じーの

総武線沿線サウナ開拓

しごおわからのジムからのサウナ。
そういえばなんで素通りしていた新小岩。

今日はレインボーへ足が向かう。
ふくろう、高温×2の3セット

水風呂の温度が抜群。
1脚しかないがインフィニティチェアもある。
高温はガッツリ110℃超え。
最上段は天井に迫ってるから、ガッツリ熱を楽しめる。

時間の都合上ゆっくりできず渋々富士そば経由で帰宅
また今度ゆっくり来ようっと

名代 富士そば 新小岩南口店

ゆず鶏塩そば

ほうれん草トッピング。PFCバランス最高の飯

ちばぎんカップでボロボロのジェフを
見届け、ジムでクロストレーナーをこなし、
昨日の筋トレの疲労を引きずってやってきたのは薬湯市原

身も心もボロボロな自分に薬湯が染みる…
3セットキッチリオートローリュに合わせ、
パリッと整いましたとさ。

整体→筋トレ→サウナでガチイキ

身体を追い込みヘトヘトになり、
辿り着いたのはホーム薬湯。

薬湯で下茹でし、そこから3セット
特に1セット目は極上でした。

ダイエットのため始めた筋トレだが、
やっぱサウナのためだな…
サ飯の食い過ぎには注意！

仕事→ジム→サウナ→ととのう

仕事を終え、三田のエニタイムでバイクを
漕いだあと辿り着いたのはパラダイス。

疲れた身体にサウナが染みる…
サ飯は日高屋。

休み前の定番になりそうです。

朝ウナ。
カラカラジールで渾身の1セット。

仕事に行ってまいります。

帰国一発目はやはりホームサウナ。

水曜ハワイから帰国し、3連勤。
平日サウナをする気力も無く、日曜日。
雨がふり、寒い中快適にサ活をするなら、
やはり薬湯に限る。

冷えっ冷えの身体を清め、まずは薬湯にイン。
今日の薬湯は37.4度で温め。普段は39〜40度。
ただじっくり入れるので、自分はこの温度が好み。

3セットともオートローリュにあたり、
インフィニティチェアでチル。
やっぱ日本のアツキン、サ活最高です。

やはり日本に生まれて幸せと思うホームでのサ活でした。

ワイキキの空の下ととのう。

3連休プラス所定休プラス有休で
ハワイにプチバカンス。
日本やヨーロッパほどではないが、ハワイの一部ホテルにも
サウナが存在する。
そのうちの1軒がここラ クロワ。

プール階にサウナは存在するとのことだが、
はじめ場所が分からなかった。
なんとプールに入る前の客室隣にあるではないか‥
これは迷う。

1セット目。サウナストーブの電源は自分で入れるタイプ。
1セット目は電源が入ってなかったこともあり、
40度からスタート。だが日が当たってサンルーム状態
になっていたので、セット早々汗がじわる。

30分すると室温は70度に。これがこの部屋の限界っぽい。
だが湿度は40％代なのでそれなりに入れるサ室に変貌。

キッチリ芯から温めて水風呂替わりのプールにイン。
ワイキキの風を浴びつつ、外気浴。

2セットは端から70度で仕上がっているので20分程度。
2セットの水風呂もといプールはセルフ浮かせ。
これが気持ちいい…

サウナのアツキン度は日本のサウナが圧倒的で
中毒的にハマるのだが、
リゾートのゆるい雰囲気でじっくり蒸され、プールに
浮かびダラダラしたサ活を楽しむのも乙なものと
思いましたとさ。

バカンス前にサウナ

今日から5連休。成田空港に向かう前にサウナに
入りたい。ならばふらるしかない。
ということでふらるで駆けつけサウナ2セット

さて数日間日本のサウナとはお別れだ…

ぶっ飛んだ…

サ活投稿サボってましたが、
年末年始サウナにはそそくさ通っていた今日この頃。

ジム終わりに明日からの5連勤に備え、
薬湯へ。
今日は珍しく日曜なのに熱波があるらしい。

20時回。薬湯お馴染みの翔さんを見かけたが、
もう一人見たことがある人が…
なんと千葉界隈では神出鬼没で有名なニッシーさんが
いるではないか！

これはラッキー。ほのかからの連投らしい。

湿度100％からの激風＆ブロアロウリュ。
マジでぶっ飛びました…

これで明日からの仕事頑張れそうです。
今日もサウナご馳走様でした。