北海道のサウナ施設のサ活

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ペテガリ岳🏔️

2026.04.15

164回目の訪問

5時間回数券を消費しなければならない、
マツコの桐谷さん的な義務感で
ニコーリフレをやりにいった。
ホントは泊まりたいのにぃ!

しかしだ、
俺なんかより更に上をいく義務感プロは、
5時間券の他に、宴会券やペア券をも抱えているというから、
俺なんかは、まだまだヒヨッコだなと思った。

しかも、
退館時に、たまたまポイント溜まって、
無料招待券をゲットしていたのでワロタwww
いやはや感服いたしました。

本日は
ビンゴ、ロウリュ、食事を、
すべて、ナカーマと一緒にやって
とても楽しかった。

Special Thanks to Pelo,Willi,Capy,San.

あんかけロウリュ飯(1190円)

あんかけだからダイナマイトロウリュ麺の味の中華丼 うまい!

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93

ちはるん

2026.04.15

39回目の訪問

4月の創業祭で絶対に回数券を購入するつもりで張り切っていたんだけど、なかなか来るタイミングが合わずで💦今日を逃すと今月はもうチャンスがないかも⁉️と思っていざ、今‼️
念願の回数券ゲット🤭
購入特典でタオルプレゼント🎁動物と言えば🐈‍⬛猫がいいなと思ったら猫🐈‍⬛ない、、、😢
🦊キツネと迷った末、🐻クマたんに🧸

高温サウナ6分⏳塩サウナ10分⏳
クールダウンはお気に入りの露天の寝湯で♨️
ちょっと気を抜くと眠ってしまいそう🥱💤
危ない危ない⚠️お疲れだから早く帰って寝ましょう🏠

うみんちゅぬやまんちゅぬ 本店

沖縄料理

あんまり沖縄料理とか食べたことなくてチャレンジしてみた✌️ フーチャンプルが美味しかった😋

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63

なおち616

2026.04.15

33回目の訪問

チェックイン

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ナラ

2026.04.15

102回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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湯ぅ

2026.04.15

4回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

サウナ:12分 × 1、10分×2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:めちゃ久々に月見湯行ってきた!!20:30in。
やっぱあのこじんまりしたサ室がだいすき☺️男性陣が熱波してるアナウンスずっと聞こえてて悔しかった〜また熱波受けに行きたいな💧
外気浴が気持ちよくなるシーズン突入なので、いい感じに足の指先まであまみが出てて嬉しかったー!本日もちゃんと整えましたありがとう♥️

びっくりドンキー 南郷通店

レギュラーバーグディッシュ

ラーメン我慢偉い(^-^)

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
30

かつどん

2026.04.15

141回目の訪問

今日のサ活はのつけさん
ちょい遅く8時過ぎにin、いつもよりは混んでいなかった、サクッと3セットいただきました👍

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31

シゴオワサウナで19:30頃イン

サウナ
1本勝負
10分
未計測 → 59.4kg

札幌パークホテル

アイスケーキ😘

50%オフ👏

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243

きち

2026.04.15

11回目の訪問

でました90点!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
25

小林

2026.04.15

1回目の訪問

休日湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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さうタロウ

2026.04.15

1回目の訪問

真駒内湯

[ 北海道 ]

本日は農家さんのお手伝いからの

♨️真駒内湯♨️

スチームサウナが評判だから、一度は来てみたかったココ🙂
なにぶんスチームサウナは入った事がないので、どんな物かと、経験がてらにin

みなさんのお話し通り、しっかり暖かさがある。
乾式と違いヒリヒリ感が無いので、疲れたカラダにじんわり効いてくる感じ。

水風呂は自分にはちょうどいい感じの温度。15℃前後でしょうか。

熱めの湯船でポカポカになりました。

ただ銭湯あるあるの、立派なモンモンが入った方がいるところは苦手なので、次はもう無いかと…

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48
定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

今日から2泊3日の北海道旅行✈️
ずっと来たかった鹿の湯に宿泊

サウナは110℃で20分に1回30秒?間のオートロウリュ
水風呂はシングルと16℃ぐらいの2つ
1セット目から過去1の整いの中計4セット実施

いや〜歴代1かもしれんなー
温冷交代浴も気持ちよかったなー
絶対朝風呂も入ろー

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30

たーちゃん

2026.04.15

34回目の訪問

杜のSPA神楽

[ 北海道 ]

チェックイン

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パニックオレンジ

2026.04.15

34回目の訪問

チェックイン

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Mr.Q

2026.04.15

849回目の訪問

水曜ポイント2倍デーの別海町ふるさと交流館。午後6時35分入場。閑けさを感じる脱衣所、賑わいのない浴室。ポイント2倍の効果見られず!
 いつものように淡々と決まったルーティンの後、サ室in!四人組ビジターが先に入っていたので不安だったが、たまに来る人達だったのでわざわざワタクシの分を空けてくれていた。お礼にキッツいロウリュをプレゼント🎁?
 今日は中々常連組は現れず、四人組はすぐにいなくなったので、最近良く見かける旦那さんと見知らぬビジターさんとの熱いが繋がりのないサ活が続く。

サウナ 10分 12分 13分 12分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

 2セット終わったところで見覚えのあるサウナハットがぶら下がっているのを発見!カランの方を見れば根高サウナ部のしょうま先生が髪を洗っている。「やはり来たな。」と言うのがワタクシの印象で、定休日を挟んで昨日も来なかったので、そろそろ我慢しきれなくなって来るだろうと言うのがワタクシの予想だった。
 今日のサウナ部は三人。しょうま君にベテランのSSK先生、相変わらず細くてハットが巨大に見えるK浦先生。「今日は住職さんだけですか?」と、他の、特に雷神O君がいないのが淋しそうだった。
 サ室温は始め100℃あったのだが、開け閉めが増えるとどうしても下がってしまい、4セット目に見たら94℃に下がっていたので、致し方ないがウォーリュも加えてロウリュ!

フルーツ牛乳

雪印さん、そろそろ補充を!

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87
定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

今日は「定山渓鹿の湯」さん。

雨が降りそうなくもり空ながらもやってきました鹿の湯の朝サウナ。

久しぶりの鹿の湯の朝サウナ。GW前なので空いているだろう、と思いつつサ室へ。数人の宿泊客の方が絶賛黙蒸中。
オートロウリュ発動後、みなさん即座に退散。しばらくソロでの黙蒸タイム。心地よき時間が流れながらも滝汗は流れ続け瞑想にふけるこの時間がたまらなく気持ち良く、熱さに耐え忍んで座り続けるアタシにご褒美をあげたくなってしまいました。

水風呂も痺れ→癒しの交代浴でキッチリ締め、外気浴もここ1番の心地よさでドーパミン出まくりの至福のひととき。やっぱり定山渓は鹿の湯が1番ととのえるかな?

8分→1分→8分の3セットで完整。上がりに無料アクリとホットコーヒーをいただき、外の鯉のぼりを激写。今日もいいサ活でした♪ごちそうさまでした♪

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44

ぺろ👨🏻‍🦲裏神

2026.04.15

97回目の訪問

633が大人の義務教育(大瓶、出典:玉さん)なら、

リフレは、道民男性サウナ愛好家の義務教育!であり、遊園地

義務教育期間中なので宴会無料入館券を消費する義務のために来た

義務を果たさにゃ権利はねぇ


人事考課を提出し、今夜は束の間の休息

義務教育機関で過ごす


ウイリアムさんいる事前情報あり3️⃣


脱衣して浴室入口でいきなりペテさん

ホンモノです!


音速=マッハ1(時速1,224km=分速73,440km=秒速4,406,400km)戦隊(洗体)、もとい身を清め


1900🔥モノマネっぱー吉田さん

演目は分からんが、エンターテイナー!!

ネタの豊富さに脱帽

2000🔥🤫須藤さん

ロッカールームで、ぷるぷるG(ゴキではない)、もとい大先輩、初めて私服見た

ハンガーガラガラ落として勝手にキレてる


腹減ったので3エフ降りようとしたら

4エフへ向かうウイリアムさんとカピさん(最近、平日居すぎ!?)

そしてペテさんに小宴会終わりましたと告げられる


カウンター廻りのペア席に着座、ビンゴの亡骸が目に留まる

5のつく15日、ビンゴの日だ

忘れていた

まだまだ義務教育期間中の身

修行が足らん


F⚾見つつソロ小宴会

ZOZOは大雨

会社出る前に札幌でもこのあと☔降る言うてる人いたので、どこ情報ですか!!!!!と言い寄った

そしたらiPhoneのアプリとの由

わたくしのYahoo天気(信用度あんまり、個人の感想)には情報🍐

んが、雨雲レーダー見たら確かに雨雲きてるべや

会社の置き傘を念のためカバンに忍ばしたさ


石鍋飯フェアメニューはどれも気になる

今日はホルモン飯をチョイス🏇💨🏇💨🏇💨

YAVAI!

一味 タヒほど振りかけ!

すこぶる美味い(わたくし的リフレ1かも)が、

おこげできるほどに、もっともっと熱く熱く焦がれて欲しい


2100川村さん🔥受けたウイリアムさんカピさんと合流

真面目にサウナの話もして


2200モノマネっぱー吉田さん🔥

ひまわり温泉の現況を拝聴して

扇風機前で涼んでたらペテさん合流

最近T字カミソリデビューしたペテさんに、T字カミソリやシェービング剤について熱く語ってしまった

ドーミーインの情報も入手して


ガチャして(またかよ!)

ポイント貯まり招待券に交換して帰宅

明日夜から顧客対応なので

肌に優しいフィリップスでしっかり剃髪

リフレのカミソリじゃ血まみれや


考課終わりほっとしたんでしょうね、長文です

ピリ辛ホルモン飯

わたくしの中でリフレめしいちばーん!バカ舌なので異論は認めます

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118

2026.04.15

9回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:お久しぶりになった月見湯!20時半頃inの2時間ゆっくり滞在でした〜🎑♨️♡
結構サ室はほぼ満席って感じで比較的混んでたかも!
今日コンディションよくって汗沢山かけたし、3セット終わったらいつもより広範囲にくっきりあまみでてた!!ナイス〜!!
あとは、サウナライセンスのスタンプラリーの台紙をついに購入しました!㊗️今日の月見湯で1つ、あと9つ施設を巡ったらサウナーライセンスゲット…友達も一緒に買ってくれたので、今年中に制覇目標で道内のサウナ沢山巡るぞーー💨💨🚗³₃

びっくりドンキー 南郷通店

レギュラーバーグ&イカの箱舟

イカ、初です美味しすぎますこれ。🦑🔥

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
39

ひろき

2026.04.15

33回目の訪問

10分、9分 計2セット
お久しぶりです、ホームサウナ
サウナ室では日本ハムVS千葉ロッテの熱い戦いが行われており観戦
試合途中で放送時間終了←おい〜ww
結果は9対7で敗戦。新庄監督、今年の投手起用に関しては少し疑問を抱きます。
そんなこんなで、サ室を出て水風呂に入って外気浴へ
ここは猿山か?と思う程のうるささ。こりゃダメだと思い、脱衣場で休憩

次回はこのようなことが起きないことを願います。

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18

きゅん

2026.04.15

2回目の訪問

水曜日の午後イチ、釧路での用事を済ませ、不覚にも時間ができた。
この時間を無駄にしてしまったら自分の人生に失礼なのでサウナへ。
開店早々だからか、いつものサウナに比べたら全然暑さが足りない。
周りのお客さんに許可を取ってロウリュ、ロウリュ
フィンランド式サウナはロウリュすることで完成する。
いいサ活ができた。次はルーフトップサウナに入りたい

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23

アフロ🦱レイです✨

2026.04.15

591回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:残業してからのひまわり温泉🌻

明日は休み前でさっさと帰りたいので

今日出来るとこまでやっとこうと

頑張ってみたものの終わらず…orz

結局明日に持ち越し✨

遅くなってしまったのでサクッと

サンセットビーチ(昨日も言った気が)

熱波の後だったのか、誰かがロウリュしてくれたのか

熱さ良し🔥、湿度良し✨

5分で滝汗😵💦

水風呂でクールダウン🆒

休憩はそこそこに

2セット目はストーブ前に陣取り

アフロウリュ&アフログース

サンセットビーチ目は最上段で

フィニッシュ✨

疲れもブッ飛んだぜ✨

サンキューひまわり温泉🌻

からあげクンと明太パスタ🍝

この後まるごと苺🍓もどき食べたぜ✨

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
45

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