北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

健康診断受けて

そのままミニバレー行って

河原で日向ぼっこ&サッカーの練習して

買い物して

ひまわり温泉へ🌻

サクッと二セット

もちろん最上段(玉座)

&水風呂でうなじをキンキンに冷やし

NIKE欲でぶわーっと

露天風呂が工事中ってことで

マッサージチェアーはおまかせコースで

ありがとうひまわり温泉🌻

水

19:40〜21:30
３セット

すごくマナーの良い方が多い印象です
屋外にあるサウナ室、二重扉ですが同時に開けないように配慮したり、サウナマットを拭いてから退室したり

セルフロウリュやりたかったけど、やれなかった
でも３セット目で他の方がロウリュして下さり、とても上手な方だった！最高でした(^^)

偶数日なので和風、ヒノキ風呂もとても良かったです

夕飯(サ飯)はすき家の牛丼！
このあたりで暮らしてると、牛丼食べに行くことすら遠出です…笑
自分の宿泊先からすき家まで車で20〜30分、それでも22時以降にあいてるお店があって助かります_(._.)_

すき家 5号倶知安店

ねぎ玉牛丼サラダ豚汁セット

深夜料金入って1000円ちょっと お腹いっぱいになりました(^^)

ボディメンテ

時間：1250〜1510
ととのい度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 4（気温19度、☀️）
合計：4セット

【2026年サ活049】
先週に引き続き、小樽でイチオシの「朝里川温泉ホテル」でサ活。
平日の昼で客は少なく、ゆったりとサ活が出来た。
サ室に誰も居なかったので、換気をしてから、セルフロウリュ…最高の熱波でサ室をいっぱいにして気持ち良く蒸される。
時間に余裕があったので、4セットでととのう。露天風呂で〆る。

塩谷食堂 海坊’s

海鮮焼き&成吉思汗コース

塩谷の夕陽を愛でながら、蟹🦀、蝦名🦐、牡蠣🦪、帆立などの海鮮焼き、成吉思汗などを頂く…なまら旨い😋

生ビール🍺

水

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：20年ぶりぐらいか相当久しぶりに入浴。500円の銭湯価格で入浴出来るし、サウナは、98℃と高温、水風呂は、湧水のかけ流し💦冷たくて気持ち良い🙆

今月は奥さんと休みが1日も合わなかったので、半日仕事の奥さんに合わせて僕も昼で上がる。

北海道神宮例大祭最終日、期間中に神宮に行ったことないので2人で散歩がてら参拝
のち、今月で回数券が有効期限切れになるので久々のジャスマック

山車や神輿に関係していそうな方々もチラホラ。汗流したら直会かな？お疲れ様でした。
座面に座れるかどうかわからないくらいの人数なので結構人がいた印象
サウナもしっかりアチアチ

久しぶりだからそう感じているのかわかりませんが、今回は水風呂も結構冷たく感じました。15？14？くらい？

しっかり4セット、上がったあとは奥さんと上に行ってレストランでビールと晩御飯で優勝しました🏆

おひさし壱乃湯
22時前イン！
ポイントカードちょうど貯まってて
無料入浴😍

サクッと3セット！
外気浴気持ち〜🥰
あまみもしっかり❤️‍🔥
サ室はそんなに混んでなかったけど
いつものお気に入りの場所チェア
埋まりがちでした😮‍💨

ギリギリ退館すぎて
髪は帰宅してからドライヤーしましたっ

水