北海道のサウナ施設のサ活

出勤前に妻から今日はコンサートに行くからと言われ、風呂道具をこっそり車に積んだ。　
昨日までエアコンガンガンの車内にいたからか、今日は蒸しているとずっと言っていた。　
実際結構雨降ったし。
蒸すのなら、蒸されてみようたまゆらへ。　
ということで、東苗穂と悩み江別たまゆらへ。
読みは当たっためちゃ空いてる、まだドラクエ勢もいない。　
孤独のグルメを見て、ニヤニヤしてモグモグしながら蒸された。　
水風呂は思っていたより、冷えていたためしっかり外気浴で締めてととのえた。
サウナ：9分 × 3
水風呂：70秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
風呂上がり帰り道、ご飯食べてくるという妻からの電話。
最近妻はなんか買ってきて作って一人で食べてと簡単に言うが、結局1人分の食材用意したら食べに行ったほうが早くて安い気がする。

水

今日も仕事終りに家に帰って☔でビショビショになって仕事だったので旭川市内の萬石湯と言う銭湯♨に行って来た☺️ここも初めて行く銭湯♨だった旭川市に住んで居ても。まだ行った事が無い銭湯♨あるのね😅ここの銭湯はサウナ室は銭湯代500円➕サウナ代(レンタルバスタオル代60円らしい(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)なかなか安いやん。サウナ室に入るにはバスタオルをレンタル60円を払ってサウナ室に入るらしいので(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)いさ出陣サウナ室に入ると(⁠･⁠o⁠･⁠;⁠)これまた95度と良い温度ではないか2段式のスタジアム式で砂時計⌛は15分の砂時計⌛で最初から上で汗💦を流して10分は入ってみようと思ってたけど(⁠>⁠0⁠<⁠；⁠)やっぱ上はメチャクチャ熱い熱くて入ってられんわ🥵と言ってるわりに心の中では(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠♡やっぱ気持良いやん。1回目は7~8分で限界がきてサウナ室を出るとщ⁠(⁠゜⁠ロ⁠゜⁠щ⁠)すぐ扉を開けると導線状に水風呂と椅子が１つ(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)これまた有難い水風呂にダイブウヒョ~🤤気持の良い水風呂。椅子に腰掛けウトウト😌眠りそうになるくらい2回目は上段で10分は我慢できた（笑）上が熱いから下なら😏そんなに熱くないだろうと3回目は下で15分は我慢できるだろうと思い下で汗💦を流してたら😂やっぱ無理💦下でも10分が限界だったサウナ×4
水風呂×5
休憩×3(10分くらい)フゥー(⁠｡⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧今日も気持の良い汗💦をかいたポカリスで水分補給をしてトトのい完了✌️またスタンプラリーをゲットしたよ

ポカリスエット

外ランの予定が雨降ってきたので久々のトレミからの7分1セット
BBQの設営あったので早々に帰宅

BBQ

サッポロ黒ラベル

3セット
室温84度、水風呂19.6度

水

アレレレ〜空いてる〜
久々にのんびりできました♪
サウナ12分×3
水風呂2分×3
レモンの香り風呂で休憩🍋

外気浴したかったけど…
クスサン🦋が出始めたのでやめといた
車まで戻るのにパニック🦋

水

夜の4セット。

やって来ました、北の絶対王者。
いい感じの老舗感のくたびれ感。好き。

サ室はマイルドな温かさで、しっとりむされながら
汗がじわじわ溢れ出てくる。
ストーブも堂々としていてカックイイ。

20時の熱波いただきました。
サイレントロウリュということで例のコールはなかったけれど、優しくしっかりとした熱波でした。

水風呂からの不感湯ととのい、オヌヌメなり。

リフレスタ丼

札幌でサッポロいただくぜ。

サッポロクラシック

冷水機

牛臭外気浴の巻

18:05in

身を清めてセルフロウリュお座敷サウナへ。貸切スタート。まずは洗い場椅子を集めて入口の所にスタッキングして収納。
鉄瓶無しDAY。貸切なので思う存分ロウリュさせていただき、アッチアチを楽しむ。･:*+.\(( °ω° ))/.:+

水風呂・外気浴共に良き。
( ´ ▽ ` )

ただ2〜4セット目の外気浴では「牛臭」が鼻につく。残念なり。

セルフロウリュお座敷サウナ10分
水風呂2-3分
外気浴5-7分
4セット

20:05out

臭い以外では大変良きととのいでした。
お疲れサまでした。

水

北海道周遊旅行中。

入浴料600円。東京なら銭湯とほとんど変わらない価格ながら、源泉100％の天然温泉。まずは温泉そのものの質に満足。

サウナは90℃後半のドライ。
水風呂はややぬるめながら、5人程度は入れそうな広さ。休憩スペースも多く、十分にととのうことができた。

8分×2セット。

羽幌町は人口数千人の小さな港町であり、少し寂れた雰囲気があるも、自然を感じながら、都会のサウナにも引けを取らない環境でととのえる贅沢があった。
しかも600円という圧倒的なコストパフォーマンス。

旅先だからこそ出会える、地方の温泉とサウナの良さを実感した。また来たい。

水

みなさん、ととのってますか？
今日は蒸し暑い。
昨日のランニングの疲れも抜けきらず、腰も痛い。
そんな今日はサウナにイヤサレタイ。
定時でタイムカードを切って、向かうのはゆうひの館。
疲れた身体をリセットしよう。

時刻は17:30過ぎ、今日もこの時間の混雑はない。
入浴料を支払い、浴室へ向かう。

身体を清めて、内風呂で湯通し。
疲れと腰の痛みが抜けていく。
下準備はできた。サウナへ向かう。

珍しくテレ東がかかっており、画面の中では孤独のグルメの井之頭五郎さんがおいしそうに中華料理を食べている。こんなサウナタイムもたまにはいいか。
「腹が減った…」

水風呂でじっくりと粗熱を取る。
外気浴を楽しむためのひととき。
心地よい冷たさで気持ちいい。

湿度はあるが、外気浴にはちょうど良い気温。
露天風呂の淵に腰掛けて、ゆったりする。
最高のひとときだ。

しっかりと4セット。
今日もバッチリととのった。

水