北海道のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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ほんまる

2026.08.08

1回目の訪問

jaf割で450円
昭和のレコードが流れていた
男湯はミストサウナであったが、身体が痛くなるほど暑い、時折オートロウリュウのようにお湯が出る
水風呂は温め、外のデッキチェアでの外気浴は至高

海鮮チャーメン

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13

金平

2026.08.08

17回目の訪問

前回スタンプカード満タン
無料で入浴♨️
14時〜 嵐を呼ぶウチウミさん

笑アウフグースかと思いきや、8年8月8日にかけた流れで
「はち?やーやーやー?いや違う?あやや‼︎」

まさかのあややオチ😂
あやや→YAH YAH YAH→ウルフルズ🎶
ショーではないのにしっかり笑えた

香りも良く、タオルも心地よくて最高

17時&20時〜 やまゆ〜さん

8年8月8日 8時8分スタート
日付だけでテンション上がる♾️

じゃんけん大会✊✌️🖐️
結果は一回戦敗退。やっぱり弱い

香りは今回も好みど真ん中🌿
毎回センスが安定して良い

3週間ぶりとは思えないタオルさばきで、しっかり発汗
気持ちよかった

やっぱりアウフグース最高🙌

台湾からあげ

台湾からあげ

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33

じーの

2026.08.08

1回目の訪問

北海道サウナ旅

今年からお盆ガッツリ休みは取れないので、
毎年恒例海外逃亡を諦め、涼を求めて北海道へ。

やってきたのはニコーリフレ。
1年と半年前泊まろうと思ったが満室で諦めた。

ロッキー2セット。水風呂は16度設定バイブラ無しで
自分好み。
19時ロウリュに行こうと思ったが、並ぶタイミング逸し断念。

朝ウナに賭けましょう…

リフレスタ丼

サッポロクラシック

サッポロクラシック

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24

DIJ

2026.08.08

1回目の訪問

北海道③
お疲れ様です!
本日は色々と動き回って、サ活は難しいなと思ってました。ただ、ジンギスカンを食べたので何とか大きな風呂に入りたいと思って検索✍️
30分ほど走ったところにペペルという可愛らしいネーミングの銭湯発見。22時までということだったので駆け込みました。サウナもあるっぽいこと書いてましたが、よく見ずに到着。町民外は700円。まぁそんなもんだろうと。
しかし、入って驚き。シャワーがReFa。いいねと思いながら洗体後にサウナへ。広い!そして温度が98℃?すげー。広いので98℃には感じませんでしたが、十分素晴らしい👏
水風呂は20℃前後かなと。そして、外気浴。広い芝生のところにイスやインフィニティチェアーが。晩秋かと思うほどの気温でしたので、最高のととのい。バレルもありましたが、時間がなかったので入れず。
時間があればもっとゆっくりしたかったです。
失礼ながら期待はしてなかったので振り幅がすごかった💦
この値段でサウナを含めてすごく良い施設でした。一期一会とはまさに。
ちなみにドライヤーもReFaでした。なんだこの施設笑

水分補給
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 21℃
16

わかこ様

2026.08.08

10回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

仕事→まっすぐこちらへ💁‍♀️
今日は残業してからきたので到着いつもの土曜より遅め
でもしっかりナポリタンとせせり、レモネード🍋を吸収してからGO

サウナ5〜8分✖️3
水風呂1〜2分✖️3
外のデッキチェアで休憩5分くらい✖️3

露天今日は西洋薬湯♨️
内湯の熱めの湯♨️
水風呂サンドイッチして温まり、最後は水風呂Java Javaでおしまい

毎土曜日サウナで同じドラマ見てる笑

いつものナポリタンとせせり炭火焼き

🍋との3点セット今日もないす😋

水分補給 買って入るの忘れたから脱衣所の給水機の水
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23

くろとんぼ

2026.08.08

1回目の訪問

ホテル知床

[ 北海道 ]

8月に入りなかなか体調が整わず、サウナに行けない日が続く、、、。

ようやく訪れたサウナチャンス!
ここにはバレルサウナがあり、期待も膨らむ

結果 素晴らしいサウナ!
セルフロウリュでじっくり芯まで温め、壺湯型の水風呂へダイブ

椅子はないが、露天から感じる知床の風景。
(夜なので闇に包まれていたが、、、)

知床の風(やや暴風雨気味)を感じながらととのう
2セット

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  • サウナ温度 80℃
29

🌿

2026.08.08

1回目の訪問

休日湯

[ 北海道 ]

休日湯♨️
色々な方にお勧めされて期待値がだいぶ高くなってましたが、期待を上回る良い施設でした。
サウナは85℃ぐらいで湿度そこそこあって居心地良い感じ🔥香りがとっても良かった〜段々になっていて最上段でも苦しくなく居心地がいい
ゲリラロウリュには残念ながら遭遇できず

水風呂は130cmで深くて冷たい!
18歳以上しか入れないらしい🔞
ととのいスペースは定山渓の自然を感じられる🌳
寝そべれる椅子とハンモックとあってどちらも良かった〜

施設全体から空間美を感じられて、美術館のような要素もあり、とっても素敵だった〜✨
たくさん椅子があって、寝そべれるスペースもあって、ゆっくり過ごせた。想定してたより3時間ぐらい長居してしまった...!
飲み放題プランや宿泊プランあるようで、次回は一日のんびり過ごしたいな🏠✨
※時差

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
18

すみももパパ

2026.08.08

363回目の訪問

今日は仕事休みで朝から趣味を満喫。

夕方行こうとしましたが、かなりの大雨で駐車場も近くが空いていなかったから、一旦戻って待機。

ラグビーの試合を見終わってから21時過ぎのin。

さすがにまずまず空いていて、最上段をキープ。
ただ今日もかなりアチアチで5-8分の2セットでかなりバッチリ汗をかけました。

その後はこちらもかなりキンキンになった水風呂に1分ちょいつかった後に、小雨降る中外気浴スペースのインフィニティチェアーに10分程度寝転がってかなりバッチリととのいました。

最後は露天風呂の寝湯が空いてなかったので、ジェット風呂にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日も趣味にサ活に楽しもうと思います。

鶏天など

セイコマのおにぎりも🍙

炭酸水レモン🍋

水分補給
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
77

りー

2026.08.08

1回目の訪問

湯の花 朝里殿

[ 北海道 ]

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース
色々サウナには行くが初湯の花!

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9

おぼれません

2026.08.08

7回目の訪問

チェックイン

水分補給
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14℃

ラムネマン

2026.08.08

7回目の訪問

佐々木理恵アウフグース^_^

あの熱々にするアイデアは良かった💡
しかし本当に熱かったなー笑笑

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23
月見湯

[ 北海道 ]

刺激的な熱波ありがとう😊

相変わらず凄い👍
ギャルなみくさん、ランちゃん笑笑

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22

みかん

2026.08.08

38回目の訪問

サウナ:6分 . 10分 × 3 . 14分
水風呂:3分 × 5
休憩:15分 × 5
合計:5セット

一言:長い1週間の終わり。朝サ活しようと6時起床。
えーっ!登別万世閣は宿泊多くて朝風呂中止だ。冷泉入りたかったのに、昨夜チェックしとけば良かったよ。今から洞爺はキビしい。
ちょっとゆっくりして9時から虎杖浜がいいかな。
てことでお盆期間の特別価格、3ヶ月有効の回数券ラストに500円追加でこちら9時過ぎ入館。無事使い切りだ。
水500mlと凍らせた2Lペットボトル持参して、うん空いてる。
洗身後の下茹では高温湯3分。各セットロウリュに合わせて上段奥角。まずは2名、くぅー熱い!6分で慣らし、あまみはうっすら。水風呂でしっかり冷やして外気は24〜25℃皮膚が温かい。
燕は元気にジイジイ鳴いてる。親燕は忙しく飛び回り子燕は4羽確認、落とし物も多いなぁ。巣に近いサンベッドでは生臭さを感じるので露天風呂側狙いだ。
浴室では掛け湯で足裏を流しつつ、2セット目から10分であまみがっつり。各セット前後で500mlずつ水分補給、氷は溶け切らず給水器も活用。
3名→3名→4名→3名〜ソロでラストだけ14分、高温湯3分ジェット3分で茹で上げたら冷水シャワーで〆。
ササっと身支度、薄化粧したらてんぞうで蕎麦食べよう。
3時間半の滞在。5セットやってスッキリした。うんうん満足満足。
その後はエステとコーヒーだ。
昼時は少し雨が降ったけど夕焼けがキレイだわ。

手打ち蕎麦と珈琲 てんぞう

十割ざる蕎麦

人手不足で冷たい十割蕎麦のみの提供。美味しい。2枚はいけるが控えて焼き芋天とコーヒーはまたの機会に。

水分補給 北海道の天然水&給水器
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  • サウナ温度 82℃
22

2026.08.08

6回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

久しぶりの3セット!整い方が違うね!すっきり〜✨✨

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
17

SHIHO

2026.08.08

107回目の訪問

しご終わ🈂️
帰省した姉と✅
わりと空いてました。

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50

h_rock_i

2026.08.08

2回目の訪問

ユンニの湯

[ 北海道 ]

由仁町RUN18km
SAUNA 8-1-10✖️2セット
ユンニに不感湯ができてた♨️
ブクブクの圧が強すぎて隅っこが心地よかった。
ユンニいいね👍

本日はエスコン送迎day
試合は残念⤵️花火はエグかった🎆

ラーメン山岡家 北広島店

醤油ラーメン

醤油中盛

水分補給
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
15

UK

2026.08.08

3回目の訪問

チェックイン

水分補給
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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 14℃

なめこ

2026.08.08

119回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:来週の今頃はRSRを満喫してると思うと……うきうき……なはずなんですけどね。
本来ならね。
しかし現在なめこさんは繁忙期+職場の運用変更でバタバタで死んでます_( _´ω`)_
朝早く出勤からの夜も残業続き……。
こんな状態でジム活ができるわけもなく。
平日サ活なんてしたもんなら、ととのいすぎて寝坊してしまいそう……。
でも今日、この休日出勤の後なら……。
明日も出勤だけど、午後からなので今日なら……!
という事でやってきました我がホーム‼️

受付でいつもならすっと出せる回数券も、あれ?どこにしまったっけ?と探してしまいタイムロス🙄
やはり疲れている……。
身体をしっかり清めて内湯に浸かる。
あー……落ち着く。
最近職場が殺伐としてたから、なんかようやく人間に戻れた感じ(笑)
サウナに入るといつも通りの温度と適度な空き具合でほっとする😇
1週間ぶりだから汗もじんわりかく感じ。
水風呂に入ってキンキンに冷やされたら外気浴。
風が涼しくて気持ちいい🤤
今年の夏は本当にかつての北海道らしくて、日が沈んだらちゃんと風は涼しくて快適です。
(扇風機はまだ出してません)
2セット目からは水通しをしてサウナ!
これがまたいいんですよね。
サウナハットを目深に被ってじっくり。
ずっとサウナ我慢してたから本当に入れるの嬉しい……。
あとこの1週間仕事の事ばかり考えてたから、何も考えないでぼーっとしてる時間がある事が素晴らしい🥰
3セット目も同じように水通ししてサウナハット被って瞑想しよう……と思ってたら、TVに可愛い猫ちゃんが出てきた😻
動物アレルギーなので飼う事はできないけれど、なめこさんは猫派😼
ホームサウナで癒されてるのに、大好きな猫ちゃんの供給で目も楽しませてくれるって、ここ何?
南郷の湯と書いてるけど、実は天国なの😇?
10分経って猫ともお別れをして、水風呂入ってからの外気浴でととのう。
猫なくてもととのったら天国に連れてってくれるから、実はじゃなくてここはちゃんと天国でしょう。
そんな事をととのい後の露天風呂でたゆたいながら思う土曜の夜でした。

明日も仕事だけど、いつもよりゆっくり寝られるから今日は爆睡します。
おやすみ世界( ˘ω˘ )スヤア…

たこ焼きビールセット

あまり食べすぎると眠くなるので……

生ビール

生ビール

水分補給
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33

mm

2026.08.08

1回目の訪問

キャンプに来た

午前中めっちゃ雨降ったけど昼前からはめっちゃ晴れて調子いい

すんごい日焼けした💦

リニューアルされてめっちゃ綺麗になってた!
3セットサクッと
やはり、家族連れが多く賑やか
観てて楽しくなるのでよし!

明日は朝から天気いいらしい☀️
帰りどこのサウナ寄って帰ろうかな

ピーマン丸焼き

サウナで身を清めて、また炭くさくなる 夏だね〜

サッポロ黒ラベル

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21

タムラドン

2026.08.08

260回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

サクッと♨️




月見湯常連のサウタイガーさんの応援🐅

さっぽろ純連 北31条店

味噌ラーメン大盛りとチャーハン大盛り

間違いない!

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