北海道のサウナ施設のサ活

いつもよりちょーーーーっと早い時間に来てみた

雨だから空いてるのかな

今日はこれまで尻を支えてくれてたサウナマットを新調した✨

雨が降ろうと雪が降ろうといつも変わらない優しさで僕の🍑を守ってくれたサウナマット
ご苦労さまでした

そして新しいサウナマットよろしく🙏

新しいサウナマットはいい感じにヘタってない感じがまた良き🙆‍♀️
🍑をはね返すような反発力が堪らないぜ

そして今日も周囲を見渡してみたんだけど変わらずでした🫠

水風呂でこっそりタオル沈ませて絞る奴くらいでしたね🥹

今日も30℃超えで、体がだるくなってきたので、サウナでリフレッシュを！

サウナは80℃程度。水風呂は体感だが前半17℃くらいで、後半は人も減ったためか、いい感じに冷えて16℃くらいに。
サ10-水2-外気浴5-露天風呂5×3セット。
その後、高温風呂3-水風呂1の温冷交代浴を2セットし、
最後に水シャワーを頭から浴びて終了。

しっかり整い、スッキリした状態で帰宅！

バスクチーズケーキ

めちゃくちゃ美味しかった。もう一個買えばよかった！

今日は「露天風呂の日」ですね

朝ウナで10分を2回
仕事終わりに10分を4回

生憎の雨ですが露天風呂で締めてから
ギチギチに冷えたビールを頂きまして
本日無事にフィニッシュしました

結果オーライなサウニング


午前から打合せ
当然たる組み合わせ
応援してよ積み重ね

てなわけ？で。
午前は喧々諤々と意見交換というか打合せというか。
ブレストと言えば聞こえはいいけどね。
妄想で終わらないように具現化してかないと、ただの法螺吹きになってましまう…。

午後の打合せ終わりに、阿寒の道の駅へ。
楽しみにしていたメンチカツは、本日販売終了😭
悲しみのチョコソフトをヒロテテさんと食す。
本当は赤いベレーサ活を予定してたのですが、財布を取引先に忘れるというミステイクがあり断念残念😢

財布を取りに戻り、今やホームとなった大喜湯へ。
木曜はアロマロウリュの日なのです❤️

光速洗体からの2セット。
〆の露天風呂まで、ゆっくりまったり堪能する。
雨の外気浴、気持ちいい✨
完璧すぎて、何も言うことはない😊

KushiroをOsloにしちゃう妄想が止まらない。
釧路川にサウナを浮かべて、外気浴から眺める夕陽…綺麗だろうな…✨

夢を語るのは自由だ。
まずは本業を頑張らないといけないけど、会社の外に夢や目標を持ったっていいじゃないか。
間違って実現出来たら最高だな😆

今日は午前中から頑張って作り置きして
夕方仕事の会議に出てそのまま🈂️！
頑張った😂えらい㊗️㊗️㊗️笑
無事5セットしてスッキリ！
最近暑くてエアコン入れてるけど
そのせいかお腹痛い気がする😭
暑いけど内臓冷えてる。。。どうしたらいいのー。
明日から連勤。恐怖の代行。。。

3セット
室温下段90度前後、水風呂20度前後

健康診断終わりにあしべさん♨️

ポイントカード満タンだったので😚

木曜夕方はガラガラで🙃

サ室、5人とな🥲

ボッチの時間もあったりと静かにサウニング☺️

1セット目はストーブ目の前2段目から🤬

2、3セット目は3段目、TV横で🤬

TV上の温度計は110度オーバーだぜ😆


アザース❗️

サウナ：10分 × 8
水風呂：1分 × 10
休憩：10分 × 8
合計：8セット

一言：今日は最高のサウナライフ！
りゅーきイケダさんのアウフグースを受けにきたらモンスーン赤野さん、ラビット宮森さんが来ていて３人のアウフグースを受けることができました👍
チョーラッキー‼️
13:00.14:00.19:00

ラーメン、ミニ丼セット

ボリューム満点

一服サウナの巻

遠い、家までがめちゃ遠い・・・

眠気覚ましに、『みついし昆布温泉 蔵三』へ。

15:00in

サウナ12分
水風呂2-3分
外気浴4-7分
2セット

16:05out

お疲れサまでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初入店！全てがちょうど良い施設☺️熱波も浴びて整えました♪

運送サウナの巻

海風サウナフェスで使用する「水タンク」を買いに朝04:10広尾発、軽トラで江別市野幌に・・・遠い・・・_:(´ཀ`」 ∠):

09:00-引き取ってから最寄りの温浴施設『なんぽろ温泉ハート＆ハート』へ

10:00in

変わった施設の作りとシステムで、1,000円支払って日帰り温泉施設とは別のホテル棟にあるサウナ特化浴場のロッカーキーをいただく。

時間は2時間限定との事ですが、ロッカーキーをフロントに返却した後に日帰り温泉施設も利用できるそう。

サウナ特化浴場は、洗い場×6、立ちシャワー×2、水風呂×3、外気浴スペースにインフィニティチェア×3、10名ほど収容の2段オートロウリュサウナで、なんと温浴槽無しの潔い作り。

サウナ室は、変形2段ベンチの対面に一段ベンチで、20分おきにイズネスみたいな3回オートロウリュが波状攻撃される遠赤外線バーナー×サウナストーンという珍しい組み合わせのサウナストーブ。セッティングすこぶる良き

だが、残念ながらTVが大音量でかかってる。ただただ勿体無い。

12分ほど蒸されてから、立ちシャワーで汗を流して、一人用に区切られた3つの水風呂に身を沈めて、外気浴スペースでインフィニティチェアに身を任せたら、良き風に吹かれて一発目から極上のととのい。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

サウナ10-12分
水風呂2-3分
外気浴4-10分
4セット

12:00out

施設で名物らしいキムチラーメン食す。

お疲れサまでした。

キムチラーメン

南幌産キャベツのキムチを使ったラーメン🍜