北海道のサウナ施設のサ活

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ジョニー

2025.11.21

5回目の訪問

立川での仕事は無事終了したので羽田に移動して札幌に来ました。そう明日は札幌で日本サウナ学会の総会があるんです。ジョニーは今年も現地で参加します。ということで前日の夜遅くの23:35にリフレに到着。ぱぱっと準備してお風呂へ向かいますが、残念ながら24:00のロウリュには間に合いませんでした。

ならばとゆっくり洗体してゆっくり水素風呂で寛いでロウリュが終わるのを待ちます。15分で終了したみたいなのでサ室に入るとかなり熱いです。残り熱波でも十分でちょうどいい感じですね。しっかり蒸されたら体感16℃の水風呂で冷却します。

休憩は内気浴ですが、意外に水素風呂の横の奥の椅子はどこからか分かりませんがそよそよとしたちょっと冷たい風がきて気持ちよくととのえます。飛行機が遅れて遅くなったけどせっかくなのでもう1セットして、最後は水素風呂で温まって終了です。

サウナ2セット
 サウナ: 10-12分
 水風呂:2-2分
 休憩:9-8分
 水風呂心拍数:80-74
 最大心拍数:127-116

ととのいレベル
 4-4
 レベル5:スーパーととのった
 レベル4:ととのった
 レベル3:ちょっとととのった
サウォッチととのい値86
 86-85

札幌は大阪と違ってやっぱり寒いです。道も少し雪が積もってるけど、未希さんに「地下道があったかくて安全」と教えてもらったので滑ることなく無事にリフレに来れました。リフレのロウリュを受けれなかったのが残念ですが、これは朝のお楽しみにしておきます。それにしてもクラシックは美味しいですね。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
89

ネッパアビタイ

2025.11.21

21回目の訪問

東京から来た友達と
サクッとこちらへ🧖
最高だぁーと喜んでた🧖
高温サウナ(5分)×1セット🧖
塩+泥サウナ(10分)×1セット🧖
明日もどこかに行きたい🔥🔥

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  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
32

リューゲル

2025.11.21

29回目の訪問

本日はすすきのの温泉にも入りたくて久々の湯香郷サ活😁
この昭和な施設はやっぱり安心するなぁ😌
チェックイン時にフロントで来週の臨時休業のご案内。
24日~26日まで休業とのこと。
サ室は相変わらず温度低めだけど、比較的熱めな上段席に鎮座で玉汗いただきました💦
ただ、なんか床あたりからゴポゴポ音しててなんか心配😅
チラーで冷やされてる水風呂は体感13,4℃でキンキン。
露天スペースの外気浴もヒヤっとした空気が最高でふわっ~っと恍惚のととのい😌
サクッと3セットこなしてサ活フィニッシュ!
3周年ありがとうWEEKを23日までやっていて、ジャスマックアプリのクーポン使うと中ジョッキのサッポロクラシック半額とのことで4階大広間へ行って、生ビールと湯香郷は中華が激ウマなのでウンパイロー、海老たっぷりあんかけ焼きそばを食らって退館。
湯香郷はなんか帰ってきた感あって、いろいろ沁みたなぁ😋

雲白肉(ウンパイロー)

別名よだれ豚。薄切りキュウリの爽やかな香りと豚バラ、甘辛タレが渾然一体となって超絶ウマい!

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 14℃
26

2025.11.21

1回目の訪問

新千歳空港温泉

[ 北海道 ]

記念すべき37施設目です

70度ほどの低温サウナですと扉に書いてありましたが、サウナ室の中の温度計は87度を指していました。ストーブはiki。しかし、87度とは思えない涼しさ……
がっつり整うのは難しいと諦め、のんびり気持ちよくなる方向にシフトしました。十分に温まりきれないので、水風呂に入った後やはり寒くなってしまい、外気浴は諦めて水風呂後に即温浴。微ピリピリです。
露天風呂を含む、広々とした浴槽がいくつもあり、ミストサウナもいい感じ。温浴施設としては良かったです。

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 20℃
18

やまこ

2025.11.21

19回目の訪問

【悲報】
センチュリオンサウナ札幌 7Fリクライニングスペース一角のソファーが撤去され、(使用済み 掛け毛布入れ?の)カゴ置き場となりました···

ここのソファーは最もお気に入りの場所でした
いい感じに照明が当たらなくて 暗めで🌒
すぐ横にはスタッフさんの休憩室?があり、仕事上がりのスタッフさんは大体ここから出てきて帰ります
このソファーのことを振り返っていると【やっぴー】を思い出しました

物忘れが激しいことを自身でネタにしていた彼女
仕事上がりの彼女がこの部屋から出ていった1〜2分後、持っているカバンを漁りながら小声で「えっ?···あれっ?···」と呟きながら引き返してくる姿を私はこのソファーから数度目撃
何度もその愛らしい姿を目の当たりにし「あっ···この娘···ガチモノだ···」と引いた記憶が甦りました
新たな道、きっと元気でやっているはず🇺🇸🗽

※↑「悲報」と書いたのは冗談です 
※↑「引いた」と書いたのは本当です 





久しぶりにロウリュサービスを受けました【ぴょんぴょん】
3〜4回目、でも前回受けたのはだいぶ前(春先?)

いや〜若いですね
年齢は当然若いのでしょうけど、テンション·熱波がエネルギッシュといいますか💪🏼

やっぱり熱波·アウフグースに関して言えば、タオル技を目で見て楽しんだり、ある程度トークを楽しんだり、皆で盛りあがったりするほうが好みですね
(サイレントロウリュはやる側のサ室調整力一発勝負、プラス時間感覚·その日のサ室コンディション次第という博打要素も強めなので、やる側の環境作り·受け側の楽しみ方も難易度高いと思うんですよね)

この施設恒例の熱波のかけ声
彼の若さに引っ張られ、久々のハイテンションでやらせて頂きました
···キ●ガイ要素は無いかと思われます(ここ最近彼は週に複数回、ロウリュサービスを担当といったことはしていないので、現状では脳·精神破壊が起きていないものと私は推察しています)



今日、自身の今後を大きく変える可能性がある面接を受け、ひとまず終わって一段落したため、今までの疲労をこのタイミングで抜かせて頂きました
そしてリクライニングスペース一角のソファー、いままで私を癒してくれてありがとうございました

麻婆丼

写真撮り忘れ 夢中で口の中にかきこんでしまいました

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54

のぶ🔴⚫️

2025.11.21

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:東雁来でサッカー後に立ち寄らせていただきました。深夜にも関わらずこちらもなかなかの賑わい。
それでも桑園店よりは空いてたのでゆっくりサウナで疲れを取れました。水風呂も桑園より冷たいのでこちらに分がある感じ。
モール温泉だったのも良かったです!
サッカーの後は定番になりそう。

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8

たけぞー

2025.11.21

127回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

今年127回目の月見湯さん来訪。
臨時休業明けからの…ホームでサ活‼️
華金洸さん熱波4セット。

アロマはヒバとゆずのMIX。

休業明けとあって
ロウリュの杯数多くて
洸さん回では珍しく
激熱熱波でした😅

ラストの噴霧師ボブの
オートロウリュで蒸されて無事昇天。

時間が経つのがいつもよりも
体感めちゃくちゃ早かった気がする。

サウナ後はアルギニン飲んで〆
※サ友から頂いた櫻坂46の推しの
えんりこちゃんとまつりちゃんと✌️

改めていつも楽しい熱波をありが湯♨️

マジックキッチンさんの鶏天マヨ弁当

サ前飯。ご飯は愛情盛りで🥹

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29

カネタ

2025.11.21

57回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

2週間ぶりの月見湯
2週間ぶりのエストレージャ

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17

ピンテール秋山

2025.11.21

1回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

なぜだろう…洸さんの熱波を受ける時はいつもストーブの真横なんです。左半身あまみ全開!

相変わらずスチームサウナで蒸されてから22時20分の回。いやはや照れるようなこと言ってくれますよ洸さん笑
極限まで浴びた熱波からの∞チェアで空を飛びました。

ラスト23時の回。サービスが始まり途中から参戦

おや…?ロッキーのテーマではありませんか。ただ違う。断然良い。音が!うちの中低音スカスカのスピーカーとはわけが違う!

音質が違うだけで整い数値というものは変わるんですね。いやうちのも味があっていいですよ。まるで朝の釣りをしている時にどこからとも流れてくる町内会のスピーカーのようにね。

月見湯に来ると落ち着く。洸さんありがとうございました🤘🌙

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13

もっさん

2025.11.21

1回目の訪問

ぽん・ぽんゆ

[ 北海道 ]

11月21日17:30-18:50に利用
最終受付19時退館20時まで
利用者も3人程度で空いてました。
サウナ利用も被らず1人で利用できました。
サウナは1ヶ所、セルフロウリュ90°くらい。サウナ前にはセルフアウフグース用ウチワがあり楽しめました。
水風呂は定員2名15°くらい。休憩スペースがほぼ無く露天に4人掛けベンチが一台だけ。露天では白鳥の鳴き声が聞こえて風情があります。外気温も5°くらいでサウナ上がりに気持ち良いです。大浴場前のスペースにフローズンミルクがあり風呂上がりに食べるのを楽しみにしてたんですが、場所移したようで大浴場入り口前スペースには無く食べれなくて残念でした。
1回目
1セット目
給水
温泉 3分
サウナ(ロウリュ3杯)10分
水風呂かけるだけ
休憩(露天)5分
2セット目
温泉 3分
サウナ(ロウリュ2杯)8分
水風呂1分
休憩(室内)10分
3セット目
給水
温泉 5分
サウナ10分
水風呂70秒
休憩(露天)5分
温泉 5分

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9

ダイ

2025.11.21

160回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

今日のサ活

洸さん

休業明けを楽しみにしてました🥹

1回目洸さんがツキラボの曲を作ったついでの洸さんのテーマ曲からスタート😆
私は意外と気にいる曲で良かったです🫡
熱波も多めで気持ち良かったです🥴
アロマはヒバとゆずでいい香りでした🤩

2回目は途中からでツキラボの曲でした😆
最後にまた洸さんのテーマ曲が流れ、私はこの曲がお気に入りになりました🤩熱波も気持ちいい👍

4回目は噴霧師ボビーとのオートローリュで
ムシムシでしたが気持ち良く入れました😁

やっぱり月見湯いいよね🤗と思いながら楽しくサ活が出来ました👍

今日もありがとうございました😊

マジックキッチン

とり天弁当と豚汁

寒い日には豚汁沁みます🥹 おまかせ弁当のとり天弁当も美味しいかったよ👌

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93

sign

2025.11.21

26回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃

熱人

2025.11.21

35回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 18℃

コヤヴィシャス

2025.11.21

202回目の訪問

21時回カッシーさん
ミュージックロウリュでした
ピアノが気持ち良い

22時回カッシーさん
激アツ
今日も楽しく滝汗でした

今宵もありがとう

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 7℃,16℃
82

マルコ

2025.11.21

1回目の訪問

チェックイン

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10

✩さゎこ✩( ˘ᵕ˘ )

2025.11.21

1回目の訪問

まさかのこの施設
サウイキ2つ施設情報があるようで
コチラじゃない方に投稿してしまい
サ活数に違和感を感じていましたが
解決致しましたのでコチラにも引用投稿。

17:30in🙋‍♀️

みんなのサ活で下調べして来たから
余すことなく堪能させて頂きました🙆‍♀️

ガッカリポイントから
・フリードリンクだけどお酒は有料
・ドリンク種類少なすぎで
もっとデトックスウォーターとか
レモン水とかジュースじゃないもの
置いて欲しいな〜
野菜ジュースとかフルーツティーとか
甘いジュースばっか
・館内着浴室にも回収ボックス欲しい
・サウナマット置いて欲しい
わたしは持ち歩く派だけど直座りの人
ばっかりで衛生的に嫌…
・スタッフさんの差が激しい
オートロウリュの時間聞いたら
温度によって5分とか10分ごとに
来ますとか言われて
そんなはずないよなと思って
入ってたら30分に1回のやつだった件w

素敵ポイント
・岩盤浴が普通にサウナ
スチームの方は独特の変な匂いして
すぐ退散したけど
木の方は低温サウナ系で
オートロウリュ来たらちゃんとサウナだた
ちなみに毎時30分の1時間に1回
少なすぎるー!!!
・浴室コンパクトで動線いい
・とってもおしゃんな空間
・女性専用のおこもりスペースあり

思ったよりこじんまり施設だったけど
これはこれでコンパクトで良き🙆‍♀️

冷凍食品とかアイスとか
食べれるの凄いよね!!!
でもクッキーとか飴はみんな
全然手つけてなかったしあれ置くなら
スープとか置いたらいいんじゃないかな🤔

スタッフさんほとんど感じよくて
素敵な人ばっかだった😊
わたしに嘘教えた人以外w

サウナにかけず小僧ならぬ
かけず小娘居てさ
3回そうだったからさすがに
注意させて頂きました⚠️
数えてる私も性格悪いけどさ
ルールはルールですから

サ室は湿度足りなすぎて
爪とB〇が痛い痛い

ストーブとボナとW設置なら
オートロウリュは15分か20分に
1回にしないと湿度追いつかないって🤦‍♀️

改善すればまだまだ良くなりそうな
案件だらけで働きたいと思ったw

サウナ上がりにビール飲もうと思って
2杯飲んだところでビール売り切れ🤣

足りないんですけどーw

たまに来るには楽しいとこかも
しれないと思ったけど
これなら休日湯のが好きかも

でも値段が半額くらい違うし
これはこれでコスパいいのかな🤔

忘れてたけど洗い場は立ちシャワーで
SAUNASみたいな感じ!
荷物置くとこも狭いから
ホントコンパクト荷物で来ないと
いけないところだよー!🙅‍♀️

掛け湯も水でございます🫡
冷たいの苦手な方はお風呂のお湯で
掛け湯して下さいませ🙋‍♀️

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51

shacccho3

2025.11.21

110回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

待ってました月見湯再開♨️
先週から所用で道外へ行ってて今週はじめに札幌帰ってきたんだけど、今日までなんとなく北海道に帰ってきたという実感が湧かなかった😑
月見湯に到着して番台のりなさんの顔を見てから、華金洸さんを求めて並んでいるサ仲間の顔を見て無心に出た言葉が「ただいま🙋‍♂️」だった😊
やっぱここが俺のホームなんだなと思えた🤭♨️

ザンたれ丼&カップ豚汁

久しぶりのマジックキッチン! ザンたれ丼のパンチ効いた味は食べてる途中に食欲が増してくる😋🍖

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はしもとかんた

2025.11.21

1回目の訪問

昨日オープンのココノススキノの中のサウナ
9分3セット
サウナはすごくいい!
湿度がちょっとあってがっくり汗が出るタイプ
水風呂は普通のやつは浅くてしょぼいけど、樽に入るやつはよかった。
洗い場は立ってシャワーするだけ

サウナはいいけど施設としてはかなりいまいちかな。
わざわざ館内着来てからお風呂場に移動しなきゃいけないし。

2時間くらいで2000円ちょいなら、スゴイサウナ、センチュリオン、二コーリフレいろいろ選択肢あるしな。
せめて自販機が色々あるとか、無料でボディタオル設置とかないとリピートはあんまりないかな。

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11

しん

2025.11.21

24回目の訪問

湯処ほのか

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:8分 × 5
合計:5セット

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10

KUNIYUKI🍼👶好き(taka)🦅

2025.11.21

25回目の訪問

金曜サ活!

今日はものまねっぱー吉田さんとプレジャー田中さんが来ると言うのでまた筋トレからのin🏃
2日連続はオーバーワークか身体が重い⤵️

19時in❗ 靴箱は19w

ロッカーでカピさんと会うwww 岩見沢で会うの久々w
浴室でニキ居たwww🙄 フラフラしてたな酒飲んでたのか草www
洗体からの軽くサウナ🧖‍♂️
カピさんも来た! 会社の後輩居て草🙄
前みたくサ室熱くなってて良い❗
20時の岩盤浴に向かう
猫さんと爆食さん居た!こんばんわwww
10分前くらいに岩盤浴に向かうとめちゃ列出来てて
人気ありすぎだろwww ギリ入れた50人位に入ったらしい!

紅のヨシキさんとコラボだと思ったけど違うのかw
乱入してきたのか分からんけど皆ドラゴンボールの
コスプレで熱波してたやはり三人ともアウフグースは
上手い✨ ストーブ3台は贅沢やな〜🙄

熱波後は食事所で猫さん、爆食さん、カピさんと雑談サウナ関係ねぇー話で盛り上がるwww
メガハイ飲みたいです🥺

21時もまたもや凄い列出来てて凄い人気だなー✨
ワンピースのサンジとゾロで来た❗

今回はめちゃ長丁場www 20分はやってたな❗
この回も楽しかった全然ワンピース知らないけど草


最後は追い込みの2セットキメて〆
爆食さんもカピさんも追い込んでいたwww

イベント楽しかったです☺️
ありがとうございました🙇
明日はサウナ関係ねぇー施設でビンゴです草🙄

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  • サウナ温度 45℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
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