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[ 北海道 ]
2026年5月22日 月見湯華金熱波!🔥
たくさんのご参加ありがとうございましたー🙌
初回からサウナ室パンパン!😆💦
何人入ってましたか?20人くらい居た?
お客様同士協力し合い、時には譲り合い。
マナーの良いお客様に対しては自然と拍手が起こる👏
月見湯のサウナ室はそんな素敵な場所です💫
ありがとうございます。
これからもルール、マナーを守って気持ちの良いサ活ができるよう御協力お願い致します🙏
今日も皆様からパワーを貰って、何とか4回やりきりました。
終わった時にはHP0😵
帰りの車は過去最高のこむら返り💧
両脇腹、両足、左手の指。同時に5箇所つりました𐤔𐤔
水分補給足らなかったかな。
明日5月23日、SAUNABASE&ALIIのラジオにゲスト出演させていただきます。
何と!新曲初お披露目です!♪
お楽しみにー💫
男
[ 北海道 ]
週1サウナ♨
今日のたまゆらさんは空いてました
先週はなにかあったのかなー?っていうくらいの混み具合だったのに笑
10分3セット整いました🈂️
今日の金曜ロードショーはミニオンでした♡
見たことなかったけど面白かったな♡
[ 北海道 ]
久しぶりのサウナで入る前から気持ちで整いかけていた😏
誰かルール違反をしたのか、以前来た時にはなかった注意書きの張り紙が沢山貼られていました…(場所取りをするなという内容)
水風呂が冷たくて気持ちよかった🥰
また利用します𐔌՞ ܸ.ˬ.ܸ՞𐦯
[ 北海道 ]
華金の今日は休日でニコーリフレへ♨️本日はゾロ目の日でポイント2倍❗️😎♨️少し遅めの20時前に訪問♨️
20時はマイケルスドーサイレント🤫🔥先日の館内清掃明けからサウナストーブの調子が超マイルド😳いつもなら熱々の熱波も今回はじんわり発汗☺️最後の方でようやくいい汗🔥😆💦
本日の水風呂の水温は約14℃❄️☺️リフレの水風呂は本当に気持ちがいい❄️😆
もう少し追加で汗を流したかったので1人ゲルマミスト💧こちらは調子が絶好調🔥1分も経たないうちに大量発汗❗️😆💦
そして3階のカウンターでお楽しみのサ飯タイム😋🍺🍚サウナ後のメガハイボールがたまらない🍺☺️本日のサ飯はフェアメニューの汁なし辣醬麺(ラージャンメン)を注文🍜旨味もありながら後から来る唐辛子のヒリヒリ感がたまらない🔥😆見た目よりもボリューム感もあって美味しい😆お腹も満足😙💨
そしてシメの22時は柴野ロウリュ🔥サウナ室に入るなり「うぃー」と「まいりまーす」の連発😂最後はたっぷりアロマ投入で爆汗🔥😆💦最後のおわかり熱波はロウリュの6回❗️🙌🏻シメのロウリュにふさわしい新人熱波で今日も良い汗😆💦久しぶりの柴野ロウリュも楽しめて最高❗️😆
週末ながら館内も空いていたし久しぶりのリフレを満喫できて最高〜☺️♨️🍺
[ 北海道 ]
仕事終わりに送別会までのスキマ時間サウナチャンス
タオルを購入してイン
回数は10分と6分2セット
久々に相撲サウナでした。
(霧島と琴栄峰の取組最高)
数年ぶりの桑園たまゆらでしたが、サウナ室の劣化が気になりました。土日でなければ芋洗い状態でもないというのも確認できたので次回も宴会前サウナチャンスもありですね
男
いつか行きたかったエスコンサウナ
日付は少しずらしています
男女比は9:1ぐらい
サ室は既に男10人以上、女は私たちだけでとても気まずかった
他にも女性は少しいたけど年配の方がほとんど
試合見ながらのサウナはとっても最高に魅力的だけど
混浴じゃ女にメリットないもんなぁ
カップルなら楽しめるだろうけど
せめて女性専用ブースとか作ってもらえれば...
水着着用だからお尻の下にタオルやマット敷いてる人は少数派
おじさんの股の跡がくっきりついたタオルのシェアは辛すぎて...
他にも色々嫌な気持ちになりました
終始男性向けの施設だと感じました
野球好きでサウナー女子も楽しめる施設になること
男性のマナーが改善されることを祈ります
そして、女性はレンタル水着もしくはラッシュガードなど露出の少ないものを着ることを強く推奨します
[ 北海道 ]
天気がよく施設情報に載っていたので外気浴を楽しみに伺ったけどなかったのが残念💦(削除しました)
サ室は温度計表示より熱くは感じられなかったので長く居られ水風呂も温めで結構好きでした👍
内気浴代わりに寝湯で寛ぐのもよかったー👍
男
[ 北海道 ]
金曜ポイント2倍デー。午後6時45分入場。ポイント2倍だからと言ってお客さんが殺到するわけもなく、いつものようにパラパラッといるお客さん。ほぼ同時に坊やを連れた雷神O君が入場。浴室のカランで身を清めているとイクラの軍艦さんもやって来た。
水通しで今日は昨日より温いと感じたのでイクラの軍艦さんに検温を依頼。何と!昨日より2℃以上温い14.1℃!水の出を手を当てて調べてみるとニュルニュルっとしか出ていない。もっとバルブ開いてドバドバ出さなきゃ!
サウナ 10分 13分 12分 11分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4
サ室は空いていたもののワタクシのお気に入りの上段の一番奥に見慣れぬ若者が蒸されている。別に場所が決まってるわけじゃないからそれは構わないのだけれど、壁から少し離れて更に身体を斜めにして坐っている。空いていたから注意はしなかったけど、配慮に欠けるヤツだなぁと。すると、テレビで放送されていた日ハムvsSB戦でSBが大量得点を上げると声をあげて拍手👏し始める始末。「今日、N村さん居なくて良かったな!」と言うと、雷神O君とイクラの軍艦さんは大失笑‼️その彼が出た瞬間、雷神O君「N村さんだったら注意してたべなー!」因みにサウナ怪人N村さんはファイターズファンクラブ会員。そうじゃなくても、ここ北海道であれは無いわ❗️
結局、その邪魔臭い坐り方は次のセットでも続きました。マナーが無いのか?それとも地元の常連たちに物怖じしない強い自分をアピールしたかったのか?
男
[ 北海道 ]
僕とBINGO
猛ダッシュで走っていってBINGOにせっかくギリギリ間に合ったのに、
カスリもしなかったときの虚しさっていったらそりゃあもう⋯
目の前の客は配られたBINGOカードをテーブルに置いたまま触りもせずに漫画に集中してBINGOをやっていないのを見ると、
この1週間、今日のBINGOのためにだけ生きてきた俺って一体⋯
BINGO イズ ビー アンビシャス!
[ 北海道 ]
朝から庭の草むしりして、決めたエリアをむしったら大好きなお花屋さんに寄せ植え作ってもらいに行こ。と決めて午前中いっぱい草むしり🌱
すてきな寄せ植えいくつか拵えてもらい、2026庭の楽しみ始動😊
夕方は息子と約束してた買い物、その後は趣味の練習、22:30過ぎからこちらへ。
ドライサウナ10分✖️2、5分✖️1
水風呂1〜2分✖️4
休憩3〜5分程度✖️3
今日の夜は冷えてて外気浴は途中で寒くなり目の前の露天に浸かる♨️
内風呂の温泉は温かめの42〜3℃
上がる直前温まって最後に水風呂浸かって終了♨️
たまゆらの杜のサウナは10分でちょうどいい気がする
男
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