いっさいのストレスを感じず、サ室→水風呂→インフィニティチェアでトトノイマシタ。正統派昭和サウナを満喫したいちにちでした。因みに、カプセルホテルも広く、超快適でした！

札幌にやってきました。先週は家族旅行でサウナ行けなかったので、2週間ぶりのサウナ。職場旅行で札幌に来てまして、2日めの自由行動を使って、湯香郷さん♨️にやってきました。ススキノのホテルのすぐそばで、サウナイキタイアプリで選びました。大きな箱の立派な施設で、サウナだけでは勿体ないくらいでしたな。サ室は2箇所でメインの高温と低温で、今日は久々のサウナのため、バリっと高温4セットで締めました。サ室とゆとりの広さにテレビ📺もあり、しっかりサンジャポサウナを楽しみました。お客さんもみな、マナーよく静寂の中でサンジャポ、水風呂💦、外気浴に、集中できました。空港✈️で職場の皆んなと合流しましたが、誰にも負けていない充実感がみなぎっていました。特に、水風呂はキンキンでした。外気も2℃で、粉雪もチラつくお天気のせいかな。外気浴はもちろん、バッチリ✨身体からイイ感じに湯気出て、茹で上がり上々でした🐻あと、温泉も良かった！いい感じの深さで枕木がなんとも心地よく、ユラユラできました。是非また、サウナ以外にも楽しむつもりで訪れたいところです。

スパメッツァおおたかさんに、行きました♨️穏やかなサウナに行ってると、刺激が欲しくなるもので。4時半に起きて、5時15分の電車🚃6時15分にチェックイン。ウキウキしてついつい早めのスケジュール。洗体からの豆風呂🛁ブクブクを楽しみながら、軽く下茹で。メインサ室で6時半からロウリュウ浴びながら、10分、水風呂💦2つをくぐって、フラットのベットで外気浴〜💤これよこれ☺️欲しかったのはこの感覚🐻
その後、また豆風呂でブクブクを楽しみ、今度はメディテーションサウナで、しっかりセルフロウリュウ💦からの深めの水風呂💦からのフラットベットの外気浴💤で、豆風呂ブクブク、からのソルト＆スチームサウナで、お塩をジャリジャリ擦り付けて、いい感じに溶けて馴染ませて茹で上げ、フラットベットで寝てたら、おっと8時。最後に〆のドラゴン🐉ロウリュウを受けて、水風呂巡り、フラットベット。身体をしっかり洗って、完全なるトトノイでした💯
今日は若干、空いていたかな？満点の週末でした🐻

抹茶ミックスソフト🍦

美味しい😋