北海道のサウナ施設のサ活

バンド練習の帰りに寄り道
けっこう熱めなサウナ室だった

今日のサ活

みくらん

今日は昼間は半袖でもいいくらいの気温でした👌

テレビ撮影があり、お客さんも多く賑わってました😆
3回入っていつもの如くローリュして
タオルで熱波を送ると激熱🥵🥵🥵
ハイハイ楽しかったなぁ🤭
イテー熱波でしたが良かったよー👍

外気浴がとても気持ち良かったです🤗

ありがとうございました😊

サウナ：10分 × 4 / 5分 × 1
水風呂：30秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

連休最後にほろしん温泉‼️
駐車場にはたくさん車がありましたが、サウナはほとんど貸切状態😆👍
じっくりマイペースにサウナを楽しんできました😁
ここはやっぱりいつ来ても良いですね😙‼️水風呂も冷たくて気持ち良かったです👌
気づけば、最近はほたる館ばかり来ているので、そろそろ新しいサウナも開拓していきたいです😆‼️

今日も来ちゃいました!!夜勤明け🈂️
前回来た時のお香とかは無くって、サウナでも民放流れてました。
お香は瞑想サウナの時だけなのかしら？？
としたら、瞑想サウナめちゃくちゃお気に入りです。
せっかくいいサウナだから、テレビ無くていいかもな〜〜と思いつつ。
しっかり5セット
休日なのでまあまあ人入ってましたが、みなさんマナーも良くてノンストレスでしたよん◎

ランニング9キロ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ホームへ。
ランニングしたら、バームくれた😃
こういうの嬉しいですね

昨日は飲みに出て、お酒の深追いをしてしまい、今朝は寝坊の予定…が、ちゃんと4時に目覚める
寝坊したくても勝手に起きてしまう、習慣の力よ…😭

お久しぶりにココルク🥰

INした時はみっちみちに混んでたけど、しばらくすると空いてきました

サウナも外気浴もしっかり楽しめた✨

明日もきっと4時に目覚めるでしょう 笑

中華飯店 杏竜

青椒肉絲と唐揚げ

10年振りくらいに行った、やっぱり美味しい！！

刺激的な熱波3本ありがとう😊
イチオシの取材受けちゃいました^_^✌︎

サウナ室での取材は開始２分であぢーて言って出てました🤣笑
私取材受けた時本当に熱いんで気をつけて下さいて言ったのに😭


みくちゃん、ランちゃんの熱波の時に取材とはまた可哀想に笑笑
いやそれか取材だからみくちゃん、ランちゃんにしたのか、、笑笑

ちなみにイチオシは１６日放送みたいです㊗️

近いのでよく行く500円温泉なごみ！ちょいと久しぶりに朝からのサ活😀こちらのサウナ好きだけど床があちぃ。タオル一枚多めに持っていきます😀あとととのい椅子を外にもっとほすぃ。お外に一個、なぜだかゴロンとできる椅子が一個変な場所に、、露天風呂の空間がとっても勿体無い温泉♨️サウナ室は広い。水風呂は温度高めの18〜20度前後かな。ややしばらく入っていられる🤣　　　７分✖️４セット　あとはジャグジー風呂と電気風呂でのんびり。泉質がとろんとしているので床がすべる！ご注意あれ。

今月最初のサウナは登別グランドホテル♨️

先輩夫婦に便乗し、虎杖浜の魚屋さんへ行くもお休み😭
せっかくだから虎杖浜でたらこ丼を食べ、いざ登別へ！
20年ぶりくらいの登別！鬼サウナを楽しみにしていたが、残念ながら男性は熊サウナ🧸
温度計は80度超だから、湿度もありセルフロウリュ、ウォーリュで熱々に🧖いいサウナでした！次回は鬼サウナを体験したい！

もちろん温泉も最高👍

たらこ家 虎杖浜

たらこ丼

塩分過多！大葉がもっと欲しかった！

6月初サウナ🙌
7分×4セット
ゆっくりモール温泉にも入って、ちくわ天そば。

ゴルフからのサ
ゴルフは河川敷で簡単やったのもあるけど、自己ベスト更新
初の80台😭
最高の休日でした〜