船長

さてさて、21日は蒲田温泉♨️に行ってきました‼️以前、都内の銭湯巡りに凝っていたけど、その時はサウナは興味なく、改めて訪問。サウナ以前に黒湯の良さを再認識しました。お風呂は、普通のお風呂に、溺れそうな強力なバイブラ付き、電気風呂、黒湯はぬる湯と熱湯があり、地下水を使ったなめらかな水風呂💦との交代浴で十分楽しめます。それにリニューアルしたキレイなサウナがあり、ついでに脱衣所の横にトトノイスペースも完備。小さいながらも機能的でしっかりトトノえます🔥銭湯型サウナも良いなーと感じられる施設でした。サウナ後は、これもリニューアルでキレイになった2階の蒲田食堂で蒲田名物塩焼きそばでビール🍺を頂きました🐻

塩焼きそば

うまい❗️満点💯

ゆるうむさんで、目覚めの朝ウナの後、お茶漬けモーニングを食して、帰路の途中でお湯結び♨️さんにやってきました。これが週末茨城県サ旅のラストです🐻
ここも、サウナイキタイ候補の上位施設でした✨いやー、素晴らしい‼️ゆるうむも良かったけど、ここも最高💯とにかく、昨年11月にできたばかりで全てがキレイ✨✨1階のお風呂＆サウナ（ひとつ）入場で週末1,080円。プラス2階のサウナスペース（サウナがいくつあったか定かでない。たぶん5個くらい。）入場で週末➕1,500円。1階のお風呂はハイスペックで、炭酸泉に露天の天然温泉（テレビ付）、水風呂がありこれにサウナもあるので1階だけでも充分楽しめます。加えて2階はサウナ天国。ラーメン屋の一蘭のような個室ブース風サウナ、スチームサウナは冷水シャワー付き、アロマの香るサウナや高温設定サウナ、めっちゃ広いスタジアムサウナ、いやいやこんな多くのサウナに出会った事ないし、一つひとつが、キレイで機能的✨冷水シャワー🚿も水風呂💦も冷気部屋もあり、トトノイスペースには、ゆったり座れるトトノイスがギッシリと‼️楽しみ切った上で、ポッピン東京のお姉さん二人のトークショーを楽しみ、遅めのサ飯を食べて帰りました。結構、ハマりました✨家から車で1時間。ぜひまた来たい施設でした。帰りに隣の道の駅で、お買い物して帰りました🐻

四川麻婆豆腐ラーメン🍜

どうせなら納豆も入ってて欲しいかも。って贅沢な意見💯

昨夜は蔵サウナに続き、ゆるうむ♨️さんに泊まりました。まさしくイキタイサウナでした☺️とても大きくて明るく清潔感のある施設✨まずはお風呂が充実❗️バイブラ、ジェットバス、超炭酸、寝湯、熱湯、ほぼ不感湯の水風呂、深い冷たい水風呂、露天にも水風呂、綱を引っ張って桶の水を浴びれる装置、至れり尽くせり。外気も含め至る所にイスとインフィニティチェアー🪑があり、全くストレス無し😀巨大な8段スタジアムサウナは強力、薬草🌿サウナは、しきじを思い起こさせるパワフルな温風付き😠、アロマサウナは静かで集中でき、ソルトスチームは少しパワーが少なくじっくり時間をかけて温まりました。とにかく内容の濃い施設で、16時のチェックインでしたが、どの施設でも待たなくて良いのが最大のストレスレスでした‼️最後はみさきさんのアウフグースで燃え尽きました🔥

カレー🍛

コクのある旨味💯

車で1時間40分、遠出して茨城県の蔵サウナにやってきました🚗呉服屋さんの蔵をリノベしたサウナ。レトロ感バッチリなだけでなく、大きなストーブも地下水の水風呂💦もクオリティーが高くて完成度の高いサウナ🔥もちろんセルフロウリュウ可能で、パワフルなエンジンって感じ✨薪ストーブの香りを楽しみつつ、アロマの香りも楽しめます🌸水風呂は地下水で柔らかい水💦何セットやっても、しっかりリセットしてくれます。とにかくプライベート感が堪能できる秀逸のサウナでした🔥
サ飯は、近くの人気中華屋さんからの出前を取ってくれます。古民家のリノベしたお食事部屋で、背徳感のある豚丼飯を堪能しました✨✨昼食後は、次のサウナへレッツゴー🚗

豚肉丼🐖

絶品の丼飯💯

用事で新宿まで来たのでサ活して帰ろうと、京王線でひと駅の笹塚にあるマルシンスパさんにやってきました。駅から徒歩5分だけどビルはわかりにくい💦10階にエレベーターで上がって受付。靴箱の鍵と同じNoのロッカーキーをもらって館内着にお着替え。階段で11階に移動、お風呂場の前で、部屋着を脱いで入浴。湯圧の低いシャワー🚿で身体を流してお風呂で下茹で♨️いよいよサウナにイン。13人が入れるサ室には、対流式の大きなストーブ。セルフロウリュウ🉑ストーブ横の上段でロウリュウを浴びるとアチアチ感🔥が楽しめて大満足💯16時には大きな団扇のアウフグースがありサウナ満喫✨水風呂は地下水で優しい肌触り💦19度くらいかな。外気浴は浴室内のデッキチェアが7席、はめ殺しの窓だけど外気も取り込める窓もあり快適。いざとなれば、館内着のパンツを履けばベランダのイス5席で外気浴も可能。こじんまりしているけど、サウナストーブのパワーを感じ、地下水の水風呂、外気浴をコンパクトに楽しめて大満足💯口コミ高評価も頷けました。帰りに施設内で名物の笹塚チャーシューで生ビール🍺ですっかり仕上がりました🐻

笹塚チャーシューと生ビール🍺

めっちゃ美味しい🤤💯

趣味でときどき登山をしており、筑波山⛰️に登ってきました。帰りに近くのつくばの湯♨️さんにチェックイン✨内湯に温泉と17度くらいの水風呂💦があり、加えて露天風呂もひとつ。サウナはセルフロウリュウ可能な10人程度のサウナ。サウナマットが無く、個人用マットがあれば持参をおすすめ。温度は少し低めに設定されているが、空気を読んでセルフロウリュウはしませんでした。外気浴用のスペースが露天風呂の横にあり、インフィニティチェアーが3脚とプラ椅子🪑が3脚。景色の良い12月のひんやりとした外気浴を楽しめました。全体的にコンパクトな印象ですが、キレイで全て揃っており、登山帰りには有難い施設で、疲れた身体をほぐして、帰れました🐻

今日は澄流さんにやってきました。ここは本当に静かで休まります。思わず岩盤浴まで申し込み✨サウナは二つで、オートロウリュウ＆ときどき爆風サウナ。爆風発動時には、結構アチアチ感も楽しめます🔥もうひとつはスチームソルト🧂水風呂はひとつで、体感では17〜18度かな？程よく冷やされます。圧巻は、露天風呂が温泉♨️でお湯が良いこと。そして、竹林が迫っていて、本当に静寂の中で、ゆったりできるところ。加えて、トトノイイス🪑が豊富で、ベッドも5台ほど。今日ま混雑もなく、ストレスなく、秋の日光を浴びながら、4セットバッチリトトノイました💯岩盤浴コーナーでは、低温と高音の2種があり、高音ではミュージックロウリュウタイムもあり、しっかり汗出しできます。また、セルフロウリュウのできる混浴サウナもあり、これが結構パンチ力があって楽しめます🔥いやー次回、回数券買おっと‼️🐻

チゲ鍋🫕定食

マイルドな辛さが絶品🐻

今日はキセラ川西さんに行ってきました。最近、帰省のたびに来ています。ここに来たら、まずは濁り湯で下茹で。そしてログキャビンのサウナで、ガンガンセルフロウリュウ🥵出てすぐ、一人用の檜の水風呂💦すぐ横のリクライニングチェアで外気浴。これをひたすら4ターン繰り返し。最後はけっこう干からびておりました。明日はいよいよ千葉に戻るので、関西サウナはこれが最後。年末にも帰省するので、また来ます🐻

朝に大東洋でしっかり堪能しましたが、夜もソワソワしてきて、比較的近くの宝乃湯♨️さんに行ってきました。帰省の時はときどきお世話になります。ここの良さはお風呂の種類が豊富で、とりわけ有馬温泉♨️と泉質が同じ金泉がある事。黄色く濁った湯で鉄分の香りがプンプン😊それもぬる湯と熱湯があり、しっかり暖まれます✨サウナはオートロウリュウのテレビ付き大箱サウナ。露天の水風呂💦から外気浴もスムーズな導線で、椅子🪑も多くストレス無しの4セットを楽しみました😊帰りは中山寺から宝塚まで90分ほどトボトボ歩いて帰りました🐻

三連休で東京から帰阪。金曜の仕事終わりに新幹線に飛び乗り新大阪へ。そこから自宅に帰る前に、梅田で下車して大東洋さんで一泊しました♨️いやー最高でした。計算され尽くした設計。カプセルホテルの王道✨サウナはオートロウリュウ付きのドライサウナとセルフロウリュウ可能なケロサウナ🪵アロマも効いていて最高。水風呂も種類豊富で、とりわけシングルと16度の並びの水風呂は、交替浴に最高。外気浴もミストありのリクライニングチェアもあれば、半身水没のフォロー不感浴槽もあり、温泉と水風呂、トトノイ施設のデパートでした。カプセルも新しく快適で清潔感あり、ぐっすり眠れ、翌朝もたっぷり4セット、堪能しました🐻

またまた新規開拓✨新宿での全国からサウナ物産展に行く前に、渋谷で渋谷SAUNASさん♨️にやってきました。少し高級志向なので、早朝割🈹で90分とドリンク🥤注文でプラス20分の110分の滞在。偶数日と奇数日で男女入れ替わりで、今日は男性は西側woodsでした🪵とにかくスタイリッシュで美しい。そして5種のサウナ、水風呂、トトノイスペースや導線も工夫と計算がされ尽くしている施設。下の階のサウナは、ひとつは中箱のアロマサウナで温度はやや低め。もう一つは、ラーメン一風堂のような個人セパレートタイプで集中度が抜群。水風呂は寝湯風💦トトノイベンチは扇風機つき。上階に上がると、さらにサウナが３つ。小型のケロサウナと中箱のトゥーリ、茶室をイメージしたテータ。個人的には大型ストーブにセルフロウリュウし放題で、テータがとても楽しめました。水風呂は水温は少し優しめだけど、水深もありスッキリクールダウン💦トトノイスペースはウッディー🪵で、立体感があって周りを見渡せるスペース。空いていたのでベンチにも寝れました。音、香り、空間、全てが洗練されたオシャレな施設。没入感を存分に味わえました。また、今度は奇数日に来よっと✨✨🐻

SAUNASコーラ🥤

ジンジャーのパンチ力💯

今日は新規開拓✨といっても超有名店のかるまる♨️さん。やっと来れました☺️ちょっとお値段高めなので、朝9時までサウナ＆お風呂が楽しめる早朝コースを選びました。早朝3時台に起きて、4時40分の始発電車🚃に乗って、6時にチェックイン✨まず、キレイ‼️全て新しく清潔感ある施設。サウナは岩サウナ、ケロサウナが営業してましたが、ひとり用の蒸しサウナと薪サウナは早朝時間帯はやっておらず、次回に期待❗️岩サウナ🪨は、広いが天井低くて最上段では熱気が溜まってアチアチ🔥。ケロサウナは、雰囲気抜群。これも最上段に座ると王様の気分✨水風呂は、メインはサンダートルネード💦と呼ばれるシングル、かつ水流が強くて、迫力満点💯余計に冷たく感じます。他にやすらぎと呼ばれる25度の水風呂💦と、アクリルアヴァントという透明の筒状の水風呂💦があります。お風呂は、岩風呂、ジェット風呂、電気風呂、炭酸泉、露天ジャグジー、ひとり用の檜風呂と豊富。外気浴もベランダから朝日🌅を眺められる椅子や屋上露天のベッドなど、超快適‼️おいらは、ひとり用檜風呂の下茹でからのケロサウナ、からのサンダートルネード、からの屋上アクリルアヴァント、からの露天外気浴が最高のローテーション🔥4セット楽しみました🐻また、今回からは入れなかったサウナに入る為、また来まーす‼️

モーニングカレー🍛

黒いルーが好きなんだけど、黄色いルーでした。野菜🥔🥕ゴロゴロ☺️

会社帰りに常盤湯さん♨️に行ってきました。前から気になっていましたが、来た時は🈵で、待てずに退散し、平日のチャンスを狙ってました。施設はいつもスパメッツァに慣れてるので、コンパクトに感じたけど内容は充実✨とにかくお風呂が豊富♨️屋内は普通のお風呂、シルク湯、ジェットバス、露天はテレビ付きの天然温泉♨️に電気風呂⚡️そして、水風呂💦はなんとシングルのバイブラ付き😃水風呂のバイブラは大好物だけど、グルしんだと逆に長い時間はいれない💦そしてサウナは3段中箱のオートロウリュウサウナ。こまめにファンが回って、結構アチアチ🔥で満足💯外気浴の🪑もたっぷりで、コンパクトだけど実力派の都会型銭湯♨️でした🐻

さてさて、週の終わりはスパメッツァ♨️さん。あいにく雨☔の中、傘を刺して歩いて5時30分の電車🚃に。6時40分ごろに着いて、下茹で後、7時のドラゴンロウリュウ🐉からスタート。バツグンのアチアチ感🔥水風呂にバッサリ入って、ベッドで外気浴✨雨でも外気浴楽しめるので、スパメッツァは心強い💯スチームソルトの後、メディサウナの3連発。途中、豆湯で居眠り💤暖かさが骨身に沁みる〜これからの季節、ますます魅力を感じる豆湯です🐻

抹茶ミックスソフトクリーム🍦（コーン）

今日も美しい巻き💯

連休最後はスパメッツァ♨️さんで締めました。昨日は鋸山⛰️に登山してきたので、身体中が筋肉痛。それでも山頂近くから見えた富士山🗻や天空の城ラピュタの世界観のような石切場の景色、下山してからの海の幸と達成感は十分。あとは疲れた体のオーバーホールだけ。
朝7時のドラゴン🐉ロウリュウて体を焼き🔥水風呂💦を挟みながら、メディサウナで瞑想、スチームサウナでメンテナンス✨豆湯でボコボコ茹でられながら、外気浴で心を落ち着け、しっかりリフレッシュしてきました。

抹茶ミックスソフトクリーム🍦（コーン）

登山⛰️後にも最高💯

今日は平和島温泉♨️に来ました。ずっと気になっていたけど、やっと来れました✨以前、1年間ほど大森海岸に住んでいた事もあったのですが、当時はサウナもそれ程、興味無く、その後、人気の施設と知り、いつか行こうと思っていました。とにかく、お風呂が充実🐻すいていた事もあり、とてもリラックスできました。サウナも広く、ストレス無し。外気浴はないけど、クール部屋や、室内にはリラックススペースが随所にあり、とても癒されました。また、来ますよー🐻

昨日は蒲田のガーデンサウナの行き納めでした。今日はやっぱりスパメッツァさん♨️ドラゴンロウリュウ🐉でアチアチに焼かれ、アマミばっちり✨外気浴も涼しくなって冷やされ感倍増。その後、スチームソルトとメディサウナの連打で、頭がいい感じでクラクラ😵‍💫鼻から酸素が抜ける最高の感覚。あとは、涼しくなると嬉しくなる豆湯♨️でユラユラゆれながら、アワアワを満喫しました。
帰りにはいつも船橋駅で、鯵ごはん定食を食べて帰ってます。11時迄であれば、写真の朝セットが460円。最高のブランチです。抹茶ミックスソフトクリームの220円に匹敵するお気に入り🉐メニューです🐻

抹茶ミックスソフトクリーム🍦（コーン）

今日もボリューミーいつもありがとうございます💯

カプセルイン蒲田にいって来ました。サウナブームに後押しされ、初めて友人と行ったサウナ。ここがスタートであり、ここで毎月1回程度のサウナ＆飲み会🍻が定番化したのでした。それまではどちらかというとお風呂好きでしたが、ここでサウナで整う感を味わったのでした。本当にオーソドックスなセルフロウリュウができるアチアチ感の味わえるサウナと大箱のドライサウナ。水風呂はぬるめの水風呂とと18度くらいの水風呂💦の2種。余分なものは何も無い、老舗のカプセルホテルサウナ🔥今月末に閉店となります。同じ経営として川崎に近代サウナをオープンされており、いつかそこにはお邪魔したいと思っていますが、今回は、これまでの感謝を込めて、最後の訪問でした。最後、4セット目にセルフロウリュウもでき、お別れ会は無事、終了しました。本当にありがとうございました🐻

昨日は登山⛰️でヘトヘト😓帰りに極楽湯♨️に行きたましたが、やはり週の締めにはスパメッツァさん。5時半の電車🚃に乗って6時40分にチェックイン。洗体後、豆湯で下茹で。6時50分からメインのサ室に入り7時のドラゴンサウナ🐉でアチアチ🔥その後、メディサウナ3回、スチームソルト1回、キッチリトトノイマシタ。登山の疲れと秋の空気🍂に外気浴が心地よい季節です✨今日はソフトクリーム🍦に触れておきます。毎回、抹茶ミックスソフトクリーム（コーン）を食べますが、これ本当にコスパ最高😀220円ですよ‼️サメシの記事に写真載せてますが、これは本当にお得🉐濃厚クリームでまったり牛乳🥛のインパクトもあり、普通の観光地で食べれば、絶対500円でも不思議ではない‼️最低でも400円でしょ。ぜひ、皆さんもこのソフトクリーム🍦食べてください🐻

抹茶ミックスソフトクリーム🍦（コーン）

ボリューミーな巻き💯

今日は高尾山に登って来ました⛰️
本当は先週に行こうとして、お天気が悪くて延期でした。ようやく秋らしくなり登山も、シーズン開幕です。景信山から小仏、城山、高尾山と縦走して、高尾山口に下山。そして極楽湯♨️でしっかりと癒されました。サウナも広くて明るく清潔✨熱さはやや低め。でもしっかり汗出せる感じ。水風呂も広めでストレスなく入れます。そして何より、温泉♨️が豊富。好物の濁り湯も楽しみながら、お肌もツルツル。登山⛰️の疲れを癒しながら、しっかりトトノイマシタ🐻